【正文】 情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量。 角色扮演 蘊(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙 臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨(dú)會使人感覺更冷。 從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會激發(fā)出不同的能量。 篇四：《正能量》讀后感 假期生活中，通過各種媒體了解到 正能量 已經(jīng)悄悄地成為了熱詞。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股 正能量 的熱潮，心中不禁暗想： 我們的薛校長真有眼力！因?yàn)槲覀兌?shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們早已經(jīng)擁有了《正能量》這本共讀書，而且我們已經(jīng)共讀了一學(xué)期，可以說：正能量早已經(jīng)傳遞在我們心間！ 正能量指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。接受薛校長的贈書，我?guī)е鴮γ篮蒙畹南蛲?，開始了正能量的探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對 表現(xiàn)原理 的神奇感到懷疑，再到聆聽同事們的讀書心得，我被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。 我認(rèn)識最深的一點(diǎn)就是，人的行為影響人的思想和感 覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。 能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。每個(gè)人都是這些有 機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會都變得快樂起來，充滿正能量！ 行勝于言。 表現(xiàn)原理 的魅力在于行動。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力，擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣： 如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。 或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開始！ 真的， 從今天開始，讓我們帶著微笑前行！ 第五篇：黨員正能量讀后感 1500 字 快樂工作激發(fā)正能量 局黨組今年組織了讀書月活動，利用這個(gè)機(jī)會靜下心來系統(tǒng)的讀點(diǎn)書。我用了幾天的時(shí)間認(rèn)真讀完了《正能量》這本書，感到受益匪淺。 這本書傳達(dá)這樣一種信念：快樂工作，取決于我們對工作的心態(tài)，取決于我們對工作的投入，取決于我們對夢想的追求。只要你吸收正能量、堅(jiān)持正能量、釋放正能量，才能贏得無所畏懼的幸福人生。我的體會是：要正確認(rèn)識自己，挖掘正能量，擁有幸福人生，就必須快樂工作。要快樂工作，至少要做到 三點(diǎn)：喚醒心中的正能量，工作要有方向性；勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅(jiān)克難的精神；去除空間中的負(fù)能量，工作中要把握好一個(gè)度。只有堅(jiān)持正能量、去除負(fù)能量，才能讓自己永遠(yuǎn)保持最佳的心態(tài)。只有快樂工作，激發(fā)正能量，才能找到我們想要的幸福。 一、要快樂工作，必須喚醒心中的正能量，工作要有方向性。 快樂工作，首先來自于對工作目標(biāo)的合理確定?！靶袆又埃茸屝撵`找到方向”。我們要充分的了解自己，正確地估價(jià)自己，在工作中擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，恰如其分地規(guī)劃好自己的工作目標(biāo)，謀劃好自己的工作計(jì)劃 ?！白稣_之事不僅拘泥于正確做事本身，更源于對正確行為的向往。”“如果不知道怎樣結(jié)束，就不要急于開始”。在每項(xiàng)工作中，要考慮到工作的結(jié)果，包括達(dá)到的成效以及工作過程中的方法舉措。猶如劍指險(xiǎn)峰，不達(dá)目標(biāo)絕不放松，也不盲目樂觀，堅(jiān)毅前行，這就是快樂工作的前提條件。 