3、走姿禮儀教案13、14、15、16-資料下載頁
2025-04-16 12:24本頁面
【正文】 求其身體挺拔，胸微含，下顎微收，不要塌腰撅臀。走路時，步幅不要過大。兩腳跟前后要走在一條直線上，腳尖略微外開，兩手臂在體側(cè)自然擺動，幅度也不宜過大。站立時，雙手可交叉于腹前。（如下圖）（3）裙子穿著長裙可以顯露女性身材的修長和飄逸美。注意行走時要平穩(wěn)，步幅可稍大些。轉(zhuǎn)動時，要注意頭和身體相協(xié)調(diào)，調(diào)整頭、胸髖三者的角度。穿著短裙，要表現(xiàn)輕盈、敏捷、活潑、灑脫的風度，步幅不宜過大，但腳步頻率可以稍快些，保持輕快靈巧的風格。（如下圖）八、走姿情景訓練 （一）擺臂訓練 （二）步位步幅訓練 （三）穩(wěn)定性訓練 （四）協(xié)調(diào)性訓練 （五）訓練前行式走姿、后退式走姿、側(cè)行式走姿訓練。 （六）請模擬一下在走廊中碰到老師的行走場景。 （七）模擬引領(lǐng)客人側(cè)身行走練習。一人做引領(lǐng)者，一人或兩人做客人。訓練過程中放一些節(jié)奏感比較強的音樂，來配合走姿練習。出示課件學生朗讀案例，并分組討論課堂小結(jié)人們走路的樣子千姿百態(tài)、各不相同，給人的感覺也有很大的差別。有的步伐矯健、輕松靈活、富有彈性，令人精神振奮；有的步伐穩(wěn)健、端莊、自然、大方，給人以沉著、莊重、斯文之感；有的步伐雄壯、鏗鏘有力，給人以英武、勇敢、無畏的印象；有的步伐輕盈、敏捷，給人以輕巧、歡悅、柔和之感。希望大家能掌握所學知識，靈活自如的運用到工作和生活中去。 作業(yè)布置 熟練掌握走姿的要求。 平時多加練習，在不同情況下靈活運用。板書設(shè)計走姿一、走姿要求二、坐姿基本要領(lǐng)三、坐姿的分類四、按照行走的方向，走姿分類五、不同地點、場合走姿要求六、禮賓活動走姿七、走姿和蹲姿情景訓練 簽字 簽字時間 10
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