【正文】 。需要使肌肉維持在最佳狀態(tài)的人、正在接受集訓(xùn)或競賽的運(yùn)動(dòng)員或舞蹈家等，都可以利用葡萄柚精油來保持肌肉的最佳活力。葡萄柚精油也非常適合油性肌膚和痤瘡使用，它可以調(diào)理肌膚和頭皮皮脂腺的分泌。它的氣味很好，因此許多調(diào)理水或化妝水中都會(huì)添加葡萄柚精油。有人認(rèn)為葡萄柚精油可以治療肥胖，它所具有的利尿功能的確可以化解體液遲滯的問題（如果患者的肥胖和體液遲滯有關(guān)），但我認(rèn)為它的抗憂郁特質(zhì)才是幫助患者減肥的真正原因。許多肥胖患者都非常不快樂，如果能改善他們的情緒，通常就能幫助他們減輕體重。事實(shí)上，我認(rèn)為葡萄柚精油最重要的功能就是它可以抗憂郁――一種有時(shí)芳療師可能會(huì)忽視的療效。葡萄柚精油是種溫和明快的油，可以使人恢復(fù)精神，不再郁郁寡歡，尤其是容易在冬天出現(xiàn)的憂郁或昏昏欲睡等癥狀，我總是交給葡萄柚精油來處理，它的確可以幫助季節(jié)性情緒失調(diào)的患者，其實(shí)在春天來臨還遙遙無期之前，任何人使用葡萄柚精油之后都會(huì)感到非常愉快。●檀香●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—21萃取部位：樹/木心揮發(fā)度：慢提取方式：蒸餾皮膚療效：延緩肌膚衰老，預(yù)防皺紋、凈化皮膚、保濕、促進(jìn)細(xì)胞再生、消除黑眼圈，治療粉刺。身體療效：增強(qiáng)免疫力，有益呼吸系統(tǒng)。心靈療效：具安撫精神，鎮(zhèn)定，輔助冥思。注意事項(xiàng)：敏感肌膚不適用。專 家 評 述檀香(Sandalwood)　　學(xué)名：Santalum album檀香是種小型的常綠寄生樹木，通常吸附在其他樹種根部而沒取養(yǎng)分。它原產(chǎn)于印度和印度洋中的小島上，品質(zhì)最好的檀香產(chǎn)于麥梭爾省。正好和流言相反，麥梭爾省的檀香并未瀕臨絕滅，而是已由政府加以保護(hù)。檀香長得很慢，且只有非常成熟、幾乎要老死的檀香樹才能砍下，砍下的樹干棄置于森林中，讓螞蟻吃掉樹干的外層，只有樹干內(nèi)層昆蟲無法侵害的中心硬木地帶，才可當(dāng)做建材、家具和薰香的材料，同進(jìn)也是蒸汽蒸餾法生產(chǎn)精油的主要部位。檀香精油中含有90％以上的檀香醇，其余還有松烯、檀香酸、兆白檀酸和白檀酮等，顏色從黃色到深棕色。精油非常厚重黏稠，它的氣味剛開始雖然不很強(qiáng)烈，但搽在皮膚上后味道會(huì)持續(xù)很久且越來越強(qiáng)烈。不要買澳洲或西印度群島出產(chǎn)的檀香精油。澳洲的檀香精油其實(shí)只是檀香近親植物（Eucarya spicata）的精油，品質(zhì)較差。西印度群島生產(chǎn)的“檀香精油”和檀香一點(diǎn)關(guān)系都沒有，也沒有任何療效。越南和新喀里多尼亞島出產(chǎn)的，才是用高品質(zhì)檀香制作的精油。幾世紀(jì)前印度人就利用檀香來做成香料和薰香。在傳統(tǒng)的印度醫(yī)學(xué)中，它最重要的醫(yī)學(xué)功能是作為強(qiáng)力的尿道殺菌劑，至少在二百五十年前人們就知道用它來治療各種尿道感染癥，像膀胱炎和淋病等，但如果沒有受過醫(yī)藥訓(xùn)練就貿(mào)然用它來治療這類病癥，是非常不負(fù)責(zé)和違法的行為，除非患者另外還有接受西醫(yī)診治。檀香也是優(yōu)良的肺臟殺菌劑，我發(fā)現(xiàn)它特別適用于持續(xù)性和刺激過敏性的干咳，由于它的鎮(zhèn)定效果，它是最適合治療慢性支氣管炎的精油之一，也可以撫順喉嚨痛。