【正文】 因?yàn)槲业幕A(chǔ)較差，所以，我必須要比其他優(yōu)秀的同學(xué)更加努力才行，于是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習(xí)上，還是回到家里，我都 在利用每一分每一秒來(lái)學(xué)習(xí)，特別是在這陣子這段時(shí)間里，學(xué)校組織了好幾場(chǎng)模擬考，每天的任務(wù)就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時(shí)間和精力都投入在了這里面。所以可能就是因?yàn)檫@一段時(shí)間的神經(jīng)太過(guò)緊繃了，就導(dǎo)致了我在上課時(shí)候的狀態(tài)不好。再加上我在這些天里，為了應(yīng)付考試，我每天晚上都學(xué)習(xí)到了凌晨一兩點(diǎn)鐘，第二點(diǎn)很早又要起來(lái)上課。所以睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，就導(dǎo)致我一直扛到現(xiàn)在，實(shí)在是抗不下去，就在您的早自習(xí)課上，進(jìn)入了昏昏欲睡的境界里。 熬夜學(xué)習(xí)是一種不正確的學(xué)習(xí)方式，它不但不會(huì)讓我們成績(jī)進(jìn)步，還會(huì)導(dǎo)致我們的精神 不佳。更讓我們?cè)谏险n的時(shí)候打瞌睡，把老師講的課堂知識(shí)也都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。并且這種在課堂上犯困的感受實(shí)在是太痛苦，在體會(huì)到這種太難熬的感受之后，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時(shí)間給調(diào)整過(guò)來(lái)。一定要讓自己保持好充足的睡眠時(shí)間，不然，我既沒(méi)有學(xué)好，又沒(méi)有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當(dāng)。在這次的錯(cuò)誤中，我已經(jīng)吸取到了教訓(xùn)，并且懂得了學(xué)習(xí)要掌握好一個(gè)適當(dāng)?shù)亩?，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書(shū)，要懂得靈活的運(yùn)用和變通。讓自己時(shí)刻保持一個(gè)充滿活力的精神，時(shí)刻保持好清醒的狀態(tài)，不再在課堂上打瞌睡。 此致 敬禮！ 檢討人： xx 20xx年 xx 月 xx日 高中生上課打瞌睡檢討書(shū) 2 尊敬的老師： 您好！ 對(duì)于我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對(duì)不起老師您，我想要誠(chéng)摯的向老師您道個(gè)歉，對(duì)不起！在下一節(jié)您的課上面，也請(qǐng)您能夠給我?guī)追昼?，我一定?huì)在講臺(tái)上，當(dāng)著老師您和臺(tái)下同學(xué)的面，念這封檢討信，來(lái)表示我對(duì)這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以后都不會(huì)在犯一樣的錯(cuò)誤??不，是上課的時(shí)候，都不會(huì)再犯錯(cuò)！我一定會(huì)用班上的規(guī)定和學(xué)校規(guī)章來(lái)嚴(yán)格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。 因?yàn)槲乙驗(yàn)橐恍┦虑樘^(guò)于高興了，所以我一直在通過(guò)手機(jī)與別人聊天，以致于忘記了時(shí)間已經(jīng)很晚了，所以一直到今天的凌晨?jī)?點(diǎn)多的才睡。因?yàn)楦咧械臅r(shí)間本來(lái)就比較緊張嗎，所以在早上七點(diǎn)鐘就起來(lái)了，所以相當(dāng)于我昨天只睡了不到五個(gè)小時(shí)。也正是因?yàn)檫@樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽(tīng)著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責(zé)罰，所以就是頭一直在一點(diǎn)一點(diǎn)的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就瞇個(gè)十多秒，誰(shuí)知道竟然直接就睡過(guò)了。