【導(dǎo)讀】只有充滿希望,你迎接明天,才能使你今天更充實(shí)。和精力去顧及他人。其實(shí)去幫助別人的時(shí)候,你會(huì)獲得一種快樂(lè),而。這種快樂(lè)會(huì)讓你更有信心地做好自己的事情。能“修成正果”。帶來(lái)精神上的愉悅,更會(huì)增強(qiáng)你的自信心。只會(huì)讓你的情況變得更糟。,總以正確自居因?yàn)槟惚仨毭靼?,有時(shí)需要改變的并不是他人,而試你自己。樂(lè),找朋友聊天,到戶外散步,看電影等等。這樣你的心情就會(huì)放松,你怎樣待他人,他人就會(huì)以同樣的態(tài)度對(duì)待你的。手頭的工作完成,并且每天做完一件你已經(jīng)拖延,至今未做完的事。困難分解,為完成簽訂出計(jì)劃,一天前進(jìn)一小步,逐漸成功。