【正文】 ，保健自己的身體。還要花點(diǎn)時(shí)間交朋友，周末了別宅在家，放下手機(jī)，關(guān)上電腦，約上幾個(gè)朋友，垂釣、購(gòu)物、吃法、唱歌??高質(zhì)量的生活不在于錢的多少，而在于自己的安排。 讀者諸君，從今天開(kāi)始，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師吧！ 一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是一個(gè)不斷修煉、不斷完善、不斷成長(zhǎng)、勇往直前的教師；一定是有良好的教育認(rèn)知水平，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境和工作要 求的教師；一定是擁有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的教師；具有穩(wěn)定積極的教育心境，教育中情緒穩(wěn)定、心情愉快、反應(yīng)適度、情緒自控、積極進(jìn)取的教師；一定是能適應(yīng)新事物、新理念，能創(chuàng)造性地工作的教師。 一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是一個(gè)悅納自己、理解他人、奉獻(xiàn)愛(ài)心的教師；一定是擁有和諧的教育人際關(guān)系，有健全的人格，能正確處理與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系的教師。 請(qǐng)記?。鹤鹬亍⒗斫?、接納、包容是人際溝通成功的秘鑰！ 一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是一個(gè)能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內(nèi)部與外部關(guān)系的平衡者。 一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是是能夠真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受并喜歡自己的教師；一定是即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內(nèi)心也是平和的、自信的，且是充滿快樂(lè)的。 第五篇：《淡定 —— 做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 《淡定 —— 做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感 機(jī)電工程系 數(shù)控技術(shù) 1311 白沙東 《淡定 —— 做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》內(nèi)容簡(jiǎn)介：現(xiàn)在的我們大多覺(jué)得活得很累，不堪重負(fù)。為什么社會(huì)在不斷進(jìn)步，而人的負(fù)荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結(jié)果卻是陷于世俗的泥淖而無(wú) 法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。金錢的誘 惑、權(quán)力的紛爭(zhēng)、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會(huì)失落、失意乃至失志。我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢 ?請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)，最實(shí)用的心理減壓工具書(shū)，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的內(nèi)心，做一個(gè)淡定的自己。 莎士比亞說(shuō)書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng) 光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀?？墒牵F(xiàn)在又有多少人能夠靜下來(lái)品讀一本書(shū)呢？智能手機(jī)、 iPad 的出現(xiàn)無(wú)不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞?，尤其讓視?tīng)享受能以更低成本、更高效的形式進(jìn)行。如若不是學(xué)校要求我們每位同學(xué)要讀一本書(shū)，寫(xiě)一篇讀后感。我也不能夠靜下心來(lái)品讀卡耐基的《淡定 —— 做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》一書(shū)。細(xì)細(xì)讀來(lái)，收獲頗多??！ 淡定，是內(nèi)心最強(qiáng)大的力量。戴爾?卡耐基，美國(guó)現(xiàn)代著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被人譽(yù)為 20 世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師。