【正文】 籃球（ 30 個(gè)） ③接球者站于距拋球者 3 米之外的線之外用蛇皮接球，接、拋求者超出線外拋球、接住球，不算計(jì)入成績。拋球者只能用袋子接，否則接住的球亦不計(jì)入成績。 ④拋出十個(gè)球，在規(guī)定的 90min之內(nèi)接到球多的為勝 比一比誰胃口大 ①三人一組 ,四組一隊(duì) ②道具 :眼罩 (4 個(gè) ),食 品 ③兩人分別站于相隔 10 米的兩條線外 ,一人手捧一袋食品 ,蒙著眼睛 ,轉(zhuǎn)五個(gè)圈 ,聽到哨聲后 ,由一人指引到達(dá)第三人面前 ,喂東西給第三人吃 ,在規(guī)定的三分鐘之內(nèi) ,看那組默契最好 ,吃的東西最多為勝 ④吃東西的人在比賽中 ,不能做聲 ,隨第一人怎么喂東西給他吃 ,而第一人由第二任指引 四人五腳 ,三組一對 :棉繩 10 根 ③賽長 50 米 ,四人站成一排 ,用棉繩將中間的兩只腳綁在一起 ,最先到達(dá)的隊(duì)伍獲勝附件 2 道具：裁判所需哨子 2個(gè) *2 元 =4 元 秒表 1 個(gè) *5 元 =5 元 記錄所需：材料紙 1本 * = 元筆 5支 *2 元 =10元 通知所需：膠水 1瓶 *2元 =2元膠布 2元 石灰粉 30元 袋鼠跳跳跳：蛇皮袋 4個(gè) *5 元 =20 元玫瑰 16 朵 *5=80元 比一比誰胃口大：眼罩 4個(gè) *3元 =12元紅棗 30元 四人五腳：棉繩 10 元 獎品 袋鼠跳跳跳筆記本 8個(gè) *13元 =104元拋繡球布娃娃 8個(gè) *13元 =104元 比一比誰胃口大巧克力 9 盒 *13 元 =117 元四人五腳洗發(fā)水 12 瓶*12=114 元參與 獎：棒棒糖 5袋 *10 元 =50 元咪咪蠶豆 100 小包 * 元=40 元小巧克力： 100 小塊 * =60元 工作人員 :食品 :餅干、圣女果 元橫幅： 100元 照片、打印、板報(bào)： 50元 礦泉水： 70元 總共： 1040元 第五篇：趣味運(yùn)動會活動方案 趣味運(yùn)動會策劃書 活動主題 有遠(yuǎn)見，有健康 活動簡介： 時(shí)間：年月日地點(diǎn)： 參賽對象：各部門參加報(bào)名的代表隊(duì)和個(gè)人 比賽項(xiàng)目及規(guī)則： 團(tuán)體賽（ 5個(gè)項(xiàng)目）： 1)八人九足 每隊(duì) 8 人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，比賽從起點(diǎn)聽到裁判口令后計(jì)時(shí)開跑，賽道長 30 米，比賽成績以隊(duì)伍最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線的時(shí)間為準(zhǔn)，用時(shí)最短的勝出。 比賽規(guī)則： （ 1）布條必須捆在小腿上，并捆緊，若中途松開需系好再前進(jìn)。（ 2）中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好再前進(jìn)。 2）拔河 每隊(duì) 10 人，各隊(duì)按照要求準(zhǔn)備好后，參賽隊(duì)員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。比賽分淘汰賽、決賽，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。 比賽規(guī)則： （ 1）拔河道為水泥地上畫 3 條直線，間隔為 200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)員以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。 （ 2）淘汰賽分三組，每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，一局定勝負(fù)，事先抽簽來決定場地，比賽勝隊(duì)進(jìn)入決賽。決賽為循環(huán)賽，每輪一局定勝負(fù)，成績計(jì)算：勝 1 分，負(fù) 0 分。對手棄 權(quán)得 1 分，積分最多者獲勝；積分相同者，加賽一局決定勝負(fù)。 （ 3）參賽人員不準(zhǔn)戴手套，不準(zhǔn)穿皮鞋和釘鞋，不準(zhǔn)場外隊(duì)員幫忙。（ 4）比賽過程中參賽隊(duì)不得換人，各隊(duì)不得多于規(guī)定人數(shù)，人數(shù)不足不得棄權(quán)，比賽過程中如有違規(guī)則該局算輸。 3)合力跳大繩 每隊(duì) 8 人， 2 人搖繩 6 人跳，可間斷的連續(xù)跳。時(shí)間 2 分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。 比賽規(guī)則： （ 1） 8 人站在指定位置聽到預(yù)備后一起跳，裁判與計(jì)分員計(jì)數(shù)。（ 2）中途隊(duì)員絆繩停止的那一次不算成績。 