最佳的使用方法是內(nèi)外夾攻，使用吸入法及同時(shí)在胸部和喉嚨敷上精油。檀香精油的味道很苦，因此用它來漱喉并不是很愉快的事。檀香最為人知的功用就是作為香料，不論東方或歐洲都有添加檀香的香水、清香劑和化妝品，這些產(chǎn)品的歷史比我們所想像的還久。作為化妝品的成分之一，檀香不僅有著香味，它還對各類型的皮膚和皮膚病癥有幫助。它可以幫助干燥和脫水的肌膚，特別是用熱敷的方式。另外，它還具有輕微收斂和強(qiáng)力殺菌作用，因此也可以幫助油性肌膚和痤瘡。它是男性和女性都很喜歡的香水，所以男性（不只青少年）愿意按時(shí)使用添加了檀香的護(hù)膚藥品，既可達(dá)到醫(yī)療效果，又像用了高級香皂或刮胡后的須后水，不會(huì)因?yàn)樗奈兜蓝馊藧u笑。我經(jīng)常在刮胡后的須后水中加入檀香精油來治療年輕男士的理發(fā)師疹，它可以撫順皮膚、緩解癢的感覺并抑制導(dǎo)致疹子的細(xì)菌生長。檀香的知名度高、普及全世界，可能是因?yàn)樗怯忻拇咔閴殃杽?。各其他也稱為催情壯陽精油不同的是它的確具有激勵(lì)生殖器官達(dá)到預(yù)期的功效?！駨V藿香●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—24萃取部位：葉/灌木揮發(fā)度：慢提取方式：蒸餾皮膚療效：較少使用。身體療效：抗感染，治療香港腳，有助身體排水，促進(jìn)傷口愈合，通便的功效。心靈療效：消除不快情緒，減輕內(nèi)心緊張。注意事項(xiàng)：不宜長期使用?！窈诤贰癞a(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—25萃取部位：果實(shí)揮發(fā)度：中提取方式：蒸餾皮膚療效：較少使用。身體療效：幫助消化系統(tǒng)，刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于體內(nèi)積水的排出，可以驅(qū)風(fēng)寒以及治療流行性感冒，對肌肉疼痛也有療效。心靈療效：平復(fù)悲傷，強(qiáng)化心智。注意事項(xiàng)：少量使用，過量易引起皮膚敏感?！窳_勒●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—26萃取部位：花朵及葉子揮發(fā)度：快提取方式：蒸餾皮膚療效：抗菌，改善松弛、老化肌膚、防止毛孔堵塞。身體療效：對消化系統(tǒng)明顯作用，改善嘔吐、惡心、胃脹、消化不良，改善失眠，調(diào)節(jié)經(jīng)血，幫助受孕，治療哮喘感冒。心靈療效：振奮精神，抗壓力，緩解猶豫、沮喪。注意事項(xiàng)：孕婦禁用，勿泡澡過度刺激皮膚?！穸潘伞癞a(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—27萃取部位：果實(shí)揮發(fā)度：中提取方式：壓榨皮膚療效：調(diào)理油性肌膚，改善毛孔堵塞，治療暗瘡、粉刺，并能改善橘皮組織，調(diào)理濕疹、皮膚炎。身體療效：促進(jìn)排毒，利尿，促使滯留的體液排出，改善膀胱炎、尿道結(jié)石、外陰感染及腸道阻滯、便秘、痔瘡。心靈療效：激勵(lì)人心，振奮精神，適合冥想之前使用。注意事項(xiàng)：孕婦禁用。有嚴(yán)重腎病或其他腎感染時(shí)候避免使用，敏感肌膚低劑量使用?！褴钕恪癞a(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—28萃取部位：種子揮發(fā)度：快提取方式：蒸餾皮膚療效：保濕、防皺、改善橘皮組織。身體療效：祛脹氣、開胃、通便、解毒、利尿，幫助減輕體重，還能平衡女性荷爾蒙，通經(jīng)、催乳。