尷尬??然后就被老師您給叫醒了?? 我知道，我的這一個(gè)行為是十分不對(duì)的，在課堂上面，就是學(xué)習(xí)聽(tīng)課時(shí)間，就不應(yīng)該做一些違反而課堂的事情。我這么做就是沒(méi)有尊重到一個(gè)課堂應(yīng)該有的機(jī)率紀(jì)律，最過(guò)分的事，我當(dāng)時(shí)還想著讓 同桌幫我打掩護(hù)，用手幫我當(dāng)一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來(lái)回答問(wèn)題了，立馬提想我一下。我這么做不僅影響了自己的聽(tīng)課，還影響到同桌的聽(tīng)課，讓他分心幫我注意情況。 這件事情也暴露出來(lái)了我的自制力的問(wèn)題，在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，尤其是快要到高考了，我們就要面臨最大的一個(gè)挑戰(zhàn)，我竟然還在晚上想著玩手機(jī)聊天。偶爾放松一下也就算了，但是玩到了忘記時(shí)間，影響學(xué)習(xí)，這就是十分不應(yīng)該的。我應(yīng)該把這個(gè)精力放在學(xué)習(xí)上面才對(duì)。 在一個(gè)就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒(méi)有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還 在堅(jiān)持上課，我卻沒(méi)有體會(huì)到老師的用心，辜負(fù)老師的汗水，在下面睡覺(jué)，這一定是很令老師寒心的事情??我是真的對(duì)不起老師，我不是有意要這么做的。 這份檢討后，我也會(huì)把手機(jī)交給家長(zhǎng)的，以后放學(xué)回去都不玩手機(jī)了，也一定能夠以最佳的狀態(tài)面對(duì)每一節(jié)課。 此致 敬禮！ 檢討人： xx 20xx年 xx 月 xx日 高中生上課打瞌睡檢討書(shū) 3 您好！ 我是高二 xxx 班的 xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節(jié)課我都沒(méi)怎么聽(tīng)，就一直瞌睡著，就算醒了一小會(huì)，又會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊睡過(guò)去了。導(dǎo)致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來(lái)把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節(jié)課基本就費(fèi)在我身上了。下課了您都把我喊過(guò)去訓(xùn)話，而是讓我趁著下課休息一會(huì)，怕我第二節(jié)課也這樣，感謝您的體諒，我也對(duì)您是很歉疚的，枉費(fèi)您的好心了。今天我選擇跟您檢討。 上課打瞌睡是很不對(duì)的，對(duì)的學(xué)習(xí)時(shí)間了，也對(duì)同學(xué)們和老師您上課影響了，沒(méi)有做到一致的聽(tīng)課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面 的同學(xué)也會(huì)看見(jiàn)，稍微有那么一個(gè)跟著我打瞌睡，那也會(huì)影響到更多同學(xué)也學(xué)我，然后您的課就會(huì)有一大片趴在桌子上睡覺(jué)的人，如果在被年級(jí)主任看到，您也會(huì)被說(shuō)的，我們班的勞動(dòng)紅旗就會(huì)沒(méi)有了。原來(lái)我瞌睡是有這么大的影響的。再是一個(gè)，上課瞌睡沒(méi)有聽(tīng)課，課上的筆記就會(huì)沒(méi)有記到，就算下了課可以借別的同學(xué)的抄一下，但是理解的就沒(méi)有上課老師您那么詳細(xì)了。我又得花費(fèi)時(shí)間去向老師和同學(xué)們請(qǐng)求幫助，把雙方的時(shí)間全都耽誤了。本來(lái)就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬(wàn)分的悔意在我的心頭。 我不應(yīng)該在晚上就不按時(shí)睡覺(jué)，沒(méi)有保持足夠的 睡覺(jué)時(shí)間，才會(huì)導(dǎo)致第二天上課就出現(xiàn)瞌睡的狀況的。