這本書(shū)讓我學(xué)習(xí)到如何對(duì)待生活中的繁華與誘惑，如何面對(duì)復(fù)雜多變的生活 、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂(lè)。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂(lè)。 非常感謝卡耐基，不愧是 20 世紀(jì)最偉大的心靈勵(lì)志大師，《淡定》這本書(shū)有很多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態(tài)，生活始終是美好的。一時(shí)的困難不會(huì)成為你一生的障礙。因此即使面臨困境，你也不可怨天尤人、不可逃避，堅(jiān)持一下，風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們?cè)诶щy中也能堅(jiān)守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能 用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒(méi)有過(guò)不去的坎。我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)會(huì)在殘缺中品味快樂(lè)，在逆境中感受幸福。 作者寫(xiě)了一個(gè)惠特利的鄉(xiāng)下孩子志向遠(yuǎn)大，決心成為一個(gè)大老板。剛開(kāi)始在紐約一家食品連鎖店當(dāng)零售員。他十分努力，勤奮學(xué)習(xí)，自修而獲得了功。我認(rèn)為他成功的緣由是他有一個(gè)明確的目標(biāo)。不論是加班還是換工作，或者因?yàn)闃I(yè)務(wù)需要學(xué)習(xí)新技術(shù)，時(shí)刻圍繞著自己的目標(biāo)努力，所以，他沒(méi)有走彎路，他直達(dá)目標(biāo)。我們?cè)诠ぷ髦?，在人生中，如果這么從容用心，智慧用力，是一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。例如，公司 的培訓(xùn)活動(dòng)，接到任務(wù)時(shí)，隊(duì)員們從容地用心思考，理智地運(yùn)用團(tuán)隊(duì)智慧，靠大家自信的表現(xiàn)，力量隊(duì)獲得了成功。 俗話說(shuō)：“男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來(lái)的睿智與淡定。”—— 楊瀾 ?！耙粋€(gè)人的自信在自哪里 ?它來(lái)自一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然，要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?！?—— 于丹。端正心態(tài)，靜享生活的寧?kù)o。在繁忙的日常工作中，碰到繁雜的事情就急躁，心情煩亂不安，只想一下子把問(wèn)題解決掉，問(wèn)題一旦解決不了，就易產(chǎn)生挫敗感，消極沉淪。這個(gè)時(shí)候容易對(duì)身邊的人大發(fā)雷霆，感覺(jué)自己的神經(jīng)就像被繃了 一根彈簧一樣，仿佛永遠(yuǎn)無(wú)法平靜下來(lái)。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候你只要舒緩自己的情緒，心中默默的念道：好，好，慢一點(diǎn)，靜下來(lái)，不必急。并努力讓自己心平氣和的坐下來(lái)，放松神經(jīng)，不刻意去思考擾亂你思緒的問(wèn)題，讓自己的思維隨風(fēng)飄蕩，閉上眼睛，等你的神經(jīng)徹底松弛下來(lái)，再找出最好的處理辦法。 做人要淡定，笑看風(fēng)雨，方能見(jiàn)得彩虹 !如今的磨難苦痛，終將成為人生的基石，成功的喜悅，失敗的苦悶，離別的痛楚，無(wú)非是些煅燒心智的火焰，如鳳凰般終將這百般苦楚中涅槃重生 !我不怕與你對(duì)視，我的眼神已沒(méi)有了迷惘的深情，你和她已無(wú)法刺激我強(qiáng)大的 心靈，幸福不是游戲，年輕的你們可以去享受青春的沖動(dòng)，然而，終有一天，你會(huì)回來(lái)，因?yàn)槲以诘?，你的幸福，我?huì)去創(chuàng)造。 淡定是對(duì)名利榮辱的淡然，是對(duì)愛(ài)恨情仇的超脫，是對(duì)世態(tài)人情的看破。喧囂終歸于落寞，燦爛總是會(huì)平淡。心懷淡定的人，必將是最坦然、平和、灑脫的人！ 如果我們能夠先給自己一個(gè)淡定的態(tài)度，一份淡定的勇氣，那么，我們看待問(wèn)題的方式也許會(huì)大大不同。生活、工作、人生，是苦還是樂(lè)，只在一念間。你若淡定，你的世界便是碧海藍(lán)天，清如秋水一個(gè)淡定的人，宛若一杯清茶。所謂“落花無(wú)言，人淡如菊”，煎茶聞香，養(yǎng)心頤性。淡淡地來(lái)，淡淡地去，崇尚的是簡(jiǎn)單的生活。沒(méi)有慕虛的張揚(yáng)，更遠(yuǎn)離名利的角逐，尋求的是那份心靈的安寧和性情的淡定。 面對(duì)同樣的生活環(huán)境，浮躁之人眼里充滿了讓他煩心的人和事，而淡定之人的眼里卻都是生活的亮點(diǎn)。我想在新的一年里，我要珍惜生活中的每一個(gè)瞬間，并滿懷熱情的去面對(duì)下一個(gè)目標(biāo)。