1分鐘跳繩教案1-資料下載頁(yè)
2025-04-16 12:13本頁(yè)面
【正文】 ，每對(duì)選出兩名同學(xué)拉繩從排頭向排位跑，繩到哪位同學(xué)腳下就迅速跳起。放松操1—6節(jié)布置課后作業(yè)復(fù)習(xí)課堂中所學(xué)的跳繩方法，并創(chuàng)造更多的跳法。 收還器材，師生道別。戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，要求學(xué)生注意安全，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意思。教師用聲音引導(dǎo)學(xué)生，按要求進(jìn)行放松。鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持跳繩，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。認(rèn)真聽游戲規(guī)則，積極參與到游戲之中，與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇爭(zhēng)第一。學(xué)生認(rèn)真聽老師聲音引導(dǎo)全身放松?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?416節(jié)4X8拍2分鐘2分鐘5分鐘5分鐘場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)4個(gè)，短繩63條。課后小結(jié)脈搏運(yùn)動(dòng)變化曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)40—45%
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