學(xué)生應(yīng)該就要保持自己的休養(yǎng)，才可以有很好的精神去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，本來(lái)上課也是蠻費(fèi)精神頭的，腦細(xì)胞都不知道要費(fèi)多少，晚上就應(yīng)該有休息好的時(shí)間。 針對(duì)我上課沒(méi)有精神而是在打瞌睡，我對(duì)自己定下了下面的措施： （ 1）晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，早上也要在學(xué)校宿舍打鈴的時(shí)候起來(lái)，睡久了就越想睡，只會(huì)增加睡眠時(shí)長(zhǎng)，沒(méi)有太多好處。 （ 2）上課如果覺(jué)得無(wú)聊聽(tīng)不下去，就站到教室后面清醒，等覺(jué)得可以了，再坐回座位上，既沒(méi)有耽誤自己上課，也不會(huì)影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。 （ 3）中午一定要午休半個(gè)小時(shí)以上或者一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，這是最好的休息時(shí)間，不多也不少，下午也就不會(huì)跟上午一樣沒(méi)有睡夠覺(jué)而打瞌睡了。 以上是我對(duì)自己的檢討和應(yīng)對(duì)的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己的。 此致 敬禮！ 檢討人： xxx 20xx年 xx 月 xx日 高中生上課打瞌睡檢討書(shū) 4 您好！ 在今天上午第 x 節(jié)課的時(shí)候，我居然在課堂上睡著了，這實(shí)在是非常的抱歉！因?yàn)槲覀€(gè)人的原因，給老師和同學(xué)們帶來(lái)了不好的影響，實(shí)在是讓我深感慚愧。在老師您 的批評(píng)下，我很快認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題，在課后的時(shí)間，我也好好的反省了自己的事，并且在這里做出了檢討。 最近天氣變冷，上課犯困的跡象越來(lái)越嚴(yán)重。但我不愿意，也不想讓自己想著這樣的方向前進(jìn)。盡管自己在這次犯下了同樣的錯(cuò)誤，但我要好好的反省自己，讓自己認(rèn)識(shí)到，自己的錯(cuò)誤和問(wèn)題。所以，我寫下了這篇檢討書(shū)，來(lái)反省總結(jié)自己最近的問(wèn)題。 對(duì)自己的 `最近的情況進(jìn)行回顧和反省之后，我認(rèn)識(shí)到自己不僅僅是因?yàn)樘鞖獾木壒蕦?dǎo)致在課堂上犯困，我很后悔自己沒(méi)能盡早的發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，但是現(xiàn)在，我要對(duì)自己的錯(cuò)誤進(jìn)行總結(jié)。 首先，自己在最近的一段時(shí)間里，沒(méi)能按時(shí)的在熄燈時(shí)間睡覺(jué)。盡管大部分的時(shí)候都是為了對(duì)那天課堂的知識(shí)進(jìn)行回顧，但是我實(shí)在是耗費(fèi)了太長(zhǎng)的時(shí)間。甚至，在又是后還會(huì)因?yàn)橐恍┠涿畹南敕ò镜缴钜?！這實(shí)在是大大的打擾了我的休息時(shí)間。最近，自己反倒是變得白天容易犯困，夜里卻很精神！這樣顛倒晝夜的時(shí)間安排，大大的影響了我的生活、學(xué)習(xí)，同時(shí)，也影響了我的健康。 其次，自己在上課睡覺(jué)，也是自己在上課注意力不集中的表現(xiàn)。要是我能在上課專注一些，努力的激發(fā)自己的專注力，那也不會(huì)造成這樣的情況。至少，不會(huì)直接在上課 的時(shí)候睡覺(jué)！ 最后，是我認(rèn)知上的錯(cuò)誤！我作為一名高中生，我清楚的知道我們的學(xué)習(xí)時(shí)間是多么的寶貴！可是我明明發(fā)現(xiàn)自己在生活中的問(wèn)題，我卻沒(méi)有及時(shí)的改正，導(dǎo)致最終出現(xiàn)了這樣的錯(cuò)誤實(shí)在是非常的抱歉！ 我明白，在學(xué)習(xí)壓力繁重的現(xiàn)在，每一位同學(xué)都非常的勞累，但是每位同學(xué)都有合理的安排自己的時(shí)間，讓自己能在上課的時(shí)候保持精神！我也因該向他們學(xué)習(xí)，努力的讓自己在學(xué)習(xí)時(shí)保持良好的狀態(tài)，讓自己能更好的提升自己的成績(jī)，在今后的高考中，考上自己理想的大學(xué)！真的很抱歉犯下這樣的錯(cuò)誤，在今后，我一定會(huì)努力你改正！ 此致 敬禮！ 檢討人： xxx 20xx年 x 月 x 日