班級活動方案通用范文三篇-資料下載頁
2025-03-28 00:29本頁面
【正文】 使人的皮膚受到傷害，高溫的環(huán)境容易使人中暑，影響人的身體健康。因此，夏季午睡不僅能補充睡眠，還能讓人避開灼熱的陽光、燙人的空氣，保證人的身體健康。所以人們常說：“夏季午睡好”。??三、明辨是非，學(xué)會午睡。??：??一次午睡課的時候，何某某等幾位同學(xué)沒睡著，有的睜著眼睛趴在位置上，有的一會兒把臉朝左，一會兒把臉朝右，有的手伸進課桌內(nèi)摸著。盡管他們沒有說話，可還是不斷地發(fā)出一些細小的聲弄得旁邊的同學(xué)睡不好覺。??(1)討論：午睡的時候只要不吵鬧，可以坐在位置上不午睡嗎???(2)小結(jié)：午睡的時候，盡管有人不吵鬧，可是他們坐在教室里總會發(fā)出一些細小的聲音。這樣不僅他們自己得不到休息，更重要的是還會影響旁邊的同學(xué)、老師睡覺，對大家都不利。??，養(yǎng)成習(xí)慣。??(1)提問：你有夏季午睡的習(xí)慣嗎???(2)討論：不午睡對身體和學(xué)習(xí)會有什么影響???(3)小結(jié)：不午睡會影響下午的學(xué)習(xí)，因為大腦經(jīng)過長時間的活動后，需要用休息來加以調(diào)整。香甜的午睡可以給我們充足的精力，這對自己和別人都非常重要。老師相信，大家一定會做得更好!??《夏季午睡好處多》。??，再討論：??(1)你知道為什么會出現(xiàn)這樣的情況???(2)小結(jié)：午睡時間不要太長，最多不能超過一小時。午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。??：怎樣午睡更科學(xué)???四、活動鞏固和延伸。??，共同討論制訂班級午睡制度，全班師生必須共同遵守。??，回家要做到每天中午睡上半個小時。與家長聯(lián)系，隨時注意培養(yǎng)學(xué)生午睡的良好習(xí)慣。??通過引導(dǎo)學(xué)生在活動中緊密聯(lián)系生活實際提高科學(xué)、思想認識，在解決問題的過程中明白道理，達成班級活動的目標要求。
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