心靈療效：給予力量和勇氣。注意事項(xiàng)：屬于強(qiáng)效精油，不可過度使用。孕婦、兒童、癲癇患者不可使用?！窈}卜籽●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—30萃取部位：種籽揮發(fā)度：中提取方式：蒸餾皮膚療效：改善干燥皮膚，抗皺，淡化斑印，治療濕疹等皮膚問題。身體療效：平衡荷爾蒙，通經(jīng)、調(diào)期，幫助受孕，凈化肝、膽以及腸胃系統(tǒng)，促進(jìn)排毒。心靈療效：較少使用。注意事項(xiàng)：孕婦禁用?！窕ɡ婺尽癞a(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—31萃取部位：木心揮發(fā)度：中提取方式：蒸餾皮膚療效：改善老化、敏感性肌膚，治療粉刺。身體療效：抗菌、抗病毒，活化免疫系統(tǒng)，鎮(zhèn)痛、舒緩暈船，幫助睡眠，改善性冷感。心靈療效：減輕內(nèi)心的恐懼和沮喪，抗憂郁。注意事項(xiàng)：孕婦禁用?！癜蚕⑾恪癞a(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—32萃取部位：樹脂揮發(fā)度：慢提取方式：溶劑皮膚療效：滋潤龜裂、干燥皮膚，改善凍瘡。身體療效：溫?zé)岽咔椋瑵櫡?，對呼吸系統(tǒng)有益，并能改善風(fēng)濕引起的肌肉疼痛。心靈療效：溫暖，安撫，舒緩憂慮、沮喪和悲傷。注意事項(xiàng)：孕婦禁用。敏感型肌膚請先做小面積皮膚試用。專 家 評 述檀香(Sandalwood)　　學(xué)名：Santalum album檀香是種小型的常綠寄生樹木，通常吸附在其他樹種根部而沒取養(yǎng)分。它原產(chǎn)于印度和印度洋中的小島上，品質(zhì)最好的檀香產(chǎn)于麥梭爾省。正好和流言相反，麥梭爾省的檀香并未瀕臨絕滅，而是已由政府加以保護(hù)。檀香長得很慢，且只有非常成熟、幾乎要老死的檀香樹才能砍下，砍下的樹干棄置于森林中，讓螞蟻吃掉樹干的外層，只有樹干內(nèi)層昆蟲無法侵害的中心硬木地帶，才可當(dāng)做建材、家具和薰香的材料，同進(jìn)也是蒸汽蒸餾法生產(chǎn)精油的主要部位。檀香精油中含有90％以上的檀香醇，其余還有松烯、檀香酸、兆白檀酸和白檀酮等，顏色從黃色到深棕色。精油非常厚重黏稠，它的氣味剛開始雖然不很強(qiáng)烈，但搽在皮膚上后味道會(huì)持續(xù)很久且越來越強(qiáng)烈。不要買澳洲或西印度群島出產(chǎn)的檀香精油。澳洲的檀香精油其實(shí)只是檀香近親植物（Eucarya spicata）的精油，品質(zhì)較差。西印度群島生產(chǎn)的“檀香精油”和檀香一點(diǎn)關(guān)系都沒有，也沒有任何療效。越南和新喀里多尼亞島出產(chǎn)的，才是用高品質(zhì)檀香制作的精油。幾世紀(jì)前印度人就利用檀香來做成香料和薰香。在傳統(tǒng)的印度醫(yī)學(xué)中，它最重要的醫(yī)學(xué)功能是作為強(qiáng)力的尿道殺菌劑，至少在二百五十年前人們就知道用它來治療各種尿道感染癥，像膀胱炎和淋病等，但如果沒有受過醫(yī)藥訓(xùn)練就貿(mào)然用它來治療這類病癥，是非常不負(fù)責(zé)和違法的行為，除非患者另外還有接受西醫(yī)診治。檀香也是優(yōu)良的肺臟殺菌劑，我發(fā)現(xiàn)它特別適用于持續(xù)性和刺激過敏性的干咳，由于它的鎮(zhèn)定效果，它是最適合治療慢性支氣管炎的精油之一，也可以撫順喉嚨痛。最佳的使用方法是內(nèi)外夾攻，使用吸入法及同時(shí)在胸部和喉嚨敷上精油。檀香精油的味道很苦，因此用它來漱喉并不是很愉快的事。