創(chuàng)建文明城市勵(lì)志演講稿20xx-資料下載頁(yè)
2025-02-03 18:13本頁(yè)面
【正文】 出積極努力，作為礦區(qū)的一一份子，我們每一個(gè)人都理應(yīng)關(guān)心礦區(qū)，熱愛(ài)礦區(qū)，為家鄉(xiāng)的建設(shè)和發(fā)展做一點(diǎn)應(yīng)做的事情，因?yàn)檫@里是我們的家園，這里的一山一水、一草一木都是我們賴(lài)以生活的土壤、空氣和陽(yáng)光。?? 我們是學(xué)生，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，為這一目標(biāo)做出奉獻(xiàn)。?? 在此就個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題提出以下建議：?? 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。當(dāng)今，各種不安全的飲料又會(huì)充斥市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無(wú)時(shí)不在吸引著我們。使得我們上放學(xué)流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水做到起居有規(guī)律。?? 均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中我們應(yīng)該按照生活規(guī)律，要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。教室、宿舍一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。另外，我們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長(zhǎng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，這樣對(duì)身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速就診，爭(zhēng)取最佳治療時(shí)間。?? 注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。?? 老師們、同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！以我們飽滿(mǎn)的熱情，讓這次創(chuàng)建工作圓滿(mǎn)完成，將責(zé)任心盡到底，為家鄉(xiāng)添彩。讓我們每個(gè)人都做到以主人翁姿態(tài)，積極投身于衛(wèi)生城市創(chuàng)建工作中，將我們校園變得更整潔美麗。
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