全國愛眼日演講稿通用范文三篇-資料下載頁
2025-04-13 22:08本頁面
【正文】 制，時間長了，自然就要付出患上近視眼前含糊的代價。?? 有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!?? 所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：?? 三個要：一讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺。二持續(xù)看書一小時左右，要歇息片刻，比如說看看我們校園教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒。三要注重合理飲食，注重營養(yǎng)不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。?? 還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字。不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。不要長時間看電視玩電腦。?? 同學(xué)們，讓我們行動起來，一起保護視力防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
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