檀香最為人知的功用就是作為香料，不論東方或歐洲都有添加檀香的香水、清香劑和化妝品，這些產(chǎn)品的歷史比我們所想像的還久。作為化妝品的成分之一，檀香不僅有著香味，它還對各類型的皮膚和皮膚病癥有幫助。它可以幫助干燥和脫水的肌膚，特別是用熱敷的方式。另外，它還具有輕微收斂和強(qiáng)力殺菌作用，因此也可以幫助油性肌膚和痤瘡。它是男性和女性都很喜歡的香水，所以男性（不只青少年）愿意按時(shí)使用添加了檀香的護(hù)膚藥品，既可達(dá)到醫(yī)療效果，又像用了高級香皂或刮胡后的須后水，不會(huì)因?yàn)樗奈兜蓝馊藧u笑。我經(jīng)常在刮胡后的須后水中加入檀香精油來治療年輕男士的理發(fā)師疹，它可以撫順皮膚、緩解癢的感覺并抑制導(dǎo)致疹子的細(xì)菌生長。檀香的知名度高、普及全世界，可能是因?yàn)樗怯忻拇咔閴殃杽?。各其他也稱為催情壯陽精油不同的是它的確具有激勵(lì)生殖器官達(dá)到預(yù)期的功效。●菩提花●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—33萃取部位：花揮發(fā)度：慢提取方式：蒸餾皮膚療效：美白，淡化肌膚斑點(diǎn)瑕疵，滋養(yǎng)、緊實(shí)肌膚，預(yù)防皺紋，護(hù)發(fā)。身體療效：收斂、止咳、利腦、消除鼻塞、利尿、降低血壓、利神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、促進(jìn)發(fā)汗。心靈療效：舒緩，幫助睡眠。注意事項(xiàng)：部份人群對本品氣味有頭暈反應(yīng)；敏感性肌膚請先做小面積皮膚試用?！窨鞓肥笪膊荨癞a(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—34萃取部位：花苞和花揮發(fā)度：快提取方式：蒸餾皮膚療效：適合任何肌膚，可抗衰、抗炎、抗菌。身體療效：滋補(bǔ)腎臟和健胃，幫助消化，通經(jīng)、催情，改善子宮，收緊陰道，治療偏頭痛。心靈療效：舒緩情緒，愉悅心情，引發(fā)幸福感覺。注意事項(xiàng)：鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)烈，不可在開車、高空作業(yè)前使用；不可在飲酒前后使用；少量使用；孕婦、低血壓、腫瘤患者禁用。●牛膝草●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—35萃取部位：葉子和花的頂端揮發(fā)度：中提取方式：蒸餾皮膚療效：抗菌、促進(jìn)傷口愈合，改善皮膚炎。身體療效：防治流行性感冒，緩解風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎以及氣喘、支氣管等呼吸道疾病，調(diào)經(jīng)，調(diào)理白帶問題。心靈療效：增進(jìn)頭腦敏銳度。注意事項(xiàng)：使用時(shí)注意低劑量；抽搐、孕婦、癲癇患者禁用?！駧r蘭草●產(chǎn)品容量：10ml產(chǎn)品編號：6000—36萃取部位：葉子和根揮發(fā)度：慢提取方式：蒸餾皮膚療效：調(diào)理油性肌膚，治療粉刺。身體療效：平衡中樞神經(jīng)，改善失眠，增強(qiáng)免疫力。心靈療效：緩解壓力。注意事項(xiàng)：孕婦慎用。佛手柑皮膚療效：調(diào)理油性皮膚，平衡油脂分泌，防治粉刺，收斂毛孔改善靜脈曲張。身體療效：改善日曬造成灼傷，止痛、改善呼吸系統(tǒng)不適、促進(jìn)食欲心靈療效：促進(jìn)活力，平撫沮喪，消除緊張情緒。 注意事項(xiàng)：使用后避免曬太陽