念溝灣完全小學(xué)陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案-資料下載頁(yè)
2025-04-25 01:20本頁(yè)面
【正文】 （5）石頭、剪刀、布：方法：學(xué)生兩人一組，相距1米對(duì)面站好，學(xué)生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石頭、剪刀、布，當(dāng)喊“布”時(shí)，起跳落地成下列三種姿勢(shì)，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開落地：代表剪子，兩腳左右分開落地：代表布，根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù)。規(guī)則：必須按教師口令做，如果動(dòng)作過慢則判為犯規(guī)。（6）30秒單搖跳繩：方法：繩子繞身體一周為一個(gè)，時(shí)間為30秒，計(jì)算個(gè)數(shù)。規(guī)則：每人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。（7）雙人跳繩方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一周為一個(gè), 計(jì)算個(gè)數(shù)。規(guī)則：雙人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。（8）迎面接力跑方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等若干組，面對(duì)面以最快速度跑過去。規(guī)則：小組學(xué)生全跑完比賽即終止。（9）8字接力跑方法：把學(xué)生人數(shù)分成相等若干組，繞著兩個(gè)標(biāo)志物跑8字，以最快速度跑過去。規(guī)則：小組學(xué)生全跑,比賽即終止念溝灣完全小學(xué)
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