2io8010年度大禹水利科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)形審?fù)ㄟ^(guò)項(xiàng)目表-資料下載頁(yè)
2025-10-19 08:45本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】2020年度大禹水利科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)形審?fù)ㄟ^(guò)項(xiàng)目表。號(hào)項(xiàng)目名稱推薦單位專業(yè)名稱完成單位完成人。安徽省水利廳水文水資源安徽省.水利部淮河水利委員會(huì)水利科學(xué)研究院、河海大學(xué)。王振龍、郝振純、虞邦義、金問(wèn)榮、王加虎、劉猛、沈敏、陳小鳳、張百川、張桂菊、李麗、王式成、趙家良、馬倩、李瑞。徐建平、李致家、薛倉(cāng)生、胡余忠、朱先武、方泓、王建群、韓從尚、包紅軍、徐良金、李。京兵、王偉、李克桂、陳健、姚成。3自行自挖快速裝袋機(jī)。光芹、馮延海、王廣林、季生、周愛(ài)平、董保。長(zhǎng)江水利委員會(huì)長(zhǎng)江勘測(cè)規(guī)劃設(shè)計(jì)研究。院、上海勘測(cè)設(shè)計(jì)研究院、南京水利科。學(xué)研究院、長(zhǎng)江流域水資源保護(hù)局、長(zhǎng)。馬建華、魏山忠、王新才、仲志余、石小強(qiáng)、徐建益、王永忠、竇希萍、馬經(jīng)安、侯衛(wèi)國(guó)、陳肅利、郭海晉、林順才、胡春燕、張杰。長(zhǎng)江水利委員會(huì)長(zhǎng)江科學(xué)院、長(zhǎng)江流域。委員會(huì)長(zhǎng)江流域水土保持監(jiān)測(cè)中心站、河北省水利技術(shù)試驗(yàn)推廣中心、河北省。河海大學(xué)、中國(guó)水電顧問(wèn)集團(tuán)昆
【正文】 弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。[1] 使用電腦須知 多眨眼遠(yuǎn)眺比點(diǎn)眼藥水管用 一，不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光，造成電腦屏幕不清晰。 二，電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應(yīng)在眼睛視線下方約 20 度的地方。 三，電腦屏幕和眼睛距離 60 厘米為宜。 四，經(jīng)常眨眼睛，以增加淚水分泌，達(dá)到滋潤(rùn)眼睛功效。 凝望電腦屏幕每隔 1 小時(shí)應(yīng)休息 1015 分鐘，如果可閉起眼睛、遠(yuǎn)眺等都能達(dá)到完全休息。 同樣，眼睛的肌肉也需要運(yùn)動(dòng)，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望遠(yuǎn)處，不斷地讓晶體有舒張和收縮的運(yùn)動(dòng)?；蜃鲅郾＝〔?。把雙手搓熱放置眼球上有活血功能。 五，如果平時(shí)眼睛很容易干澀，可以補(bǔ)充人工淚液。不過(guò)有一點(diǎn)要注意的是，一般單瓶包裝大多含有防腐劑，最好一天使用不要超過(guò)三次。 六，注意光線刺激。很多白領(lǐng)喜歡夜間玩游戲，為不影響他人而往往需要關(guān)掉燈光，電腦屏幕光線直接刺激眼球，對(duì)眼睛傷害很大。 簡(jiǎn)易方法 將棉花蘸滿爽膚水或以冰凍甘菊茶包敷眼十分鐘，能舒緩眼睛疲憊，且具有收緊消減眼袋作用，回復(fù)雙眼神 采。 [2] 辦公室的飲茶，可以適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶等。 [3] 保護(hù)方法 眼珠運(yùn)動(dòng)法 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。 眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做 2~3 次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。 眼睛體操 中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸 部十下。 看遠(yuǎn)看近法 看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌 1~2 分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。 [4] 關(guān)于佩戴隱形眼鏡 在以下幾種情況下是不能佩戴隱形眼鏡的： 。因感冒時(shí)手上往往帶有大量病毒，在取戴眼鏡時(shí)病毒易進(jìn)入眼中。此外，許多抗感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分，淚液分泌量減少會(huì)使隱形眼鏡過(guò)于干燥、透明度降低，進(jìn)而影響視力。 2.月經(jīng)期。