重慶郵電大學(xué)社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告——大學(xué)生幸福指數(shù)調(diào)查-資料下載頁(yè)
2025-05-08 13:13本頁(yè)面
【正文】 意有信心的學(xué)生自然要比前途迷茫的學(xué)生容易感到幸福。 關(guān)于大學(xué)生對(duì) 生活總體 幸福感的自我評(píng)定 。 大學(xué)生對(duì)幸福感的自我評(píng)定是考察的最關(guān)鍵問(wèn)題，對(duì)該問(wèn)題的回答能夠最直接地反映現(xiàn)今大學(xué)生的幸福感。在“您認(rèn)為你幸福嗎”和“您的生活是否幸福，滿足或愉快”的問(wèn)卷調(diào)查中，百分之 90 以上 都認(rèn)為自己的幸福指數(shù)在6 級(jí)以上（ 10 為非常幸福），也有少數(shù)大學(xué)生對(duì)幸福的自我評(píng)價(jià)存在偏差，有百分之 7的人覺得自己的幸福指數(shù)在 4級(jí)以下。 四、相關(guān)成因的討論或措施 （一） 對(duì)少數(shù)大學(xué)生幸福感不強(qiáng)烈成因的討論。 讓大學(xué)生對(duì)自己感受的不幸福進(jìn)行歸因時(shí)，基本上有兩種不同的歸因風(fēng)格：一種是將自己的不幸福主要?dú)w因于外部因素，如就業(yè)壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，運(yùn)氣不好，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，課余生活單調(diào)等；另一種是將自己的不幸福歸因于內(nèi)部因素，如人際關(guān)系太差，主觀努力不夠，缺乏明確的追求目標(biāo)，精神空虛等等。在內(nèi)因與外因之間，大多數(shù)大學(xué)生都把導(dǎo)致自己不幸福的內(nèi)因排列在最前面，這反映了大學(xué)生對(duì)于幸福認(rèn)知的一致性，同時(shí)也說(shuō)明個(gè)人努力、明確的生活目的感，對(duì)精神世界的明確的理解、預(yù)測(cè)和內(nèi)部的控制對(duì)于大學(xué)生幸福感的 重要性。 在郁悶或者遇到挫折后， 60%以上的大學(xué)生會(huì)尋找積極主動(dòng)的方式解決，并且可以很快開心起來(lái)，這樣更有利于身心健康和提高主觀幸福感。而 40%的大學(xué)生很少主動(dòng)尋找方法解決或者只采用消極被動(dòng)應(yīng)對(duì)方式，著眼于問(wèn)題本身以 外的東西，不利于促進(jìn)身心健康，其幸福感自然降低了。由此可見， 大多數(shù)大學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)是積極的、向上的。當(dāng)然也有少數(shù)大學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)存在偏差。 同是遭遇挫折，采取的態(tài)度卻截然不同，究其原因，是不同的大學(xué)生的控制感和快樂(lè)感程度存在差異。 （二）措施及建議 針對(duì) 大學(xué)生主觀幸福感的狀況及其影響因素，我 們建議從學(xué)校和大學(xué)生本身兩方面進(jìn)行教育和引導(dǎo)。 從學(xué)校教育而言，應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識(shí)幸福的本質(zhì)，這是教育和引導(dǎo)大學(xué)生體驗(yàn)幸福，增強(qiáng)主觀幸福感的前提；加強(qiáng)大學(xué)生追求幸福的意志力的培養(yǎng)，提高他們追求幸福的挫折心理承受力，教育學(xué)生正確看待家庭與事業(yè)的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生正確協(xié)調(diào)自己的物質(zhì)需要與精神需要和享受需要與創(chuàng)造需要，認(rèn)識(shí)和處理好個(gè)人需要和集體、社會(huì)需要的關(guān)系，使個(gè)人需要自覺地服從和融合于集體和社會(huì)需要之中；引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理好挫折與成功的關(guān)系，充分認(rèn)識(shí)自己，明確方向，避免盲目，樹立目標(biāo)，堅(jiān)定信心引導(dǎo)學(xué)生 對(duì)挫敗正確歸因，消除悲觀，戰(zhàn)勝挫折，振奮精神，增強(qiáng)韌性，并及時(shí)為大學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)和幫助，保證他們以積極樂(lè)觀的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境，去創(chuàng)造幸福美好的未來(lái)；加強(qiáng)校園文化建設(shè)，從不同側(cè)面與不同層次為大學(xué)生創(chuàng)造參與社會(huì)生活、提高環(huán)境適應(yīng)能力的條件和機(jī)會(huì)；使每個(gè)學(xué)生都能通過(guò)參與各種活動(dòng)了解自己，認(rèn)識(shí)自己在一定的集體或社會(huì)活動(dòng)中的價(jià)值，使自己的思想和行為與社會(huì)規(guī)范和主流文化保持一致，以“在業(yè)余生活過(guò)得充實(shí)、豐富，有意義，在健康、積極、優(yōu)美的校園文化生活中滿足需求、增長(zhǎng)知識(shí)、發(fā)展智能、陶冶情操，增強(qiáng)他們的主觀幸福感。” 加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)，為他們開設(shè)大學(xué)生心理衛(wèi)生、人際關(guān)系心理學(xué)、職業(yè)心理學(xué)等課程，以幫助大學(xué)生了解和把握自身發(fā)展規(guī)律，改善自我認(rèn)識(shí)方式，從而能夠促進(jìn)自我調(diào)適，更好地順應(yīng)社會(huì)發(fā)展。 從大學(xué)生自身而言，應(yīng)該樹立科學(xué)的世界觀和人生價(jià)值觀，明確自己的人生目標(biāo)，確立自己的人生理想，正確處理金錢與人生、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，防止拜金主義、個(gè)人主義、悲觀主義和虛無(wú)主義，在積極進(jìn)取、樂(lè)觀向上的拼搏、努力、奮斗和奉獻(xiàn)中追求人生幸福，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值；積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，保持健康的身體和良好的心態(tài)；抓住在校期 間一切發(fā)展、提高自己能力和素質(zhì)的機(jī)會(huì)，同時(shí)多關(guān)注企業(yè)單位用人的要求、標(biāo)準(zhǔn)，把自己培養(yǎng)成符合企業(yè)單位需要的人才，切實(shí)加強(qiáng)與父母問(wèn)的溝通和交流，與父母建立良好的親子關(guān)系，有助于大學(xué)生身心的和諧發(fā)展；努力加強(qiáng)與同學(xué)、朋友、師長(zhǎng)和社會(huì)的溝通與交往，在平時(shí)的生活中積累人際交往經(jīng)驗(yàn)，不斷提高人際交往技巧與能力；積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中不斷磨練意志，提高容忍挫折，克服困難，戰(zhàn)勝失敗的能力 }正視自己的人格缺點(diǎn)，不斷完善自己，培養(yǎng)積極、樂(lè)觀、嚴(yán)謹(jǐn)、開放、宜人、自信、自強(qiáng)、獨(dú)立而穩(wěn)定的有利于幸福感提高的人格品質(zhì)。 參考 文獻(xiàn) [1]. 段建華 .主觀幸福感研究概述［ J］ .心 理學(xué) 動(dòng)態(tài)， 1996（ 41） [2]. 嚴(yán)標(biāo)賓，鄭雪 .大學(xué)生主觀幸福感的影響因素研究［ J］ .華南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（ 自然 科學(xué) 版）， 2021（ 2） [3]. 張?chǎng)? 鄭日昌 .大學(xué)生主觀幸福感及其影響因素［ J］ .中國(guó) 心理衛(wèi)生雜志，2021 （ 01）
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