206班畢業(yè)十年同學(xué)聚會活動方案-資料下載頁
2025-10-03 23:17本頁面
【導(dǎo)讀】十年的思念，十年的牽掛，讓我們漸行漸遠的身影又回到彼此的雙眸，讓寒窗苦讀的情景重新定格在你我的記憶，讓久別重逢的驚喜催化我們感情的勾兌。十年后的相聚，架起了重溫友誼的橋梁，笑還是那么甜，話還是那么親。穿越時光的隧道，經(jīng)受人生的洗禮，永不褪色的是日漸增加的同學(xué)情。大家庭—中師206班，留下了我們不能忘卻的人生足跡。擬訂本活動方案。暫時間內(nèi)達到促進全面交流和溝通的目的。負(fù)責(zé)此次聚會的總體協(xié)調(diào)，聯(lián)絡(luò)聚餐場地，活動場地，現(xiàn)場指揮，負(fù)責(zé)此次聚會的簽到，發(fā)放紀(jì)念衫、紀(jì)念品，整理通訊錄等工作。負(fù)責(zé)聚會經(jīng)費的收支，領(lǐng)批，監(jiān)督，統(tǒng)計，公布等工作。群策群力，務(wù)必使49名同窗全部。詳細住址、工作單位以及個人詳細情況上報組織。統(tǒng)計確定參加人員?；I備組成員具體負(fù)責(zé)，各宿舍照片數(shù)量。布置會場，主持和會場安排人員必須于7月27日下午16:00到場。
【正文】 雪。 溫泉浸泡注意事項： 請您記得把身上的金屬飾品全部摘下，不然您會很難過地發(fā)現(xiàn)它們已經(jīng)被硫泡成黑色了。 到露天池區(qū)泡溫泉，請您著泳裝 （自備或當(dāng)?shù)刭徺I）及穿拖鞋，并注意地滑。 泡溫泉前請您不要在空腹時入浴，此時泡溫泉很容易會有頭暈、想要吐及疲倦的情形。 剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。 睡眠不足、熬夜或是長途跋涉疲勞過度者，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復(fù)后再行浸泡。否則，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形。 高血壓、心臟病、糖尿病、血管病患者應(yīng)遵造醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴，并且您在浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下 子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。 皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。 最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。 不宜泡溫泉人群： 心腦血管疾病者不宜泡。一般來講，溫泉的溫度較高，可使人體容易大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由于泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內(nèi)引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗塞的誘發(fā)因素。所以，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重，除非經(jīng)醫(yī)生允許。 糖尿病患者不宜長時間泡。糖 尿病患者在血糖控制較好、比 較穩(wěn)定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩(wěn)定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。 有過敏性皮炎者慎入溫泉。皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人，如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但使傷口惡化，還會污染水質(zhì)。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。 有癌癥、白血病的人，不 適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。 患有急性感冒、急性疾病及傳染病的人群，最好不要去浸溫泉。 女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期，最好不要去浸溫泉。 心情很興奮或很生氣，心跳變快的時候，最好不要去浸溫泉。 營養(yǎng)不良或是大病初愈、身體很差時，最好不要去去浸溫泉。 出游提示：行前準(zhǔn)備： 衣物：在去泡溫泉之前，您需要準(zhǔn)備適于泡溫泉的衣服，如泳衣、干凈內(nèi)衣等。 證件：隨身攜帶有效證件，如身份證、駕照等，以備不時之需。 現(xiàn)金：準(zhǔn)備足夠的現(xiàn)金備用。 其它物品：手機 、相機、充電器、存儲卡、傘以及毛巾、浴巾等常用洗漱用品。 附件 3 平定師范中師 206 班畢業(yè)十年同學(xué)聚會報名表 注：此次活動可攜帶家屬參加，如有陪同的要填寫家屬信息?；顒咏?jīng)費預(yù)算和物品發(fā)放都按照報名人數(shù)統(tǒng)計，所以請大家慎重填寫！ 宿舍編號 姓名 性別 出生年月 工作單位 詳細住址 手機號碼 號碼 陪同家屬姓名 性別 關(guān)系 是否參加第二天活動
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