年度社團工作計劃熱門模板三篇-資料下載頁
2025-02-10 04:36本頁面
【正文】 ?三．訓練計劃??啦啦操規(guī)定無級別套路一：??這個內容為新生入門以及正式入隊內容，教師會通過兩周時間進行基本功訓練，兩周的操化動作教學，一個月后進行基礎考核，成績達到b以及b以上的同學將進入套路二的學習（一個月）??啦啦操自編無級別套路二：??這套動作也相對簡單，老師會通過三周的時間進行操化的教學，一周的時間進行動作糾正，一周時間隊形編排，兩周時間進行賽前集訓。??啦啦操自編一級動作套路：??本套動作相對前面套路動作偏快，涉及難度，更具有觀賞性和技術性，本套動作教學用時約一個月，隊形編排一周，強化動作兩周，賽前集訓兩周。??啦啦操基礎訓練（融入以上操化內容）：??（1）基本姿態(tài)的訓練（2）協(xié)調性訓練（3）節(jié)奏訓練（4）表情訓練??（5）力量訓練。??四、訓練管理：??隊員應按時到達指定訓練地點，訓練時要精力集中，保證訓練時間，不能隨意缺勤。經常不訓練或不遵守訓練時間的隊員，會提出批評，必要時更換隊員。??隊員應遵守訓練安排，當時間沖突時需要及時調整，保證訓練質量，如確實無法調劑應當跟教練提前請假。??啦啦操訓練內容廣泛，尤其是基本素質訓練中，隊員嚴格按照教練要求進行練習，避免意外傷害事故。??隊員課后需多看啦啦操視頻資料，增加啦啦操理論學習，通過老師講解，拓寬隊員視野和訓練興趣，并提高隊員團隊意識和互幫互助精神。??定期向領導匯報啦啦操訓練情況。??五、活動安排：??3月份進行隊員選拔??4月份進行啦啦操基本功訓練，套路訓練??5月份進行啦啦操比賽訓練??六月份進行學校啦啦操社團匯報演出??啦啦操社團總結活動
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