3分鐘情緒的演講稿范文三篇-資料下載頁
2025-02-09 22:53本頁面
【正文】 少。就是告訴我們，要保持快樂的情緒，就會健康長壽。每天讓自己大笑三次以上。??情緒影響人際關(guān)系??每個人都喜歡和快樂的人在一起，不喜歡和不快樂的人在一起。同學(xué)們將來要走向社會，要去工作，開展事業(yè)，完成夢想。這個過程中，需要吸引到很多人一起來和你完成夢想，所以，良好的情緒非常重要。??怎樣調(diào)節(jié)好情緒，保持快樂、穩(wěn)定？??三句話：??想快樂的事??現(xiàn)在請大家閉起眼睛來，想一件最近一周以來，讓你感到最快樂的事情。想到快樂的事情，你的臉上自然就會露出笑容。所以，想快樂的事的時候，你就快樂。??說開心的話??說開心的話，就是時刻都說讓自己特別是讓對方開心的話。我們喜歡聽怎樣的話？表揚(yáng)的、肯定的、贊美的話?，F(xiàn)在，就請同學(xué)們每人找到你的一位搭檔，請你對他說開心的話。大家感覺怎么樣，快樂嗎？是呀，說開心的話，就很快樂。??做喜歡的事??如果你目前做的事，就是你喜歡的事，那么恭喜你，繼續(xù)保持快樂地做事。??如果你目前做的事，不是你喜歡的，又必須去做，那么也恭喜你。你要學(xué)會開始喜歡你做的事。所以，快樂做事的秘訣就是：做喜歡的事，喜歡做的事，這樣你就會快樂。??好了，時間關(guān)系，我們總結(jié)一下：情緒是身體對刺激和思想的反應(yīng)，你的情緒你是主人。情緒有三個方面的作用：學(xué)習(xí)效率、身體健康、人際關(guān)系。保持穩(wěn)定快樂情緒的秘訣：想快樂的事、說開心的話、做喜歡的事。??最后，祝福所有老師、同學(xué)，快樂、開心、心想事成。謝謝！
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