因女性在行經(jīng)期間及月經(jīng)將到的前幾天，眼壓常常比平時(shí)增高，眼球四周也較易充血，尤其是有痛經(jīng)癥的婦女，這時(shí)如果戴隱形眼 鏡，會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生不良影響。 。因孕期婦女激素分泌發(fā)生了變化，從而使體內(nèi)含水量也發(fā)生了變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕后的 3 個(gè)月，變厚更為明顯，會(huì)與正常時(shí)選配的隱形眼鏡不相吻合，而引起眼睛不適。 。因此時(shí)眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，使細(xì)菌的代謝產(chǎn)物沉積在角膜與鏡片之間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常的代謝受到干擾，從而引起細(xì)菌性角膜潰瘍。 。因?yàn)椴势瑑?nèi)部有很多顏色，使光線并不是正常地傳遞到眼睛，加上特殊的鏡片結(jié) 構(gòu)，比普通隱形眼鏡更加不透氣，對(duì)眼睛危害更大。 [3] 常用電腦度數(shù)可稍配淺點(diǎn) 有些人往往因?yàn)橛幸恢谎劬σ暳Ρ容^好，因此不愿配眼鏡。但這樣就相當(dāng)于人一只腳穿高跟鞋一只腳穿平底鞋，是非常不利的，也容易拖累視力較好的眼睛。 當(dāng)人長(zhǎng)期操作電腦的時(shí)候，特別是要在屏幕前工作 5 個(gè)小時(shí)的時(shí)候，建議你應(yīng)該配一個(gè)淺度數(shù)的眼鏡。這樣可以少用調(diào)節(jié)，使視疲勞情況減低。 [3] 保濕眼膜 建議每周敷一次保濕眼膜，可滋潤(rùn)眼周皮膚。 每周做一次眼部按摩有助舒緩雙眼疲勞，排去眼周的毒素及多余水分。 [2] 藥物 維生 素 A、 B B C 以及蛋白質(zhì)都是有益眼睛健康的。不妨多吃雞蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等含以上營(yíng)養(yǎng)的食物。 [2]編輯本段有關(guān)激光手術(shù) 激光手術(shù)不是人人能做 每到升學(xué)考試時(shí)，到醫(yī)院做準(zhǔn)分子激光手術(shù)的年輕人就非常多。一些人甚至認(rèn)為，視力差了沒(méi)有關(guān)系，反正今后可以做手術(shù)。但是如果不好好愛(ài)惜自己的眼睛，你可能連做手術(shù)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。 分子激光矯治等角膜屈光手術(shù)有一定的適應(yīng)范圍。一般來(lái)說(shuō)，近視在 1001500 度，但患者一定不能低于 18 歲，并且近視應(yīng)相對(duì)穩(wěn)定兩年以上，每年的變化最好小于 50 度。而伴有某些眼病 或全身疾病的人不能做準(zhǔn)分子激光手術(shù)，臨床上分為絕對(duì)禁忌癥和相對(duì)禁忌癥。 絕對(duì)禁忌癥主要有 3 類： 圓錐角膜、青光眼、重癥干眼及眼部活動(dòng)性炎癥； 矯正視力極差的重度弱視者； 影響傷口愈合的全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等。 [3]編輯本段調(diào)整電腦保護(hù)視力 設(shè)置方法：打開(kāi)控制面板中的 顯示 選擇外觀 (appearance)－高級(jí) (advanced)，然后在項(xiàng)目 (items)那欄選窗口 (windows)，再點(diǎn)顏色 (color)－其它 (others)，然后把 Hue(色調(diào) )設(shè)為 85， Sat(飽和度 )設(shè)為 90， Lum(亮度 )設(shè)為 205。 然后單擊 添加到自定義顏色 (Add to custom colors)，按 確定 ...一直 OK。 把窗口設(shè)成綠色之后，再來(lái)把 IE 的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：打開(kāi) IE，點(diǎn)擊工具 (TOOLS)，點(diǎn) INTERNET 選項(xiàng) (INTERNET OPTIONS)，點(diǎn)右下角的 輔助功能 (Assessibility)，然后勾選 不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色 (ignore colors specified onweb pages)，然后點(diǎn) 確定 退出。 現(xiàn)在屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色 了。這個(gè)顏色會(huì)比白色柔和許多，剛開(kāi)始可能還有些不適應(yīng)，但確實(shí)對(duì)眼睛有好處 綠色護(hù)眼效果 編輯本段改善飲食保護(hù)視力 （一）少食甜食：甜食消化后，在血液中產(chǎn)生大量的酸性代謝物質(zhì)，后者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。