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最新3分鐘情緒的演講稿熱門范文三篇-資料下載頁(yè)

2025-02-09 01:28本頁(yè)面
  

【正文】 情緒呢?交流,往往是放下隔閡、克制情緒最好的方法。在不影響他人的前提下,合理恰當(dāng)?shù)男?,也是消除不良情緒非常有效的方式?;蛘?,我們還可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移自己的注意力,將心思放到自己喜歡做的事情上,比如安靜的聽聽音樂或者酣暢淋漓的打一場(chǎng)球等等。在神經(jīng)過于緊張的時(shí)候,如考試之前,我們可以嘗試多做幾次深呼吸,讓自己放松下來,以積極的心態(tài)松開緊張的神經(jīng)。??我們都知道“家庭是我們的第一課堂”。而生活中,成長(zhǎng)中的我們與父母之間的沖突也逐漸產(chǎn)生,一時(shí)的氣話也許會(huì)不加控制的脫口而出,之后或許后悔但又羞于道歉。因此,父母教導(dǎo)或批評(píng)我們時(shí),“忠言逆耳利于行”,我們應(yīng)耐心傾聽并理智的告訴自己“父母一時(shí)嚴(yán)厲是為了讓我們有更好的品行,自己更不應(yīng)該用言語(yǔ)傷害父母。”與父母平心靜氣的交流自己的想法,是化解沖突更好的方法。??在學(xué)校中,老師對(duì)我們的用心不亞于父母,但是,不懂得老師們用心良苦的同學(xué)卻在心中對(duì)老師產(chǎn)生怨恨,甚至有的出言不遜,沖撞老師。然而,老師嚴(yán)厲的批評(píng)、小小的懲戒只為讓我們的學(xué)習(xí)、思想有更好的發(fā)展。??學(xué)生時(shí)代,我們?cè)趯W(xué)校這個(gè)大家庭里和同學(xué)們朝夕相處,相互之間總會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)控制不好自己的情緒而產(chǎn)生矛盾沖突。為此,學(xué)校組織了“一張卡片釋恩怨”的活動(dòng),就是為了化解我們的矛盾。學(xué)校將在合適的位置擺上形式多樣的卡片,同學(xué)們?nèi)我膺x擇并在上面寫下對(duì)無法說出的表示歉意或和解的心里話,捅破那層隔絕心與心之間的窗戶紙,使彼此的友誼更加堅(jiān)固。??克制情緒,讓我們提高自身的修養(yǎng),讓我們的行為更加優(yōu)雅,讓我們的心與心之間不再有隔閡。在情緒克制中磨礪青春,使我們更加文明!
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