【正文】 曾經(jīng)看到過一篇文章，說的就是“超越心里”，所謂超越心理是指開發(fā)自身潛能和突破自身素質(zhì)的一種執(zhí)著而頑強的進取心態(tài)。當一個人對自己贊賞和肯定的時候，就會產(chǎn)生一種價值認同感，而后強烈的表現(xiàn)出升華自我的動力，這不僅僅是心理潛能的激發(fā)，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結(jié)。 人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峰的，就像破繭成蝶一樣，一旦突破了限制自身發(fā)展的瓶頸，那么勝利就離你不遠了。 現(xiàn)在的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練著，我們都在完成各自的每一件任務之后留下屬于自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質(zhì)變的飛躍的。 在我看來，超越其實是一種挑戰(zhàn)，是一種創(chuàng)造，它相當?shù)臅r候更傾向于人格的塑造。白巖松曾經(jīng)說過“人格是最高的學歷”， 超越自己主要就是克服自身的心里惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當我把這種超越帶給自己甚至傳染給學生的時候我就是成功了。 我要告訴我的學生，超越永遠是屬于強者的游戲，勇敢者的樂曲，而且是永無止境的，如果曾經(jīng)為了超越自我，奮力拼爭，終于登上了成功的高峰，卻永遠又駐足不前了，那么，這山峰豈不就等于一座墳墓？ 頂崗實習心得范文 —— 心得體會的含義 一、學習需要目標和計劃 一個有理想的人一定會有自己的奮斗目標，并為此而努力。想使理想最終得以實現(xiàn)，需要不斷為自己設定具體的目標。每日 審視自己，找出與目標間的差距，你會從中獲得動力。 制定適當?shù)挠媱澥潜匾?，它能提醒你下一個目標是什么，此刻應做些什么。它能使你有緊迫感，每當你有些倦怠時，看一眼你的計劃書，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是為了自己的將來，辛苦定會有回報。 有些人的計劃會制定得相當具體，例如可以具體到某一個知識點等。但也許你并不習慣于制定過于具體的計劃，這也沒有關系，你可以根據(jù)自己的需要做。計劃應該是個性化的。 計劃要具有可操作性。應盡量將計劃制定得適合自己，并且應該務實。 二、學習需要興趣 老師能在教學中提起學生的興趣，使學習顯得不枯燥，同時也使學習顯得更容易。這個過程也需要學生自己的積極參與，學生不應該基于自己對人的喜惡而排斥某位教師的課程或教師本人。試著使自己有一點耐心，也許你會有新的發(fā)現(xiàn)。 如果你對自己所必須學習的東西不感興趣，那么你將會極為痛苦。與其天天生活在苦悶中，倒不如主動地對自己所學的東西培養(yǎng)興趣。這樣做，你會漸漸感到學習變得輕松了。 三、學習要專心 專心是效率的保證。人不容易像計算機一樣高效率地執(zhí)行多線程任務，不專心往往會使你的學習效率不高。 也許學習并不是你一天之中最愿意做的事，但為了你的理想，你需要學習。每個人都有自己想做的事情，但你應該暫時將它們放在一邊，先不讓它們分散你學習時的注意力。注意力不很集中時，你的學習效率會降低，出錯率會上升。這樣，你的學習效果就不會很明顯，辛苦付出的努力也很難得到回報。 假如你以前學習有時不是很專心，我建議你試著強迫自己專心一些。你會發(fā)現(xiàn)這樣做會使你的學習效率提高，效果變得明顯起來。 四、學習要刻苦 學習要刻苦。 可能你曾聽過無數(shù)人講這句話，可能你并不喜歡這句話。但從很多人的經(jīng)驗 來看，你需要這句話。 刻苦會使你的學習成果很扎實。也許在有些人眼里，刻苦讀書的人是書呆子，但刻苦學習的人腳踏實地，這樣做的好處會慢慢顯現(xiàn)出來。它會帶來成績的穩(wěn)定性，并繼而帶來較好的心理素質(zhì)。 總之，耐心地再聽一遍這句老話，對你應該是有好處的。 第五篇：頂崗實習心得 頂崗實習心得 2021 年 4 月 18 日，我在 370 班授課并接受了師大巡回指導組蘭老師的指導，感到十分榮幸。 4 月 16 日晚自習后，我突然得知后天師大巡回指導組要來無極中學南校區(qū)聽課，頓時特別無助。我教的是 高二實驗班，這學期學習的是選修三《現(xiàn)代生物技術(shù)》，可是前幾天剛結(jié)課了，這可怎么辦呢？我到底該講什么呢？題 —— 不太好，既不能講出特色，又沒有歸納整理；舊課 —— 也不太好，課堂的掌控力可能把握不好，學生的反應情況也不好預測，尤其是我們教的是實驗班，耽誤課也不太好第二天，給我們的指導教師商量商量，教學牛主任建議我們講高一的課 ——《 DNA 是主要的遺傳物質(zhì)》，這節(jié)課是實驗，特別適合講公開課， 于是我和張雪聽從老師們的建議，積極的準備這次課，不過心理挺沒底的，首先從學生來說，我們并不熟悉，學生們會不會 不配合呢？然后就是我們一直學習高二的課程，高一課程沒接觸過，前后知識也沒有聯(lián)系過，最后一點是時間太緊，一般公開課都是準備一周多的時間，可是我們只有一天的時間，就要講課了；這么多的因素困擾著我，心中沒有自信。 在備課的過程中，我首先尋找優(yōu)秀的生物教師的視頻，觀察他們是如何設計這一節(jié)課，從回顧、引入、新授、總結(jié)、課堂小練等學習前人的經(jīng)驗，在最短的時間中整理出自己的思路，做出課件，仔仔細細地琢磨課上的每一個字、每一句話，爭取做到自己的最好，給河北師范大學巡回指導組老師留下好的印象，展現(xiàn)自己的實習風采。 自從來到這里一個半月，從一開始的膽怯到現(xiàn)在的落落大方，站在講臺上的教態(tài)也十分自然了，我十分的感謝師大的頂崗實習，是它給了我機會鍛煉自己，充分發(fā)揮自己的才能，為成為一名真正的人民教師鋪路。因此，我想好好地準備這次課，只是時間不夠了，半天多的時間真的不夠準備一次完整的公開課，時間在我這種矛盾的緊張心里中慢慢地走著，我跟著它一步一步的設計著，僅僅這是希望不要講得太糟糕就行。今天上午第五節(jié)課，我們的指導老師專門為我們調(diào)了一節(jié)課試講，下午第三節(jié)課正式講課。 課后，師大蘭老師針對我的課提出了一些建議。優(yōu) 點是講課生動，與學生的交流好，而且教學語言比較科學、嚴謹、規(guī)范，板書設計的也不錯；缺點就是設計情境不太好，課堂上應時時問問學生還有什么疑問嗎？避免讓學生齊聲回答問題。駐縣楊帥老師、趙校長等都給我們提出了許多很好的建議。我非常感謝老師們給我提出的中肯建議，在以后的教學中揚長避短，爭當出色的實習教師！