防溺水為主的主題班會-資料下載頁
2025-01-17 07:18本頁面
【正文】 安全常識 ?乘坐公共汽車，或者長途汽車時，要在站臺或指定地點依次候車，待車停穩(wěn)后，依次上下。 ?不得在機動車道上攔乘機動車。 ?不得在機動車道上，從機動車的左側(cè)上下車。 ?乘座公共汽車和客運車輛時，不得將身體的任何部位伸出車外。 ?乘坐汽車時，要系好安全帶，乘坐摩托車時，必須戴頭盔。 ?不準跳車，乘坐貨運車輛時，不準站立，不準坐在廂欄板上。 ?上下車時，不要擁擠，要排隊按先后順序上下。 ?不要乘坐農(nóng)用車，拖拉機，報廢車，超員車上下學。 乘車交通安全常識 乘車交通安全常識 乘車交通安全常識 學習道路交通安全法律和常識 增強交通安全意識 提高自我保護能力 健康快樂成長 食品安全知識 要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 ? 養(yǎng)成吃飯前洗手的衛(wèi)生習慣。 ? 生吃瓜果要洗干凈。 ? 不吃腐爛變餿的飯菜。 ? 飲水講衛(wèi)生，不喝生冷水。 ? 注意科學飲食。 盡量購買有下列標志的食品 不要到無證、無照攤點上購買食品 臟 亂 有 毒 要到正規(guī)的商店、超市和標準化的農(nóng)貿(mào)市場購買食品 要選擇安全、衛(wèi)生的餐館 看餐館是否持有有效的食品衛(wèi)生許可證 看餐館就餐環(huán)境是否衛(wèi)生 無衛(wèi)生許可證小餐館廚房內(nèi)衛(wèi)生狀況 油脂 4% 奶豆類 12% 肉蛋類 20% 果蔬類 31% 糧食 33% 合理營養(yǎng) 平衡膳食 即指食物含有人體所需要的一定質(zhì)量的營養(yǎng)素，各營養(yǎng)素比例適宜，膳食營養(yǎng)供給量達到標準，使物質(zhì)代謝和能量代謝保持平衡的膳食。 保證每日三餐，按時進餐。 不挑食，不偏食，不暴飲暴食。 每餐動植物性食品合理搭配，飲食多樣化。 早、中、晚三餐比例為 3： 4： 3。 你能做到嗎？ 不偏食、不挑食，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。 安全重于泰山 ,生命高于一切 ?萬家平安是我們共同的心愿 ! ?讓平安的種子播撒進自己的心田 ! ?讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊 ! ?讓平安伴隨我們大家健康成長 !
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