【正文】 完 的前提下，每天拿出 3 個鐘的時候用來學(xué)習(xí)，學(xué)英語，做數(shù)學(xué)習(xí)題，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)。把一個星期所學(xué)的東西好好整理！ 好了，希望對你有所幫助！這是我花了一個鐘打完！！希望你不要辜負了我這一個鐘的勞動！原創(chuàng)！?。。?！貴在堅持呀！！ 那好吧 ```我再幫你補下！ 暑假不必太苛刻，畢竟不是所有的人都能做到，既然如此那我們不如來個比較實際的計劃好點。 可以說在初 2 的時候有 4 門課文最重要，物理 `數(shù)學(xué) `語文 `英文 `物理這門課程是初 2 新出的一門課程，對于初學(xué)者來說，剛開始的必須要認真聽好老師說說的，物理 性質(zhì)有點像數(shù)學(xué)，如果前面你不懂得話，后面你就更不知所云了！這點要主意?；氐皆}，初 1 升初 2 的暑假的話，物理就不在考慮范圍中了。 假期 1 天有 24 小時，分到學(xué)習(xí)上的時間每天 3 個半鐘好了。別小看這 3 個半鐘，整個暑假 60 天（現(xiàn)在已經(jīng)開始了吧！ ~）你可以算算有多少個鐘 ~！ 首先是每天早上 1 個鐘，具體時間自己定！ 然后是每天下午 1 個半鐘，具體時間自己定！ 最后是每天晚上 1 個鐘，具體時間自己定 ~！ 當(dāng)然拉，你也可以把全部時間集中在一起，前提你可以做到才行！而且學(xué)習(xí)的時候不要浪費任何 1 分鐘，千萬別在學(xué)習(xí)的時候還在想別的，那 3 個半鐘就等于打折了，要認真的做好每一件事！要做到事半功倍 ~ 那你可能又會問了，那我 3 個半鐘學(xué)習(xí)些什么好呢？我覺得主要把精力放在數(shù)學(xué)和英語上面！而語文我建議 1 周寫 1 篇作文，把要背誦的又好好的復(fù)習(xí) 1 下（這很重要，不要輕視了）把寫好的作文可以教給老師修改，問下老師在什么地方我應(yīng)該這樣表達好點，可能老師放假了，但是你可以把寫好的作文在開學(xué)了再交個老師修改，又或者你可以臉皮厚點 ，找自己的父母修改 ~~！ 在初 2 上學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該和我上面提的計劃一樣，只是多了門課程嘛 ~ 最后我有句話送給你 ````不要做啞巴英語，沒用??！不要受到中國考試教育的毒害 ~~最好以后能做到基本的溝通 ~！ 制定學(xué)習(xí)計劃的根據(jù) 每個人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計劃。 制定學(xué)習(xí)計劃，要從四個方面下手。 一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間。 二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計劃。 三、根 據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃。 四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計劃。 根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間 制定學(xué)習(xí)計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)： 身體狀態(tài)差時，少學(xué)習(xí)； 身體狀態(tài)太差時，就不學(xué)習(xí)； 身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。 提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點” 只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計劃。 只有超越“極點”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計劃。 超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學(xué)習(xí)。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計劃。 提高“狠勁” 今天能做到的事情，絕不能拖到明天。 能干好的事情，就一定要干好。 做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清 楚。 總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學(xué)習(xí)計劃 根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。 通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。 通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。 這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時間的比例。 根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃 補弱項還是增強項？ 一般的，彌補弱項（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。 原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。 例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。 其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。 找出漏洞，盡快彌補 通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補的漏洞。 彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。 集 中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞 在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！ 首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。 一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學(xué)提高上去。 對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學(xué)校安排英語每天 平均學(xué)習(xí) 2 個小時，你為了突破英語，你每天就要用 4 個小時、 5 個小時。 這樣，在你的學(xué)習(xí)計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。 每天學(xué)習(xí)時間的確定 在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限，學(xué)習(xí)成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學(xué)習(xí)時間少于每天有效學(xué)習(xí)時間，你進步的就慢了。 所以，你要合理安排學(xué)習(xí)時間，使自己每天的學(xué)習(xí)時間接近或者達到你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限，同時，盡量 不要采用熬夜等方法延長每天學(xué)習(xí)時間。 每天學(xué)習(xí)時間比例的確定 每人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學(xué)習(xí)時間的比例可以這樣確定： 一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者）。 一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有 15%的分值，而你在平時卻用 50%的學(xué)習(xí)時間；作文占 50%的分值，你在平時卻只 用15%的學(xué)習(xí)時間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。 二、根據(jù)成績提高的快慢確定學(xué)習(xí)時間的比例。 一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學(xué)習(xí)時間就要越多。例如，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了，你再花十幾個小時學(xué)習(xí)它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可 能會明顯提高。 三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時間的比例。 一般的，哪門課程學(xué)習(xí)的差，這門課程學(xué)習(xí)的時間要越多；哪門課程學(xué)習(xí)的越好，這門課程的學(xué)習(xí)時間要越少。某門課程哪部分學(xué)習(xí)的越差，這部分的學(xué)習(xí)時間就要越長；哪部分學(xué)習(xí)越好，這部分的學(xué)習(xí)時間就要越短。 因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。 確定每天入門時間（主要適用于學(xué)習(xí)處于初級階段者）如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預(yù)測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學(xué)習(xí)計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法，無論花多少時間，也要入門！ 學(xué)習(xí)處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后，要用更多的時間用于入門。 一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的 部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強度和“狠勁”。 你可以把每天學(xué)習(xí)時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一“狠勁”最足時學(xué)習(xí)已經(jīng)部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、入門的，其他時間用于尚未入門的。 確定每天突破時間（主要適用于學(xué)習(xí)處于中級階段者） 同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。 你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識導(dǎo)致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學(xué)習(xí)了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。 你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例，過一段時間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學(xué)習(xí)時間中的 50％用于已突破部分， 30％的時間用于正在突破的部分， 20％的時間用于尚未突破部分。在制定學(xué)習(xí)計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破 的知識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法，直到找到突破的方法。 制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則 一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語 1000 個單詞、每天物理精讀完 20 頁課本、歷史背完 5 章內(nèi)容等。 二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、 空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。 三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住 100 個單詞，一個月之后應(yīng)該每天記住200 個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到 一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。 四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學(xué)習(xí)興趣。 五、改變不同課 程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。 讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃 制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。 根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃 身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天 的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。 此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。 改變學(xué)習(xí)計劃在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計劃： 感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué) 習(xí)狀態(tài)。 感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。 不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。 明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。 經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí) 10 個小時改為 8 個小時。 學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考 在