皇帝的新衣讀后感200字[優(yōu)秀范文五篇]-資料下載頁
2025-04-26 17:50本頁面
【正文】 ”的故事與成語“以退為進(jìn)”都是反向的表現(xiàn)。 但通常使用“反向”者，本身對于自己在使用此機(jī)制一無所知，而非“口蜜腹劍”、“笑里藏刀”，或刻意而為。 當(dāng)然反向行為，如使用適 當(dāng)，可幫助人在生活上之適應(yīng)；但如過度使用，不斷壓抑自己心中的欲望或動機(jī)，且以相反的行為表現(xiàn)出來，輕者不敢面對自己，而活得很辛苦、很孤獨，過度使用將形成嚴(yán)重心理困擾。在很多精神病患者身上，常可見此種防衛(wèi)機(jī)制被過度使用。②合理化合理化，又稱文飾作用。是個體無意識地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感，行為，動機(jī)辯護(hù)，以使其可以接受。它一般可分為三種：一個是酸葡萄心理 丑化失敗的動機(jī)。一個是甜檸檬心理 美化被滿足的動機(jī)。一個是推諉 —— 保護(hù)自己的動機(jī)。 ：當(dāng)自己所追求的東西因自己能力不 夠而無法取得時，就加以貶抑和打擊，稱為酸葡萄。在日常生活中像這樣的例子很多，例如，一個體育能力差的學(xué)生，說只有四肢發(fā)達(dá)的人，才會喜歡體育；容貌平凡的女子特別愛說“自古紅顏多薄命，“紅顏是禍水”；追不到女朋友的男孩說“這種女人品德不端、水性楊花，嫁給我，我都不要”。 其實酸葡萄心理產(chǎn)生的原因是因為自己在生活中當(dāng)受到挫折，真正的需求無法得到滿足時，為了解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來，保護(hù)自己免受傷害 從心理健康的角度看有一 定意義，在某種程度上可以起到緩解消極情緒的作用。但真正應(yīng)付挫折不能只停留在自圓其說。當(dāng)情緒穩(wěn)定后，應(yīng)該冷靜的、客觀的分析達(dá)不到目標(biāo)的原因，重新選擇目標(biāo)，或改進(jìn)努力方式。 ，與酸葡萄相反的，另一種自衛(wèi)機(jī)制是甜檸檬，此方法是指企圖說服自己和別人，自己所做成或擁有的已是最佳的抉擇。引申到我們面對生活中所發(fā)生的一些不如意的事，有時我們也會像這只狐貍一樣，努力去強(qiáng)調(diào)事情美好的一面，以減少內(nèi)心的失望和病苦。如，娶了姿色平平的妻子，說她有內(nèi)在美；嫁給木吶寡言的丈夫，說他忠厚老實；孩子資質(zhì)平庸，說他“傻人有傻福”。這種“塞翁失馬，焉知非?！?、“知足常樂”的心態(tài)，有時適當(dāng)?shù)剡\用，能協(xié)助我們接受現(xiàn)實，但這種方法，如過分使用，會妨礙我們?nèi)プ非笊畹倪M(jìn)步。 ，此種 自衛(wèi)機(jī)制是指將個人的缺點或失敗，推諉于其他理由，找人擔(dān)帶其過錯，個人心靈之平靜。例如，學(xué)生考試失敗，不愿承認(rèn)是自己準(zhǔn)備不足，而說老師教得不好、老師評卷不公或說考題超出范圍；戰(zhàn)敗的將軍不愿承認(rèn)戰(zhàn)敗是因自己策略運用錯誤，而說是“天亡我也，非戰(zhàn)之過” 。喜歡應(yīng)酬、飲酒作樂，說是為了生意或工作在聯(lián)絡(luò)感情；球賽輸了，說場地不好，裁判不公；老師體罰學(xué)生，說“愛之深，責(zé)之切。這些都是一種推諉用。有一句臺灣俚語：“不會劃船說溪窄?！焙軅魃竦乇憩F(xiàn)推諉作用。③抵消 無論人有意或無意犯錯，都會感到不安，尤其是當(dāng)事情牽連他人 ，令他人無辜受傷害和損失時，的確會很內(nèi)疚和自責(zé)，倘若我們用象征式的事情和行動來嘗試抵消已經(jīng)發(fā)生的不愉快事件，以減輕心理上的罪惡感，這種方式，稱為儀式與抵消。例如：一位有了外遇的丈夫，買轎車、送鉆戒給妻子來消除心中的罪惡感，并且以這個行動來證明他是個盡責(zé)的丈夫；又如：一位工作繁忙無暇陪孩子的父親，提供孩子最好的物質(zhì)來消除心中愧疚感，并目似這個行動來證明他是照顧孩子的。另外新年時節(jié)，打破東西說“歲歲平安”也是一樣，都是采用抵消的防衛(wèi)機(jī)制。④隔離 所謂“隔離”是把部分的事實從意識境界中加以隔離，不讓自己意 識到，以免引起精神上的不愉快。最常被隔離的是與事實相關(guān)的個人感覺部分，因為此種感覺易引起焦慮與不安。如人死了，不說死掉而用“仙逝”、“長眠”、“歸天”，使個體在感覺上就不會因“死”的感覺而悲傷或有不祥的感覺。又如：談戀愛的男女，為減少肉麻的感覺，不說“我愛你”，而改用“ I1oveyou”代替。【總結(jié)】 所有的心理防御機(jī)制的產(chǎn)生有的有利于身心健康，而有的則對身心健康有害。那么其他的心理防御機(jī)制還有那些，我們應(yīng)如何在生活中我們該建立起健康的心理防御機(jī)制，創(chuàng)造出自己美好的生活呢？讓我們下節(jié)課再說，謝謝大家 。
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