就是在每項(xiàng)工作前，必須用心領(lǐng)會好領(lǐng)導(dǎo)的意圖，加強(qiáng)調(diào)查研究，摸清工作情況，掌握第一手資料，只有這樣，才能正確應(yīng)付；“你無法總能預(yù)測未來或看清前路的每個(gè)障礙，但若你不未雨綢繆，當(dāng)暴風(fēng)來襲，你將驚慌失措，難以抵擋，”告訴我們遇事要多思多想，工作要有計(jì)劃性，做足準(zhǔn)備，這樣就能占據(jù)主動，確保工作的成功。否則計(jì)劃趕不上變化，往往讓人手忙腳亂、窮于應(yīng)付，甚至連可以避免的失誤也避免不了，處處陷于被動； (論文范文 )“每個(gè)人都要修煉一項(xiàng)必殺技，”工作中要有爭先進(jìn)、創(chuàng)一流的工作意識，這就少不了創(chuàng)新意識的學(xué)習(xí)培養(yǎng)，增強(qiáng)創(chuàng)新源動力，有助于工作中“化腐朽為神奇”。 這是我看完這本書后最直接的體會，我們要在每項(xiàng)工作前，敢于突破，敢于探索，在此基礎(chǔ)上確定工作的規(guī)劃、計(jì)劃，制定出詳細(xì)的工作流程，完善方案后再組織實(shí)施，以便工作中有章可循。 二、要快樂工作，必須勇 敢前行釋放正能量，工作要有攻堅(jiān)克難的精神。 “沿著同一個(gè)方向，你才能走到更最遠(yuǎn)的地方?！薄白プ±щy的頭，掐死它”。要快樂工作，就必須要有攻堅(jiān)克難的精神，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，如果你勇敢堅(jiān)強(qiáng)，逆境會激發(fā)你的勇氣?！叭粲兄居谀呈拢陀惺加薪K，將目標(biāo)常懷于心中，直到其成功圓滿之日?！惫ぷ鳌⒆鍪戮褪且婚T學(xué)問，我們只有堅(jiān)持正確的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每個(gè)人都應(yīng)該將自己的才華最大化，淋漓盡致地發(fā)揮自己的能力?！蔽覀儜?yīng)當(dāng)把自己職責(zé)范圍內(nèi)的事情想方設(shè)法、千方百計(jì)做好。不要認(rèn)為自己不做，別人就會來做，也 不能覺得自己不負(fù)責(zé)任，別人就不會發(fā)現(xiàn)，不會對整體造成什么影響。意志創(chuàng)造奇跡，在不利和艱難的遭遇里，正是磨煉意志的好機(jī)會，激發(fā)出自己的正能量，噴薄而出的潛能或許能創(chuàng)造奇跡。“并以這種意志力引導(dǎo)自己朝目標(biāo)前進(jìn)，你所面對的問題，都會迎刃而解”。就是要有攻堅(jiān)克難的精神，腳踏實(shí)地，勵(lì)精圖治，不推不讓，激情不減?！岸颐恳淮纬晒Χ紝挂庵玖υ鰪?qiáng)，還獲取再一次的挑戰(zhàn)并且獲勝的信心”。 三、要快樂工作，必須去除空間中的負(fù)能量，工作中要把握好一個(gè)度。 每個(gè)人的工作生活中都充滿了正負(fù)能量，如何去尋求平衡，如何將其轉(zhuǎn)換成工作生活的動力，需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累。無論做什么工作，要幸?？鞓罚仨氁コ?fù)能量。當(dāng)正能量受到負(fù)能量排擠時(shí)，一切光明都被陰霾所統(tǒng)治。所以我們要學(xué)會掌控自己的情緒，情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解?；U(xiǎn)；情緒處理得不好，便容易激怒，產(chǎn)生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違紀(jì)違法。人生中既有歡樂，也有痛苦，我們能控制痛苦與歡樂，就能掌握住自己的人生，正能量就環(huán)繞而來，幸福也將不期而至。在這個(gè)世界上，不管是誰，也不管是在生活 還是工作上，做人做事講究原則是必不可少的，講原則的人，不僅講誠信、有分寸、心態(tài)好，還能夠得到他人的喜愛和尊重，能夠把事情很順利辦好。因此要想快樂工作就是要把握好一個(gè)度，給無休止的欲望安上開關(guān)，堅(jiān)持原則、守住底線，學(xué)會知足，把握好工作辦事的策略和尺度，在成就工作的同時(shí)，也追求自我發(fā)展的快樂，收獲成長，收獲進(jìn)步。 合上了這本書，我的腦海里始終浮現(xiàn)出了“吸取正能量，抵消負(fù)能量，幸福，來自每天補(bǔ)充正能量”的幸福法則?？鞓吩从谧约涸诠ぷ髦械恼嬲\投入，在投入中貢獻(xiàn)著力量，實(shí)現(xiàn)著價(jià)值，這種投入不僅僅是一種熱情，更 是一種實(shí)實(shí)在在的行動。快樂心情，快樂做人，快樂工作，快樂做事。每天給工作一張笑臉，工作就會給你一份驚喜，生活才會更加精彩紛呈。雖然本書只有樸實(shí)到極致的語言，沒有過分而華麗的修飾，更沒有傳奇的故事情節(jié)，但給人于所思、所想。閑余的時(shí)候，是該多讀一本好書，多汲取一些營養(yǎng)，拓寬知識面，陶冶我們的情操。 作者：郁紅芳 來源：區(qū)司法局