缺鈣會(huì)影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)，最終導(dǎo)致近視。 （二）多食富含維生素 B2 的食品：缺乏 VB2時(shí)，眼睛怕光、流淚、發(fā)癢，有燒灼感，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，久而久之形成近視。富含 VB2 的食品為：動(dòng)物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。 （三）多食含鉻食品：研究表明，近視的發(fā) 生與發(fā)展與飲食中缺鉻密切相關(guān)。鉻是人體必須的微量元素之一。體內(nèi)缺鉻時(shí)，胰島素功能明顯降低，從而血糖升高，導(dǎo)致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。當(dāng)房水滲透壓低于晶狀體滲透壓時(shí)，房水就進(jìn)入晶狀體內(nèi)，使晶狀體變凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近視眼。含鉻食品：多種豆類、海產(chǎn)品、肝、瘦肉等。 （四）忌食煙酒：長(zhǎng)期吸煙者會(huì)發(fā)生“煙草中毒性弱視”。開(kāi)始雙眼不適，隨之視力減退，辨色不清，嚴(yán)重者導(dǎo)致視神經(jīng)炎或失明。現(xiàn)代研究證實(shí)，因煙草中的氰化物積存于體內(nèi)，超過(guò)某一“臨界值”時(shí)發(fā)生慢性中毒，引起全身反應(yīng)，眼 睛受害最為明顯。 酒中乙醇可造成眼球結(jié)膜充血，長(zhǎng)期作用可引起局組織營(yíng)養(yǎng)缺乏。大量飲酒會(huì)消耗過(guò)的 VB 類，導(dǎo)致角膜結(jié)膜干燥，視神經(jīng)炎和晶狀體混濁。 （五）中醫(yī)療法：中醫(yī)認(rèn)為，近視主要是肝腎不足、氣血虧虛所致。經(jīng)常食用補(bǔ)肝腎、益氣血的食品，如動(dòng)物肝、腎、眼、魚(yú)類及龍眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中藥決明子、枸杞等，對(duì)防治近視眼有一定的效果。如：龍眼杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳米八寶粥等。編輯本段光污染成為視力新殺手 近年，醫(yī)學(xué)界指出“視覺(jué)環(huán)境是形成近視的主要原因”。 研究表明，受到光 污染的視覺(jué)環(huán)境可對(duì)人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。 視環(huán)境中的光污染與水污染、大氣污染、噪聲污染等一樣都會(huì)危害人類的健康。視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物外墻；二是室內(nèi)視環(huán)境污染，如室內(nèi)裝修、室內(nèi)不良的光色環(huán)境等；三是局部視環(huán)境污染，如書(shū)簿紙張、某些工業(yè)產(chǎn)品等。目前，很少有人認(rèn)識(shí)到光污染的危害。據(jù)科學(xué)測(cè)定：一般白粉墻的光反射系數(shù)為 69%－ 80%，鏡面玻璃的光反射系數(shù)為 82%－ 88%，潔白的書(shū)簿紙張的光反射系數(shù)高達(dá) 90%，嚴(yán)重危害到了青少年視力健康。編輯本段創(chuàng)造 微光量子視環(huán)境，實(shí)現(xiàn)有效護(hù)眼 現(xiàn)有的近視防控手段，以緩解視疲勞為主，缺乏對(duì)光污染惡劣的視覺(jué)的重視。視疲勞是在用眼過(guò)程中產(chǎn)生的，與視覺(jué)環(huán)境息息相關(guān)，因此采取科學(xué)健康的方法改善光污染對(duì)眼睛的影響，是緩解視疲勞、預(yù)防和控制近視的有效方法。 良好的光照條件下，人眼內(nèi)的視錐體細(xì)胞有自身間歇性的休眠規(guī)律，在光污染惡劣的視覺(jué)環(huán)境里，視錐體細(xì)胞的疲勞度加重，正常的休眠規(guī)律遭到破壞致使紊亂。非正常休眠的視錐體細(xì)胞將會(huì)加速視疲勞的產(chǎn)生、眼球睫狀體的調(diào)節(jié)功能降低并持續(xù)惡化，因此引發(fā)近視、散光等眼疾病。 進(jìn)行近視防控，康 亮美微光量子護(hù)眼儀在 3060CM 的讀寫(xiě)范圍內(nèi)通過(guò)微光量子復(fù)合激發(fā)層創(chuàng)造健康用眼的微光量子視環(huán)境，主動(dòng)護(hù)眼，有效改善日常用眼中光污染惡劣的視覺(jué)環(huán)境，能夠有效激活非正常休眠的視錐體細(xì)胞，使之恢復(fù)正常的休眠規(guī)律，在源頭上緩解視疲勞，促進(jìn)眼球睫狀體的調(diào)節(jié)功能，預(yù)防和控制近視，提高工作、學(xué)習(xí)效率。
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