4)雙人夾球接力跑 每隊(duì) 8 人，參賽隊(duì)員 2 人一小組，賽道長 20 米，接力折返。聽到預(yù)備信號時(shí)， 同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后再折返回起點(diǎn)交于下組隊(duì)員。聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線；中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行；抱球跑者取消比賽資格。用時(shí)最短者勝出。 5） 4 100米接力賽 每組 4 人，兩男兩女，分 7組進(jìn)行，用時(shí)最少者獲勝。比賽規(guī)則： （ 1）分賽道進(jìn)行，接棒者可以在接力區(qū)前 10 米內(nèi)起跑。 （ 2）參賽者必須在 20 米的接力區(qū)內(nèi)完成交接棒?！敖恿?區(qū)內(nèi)”的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。 （ 3）任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。 個(gè)人挑戰(zhàn)賽 1）男子俯臥撐、女子仰臥起坐 時(shí)間均 1 分鐘，按抽簽決定比賽順序，數(shù)量最多者勝出。比賽規(guī)則： 俯臥撐：雙臂分開，比肩略寬，腳尖支地，用腰腹力量控制軀干成一條直線，然后雙肘向兩側(cè)分開緩慢下降身體到上身貼近地面，略作停頓，再控制還原，當(dāng)肘部接近伸直時(shí)，立刻進(jìn)行下一次動作。 仰臥起坐： 參賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體 抬起成屈腿坐，肘觸膝。參賽者仰臥時(shí)，肩部不著墊不計(jì)數(shù)；兩手沒交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù) (頭碰到可以 )。 參賽人員動作需符合標(biāo)準(zhǔn)，由裁判員聯(lián)合公開評比是否標(biāo)準(zhǔn)。 2）跳繩比賽規(guī)則： （ 1）此項(xiàng)目不分男女，一分鐘時(shí)間內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者獲勝。（ 2）跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束后的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。 3）立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則： （ 1）此項(xiàng)目分男女，每名參賽者最多可跳 3 次，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果 3次跳都犯規(guī)，則沒有成績。 （ 2）參賽者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。 獎勵規(guī)則： ①團(tuán)體賽每個(gè)項(xiàng)目按名次設(shè)置得分，即第一名得 3 分、第二名得2 分、第三名得 1 分；最后按每個(gè)項(xiàng)目的得分計(jì)算每支隊(duì)伍的總分，按總分高低進(jìn)行排名設(shè)置團(tuán)隊(duì)獎項(xiàng)； ②對各參賽項(xiàng)目成績前 3 名的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人頒發(fā)獎品榮譽(yù)證書，其中項(xiàng)目“立定跳遠(yuǎn)”和“男子俯臥撐，女子仰臥起 坐”分男女，只取男女子組第一名進(jìn)行頒獎。（獎品待定） 活動安排 前期工作安排： 選舉一位活動主持人 每場比賽安排三個(gè)裁判。（一主二副） 提前布置場地：包括賽道劃分。 準(zhǔn)備比賽所用的一切道具和耗材（見附件：耗材一覽表） 確認(rèn)參賽隊(duì)伍名稱和人數(shù)。 流程安排： 2021年 10 月 10 日 拔河 14:1014:40（“八人九足”準(zhǔn)備工作，如系繩子等） 合力大跳繩 14:4015:10 立定跳遠(yuǎn) 15:1015:20 八人九足15:2015:50 雙 人 夾 球 跑 15:5016:204 100 米 接 力16:2016:40(“歡樂腳步”準(zhǔn)備工作，如吹氣球，系繩子 )男子俯臥撐、女子仰臥起坐 16:4016:55跳繩 16:5517:10活動細(xì)節(jié)： 場地布置專人負(fù)責(zé)。 準(zhǔn)備緊急搶救用品（如，消毒酒精、創(chuàng)可貼等），預(yù)防突發(fā)事件（專人負(fù)責(zé)）。 收尾工作：工作人員待活動結(jié)束后，一起清場，并帶走垃圾。