【正文】 真不是說出來的 !”所以，不要因自己身處困境就自暴自棄，也不要因自己的先天不足而放棄追求。 一個(gè)人之所以覺得自己一無 是處，是他認(rèn)為自己就是想像中的樣子了。一成不變的思維方式會(huì)遮住真正的自己，正如一只在雞群中長大的小鷹，即使有一天它可以去遨游藍(lán)天，它卻不敢相信自己有這樣的能力?，F(xiàn)實(shí)中，每個(gè)人都有屬于自己的存在價(jià)值，不是英雄，不一定就是狗熊。大材有大用，小材有小用。關(guān)鍵是要懂得做最好的自己。不要認(rèn)為成功非大事不成，做好身邊的小事也可以成就人生。一個(gè)人，能認(rèn)真做好一件事就是不簡單，生命價(jià)值也沒有有用和無用之差別。很多時(shí)候，我們之所以迷惘、痛苦，是因?yàn)槲覀兒鲆暳水?dāng)下正在做的事情的價(jià)值和意義。我們之所以不能突破自己，是因?yàn)槲覀兪紫确穸俗约?。生活中，我們都在為自己畫一個(gè)圓，然后跳進(jìn)去，接下來我們就開始在這個(gè)圓里一天天消耗自己的時(shí)間。待得時(shí)間久了，我們就認(rèn)為生活的本質(zhì)就是如此，是根本無法改變的。當(dāng)不小心走到圈子邊上，我們?nèi)缤驹趹已虑捅谏弦粯?，不敢向前跨一步。就這樣，我們?cè)谀抢餆o奈地?fù)u搖頭，又退回到自己厭倦的人生狀態(tài)中。一切只因你缺乏向前走的勇氣。只要堅(jiān)信人生總有路可走，并勇敢跨出束縛中的自己，我們就能獲得生命的新境界。 困難面前，勇氣可以點(diǎn)燃生命之燈，而且生活中也從來不缺少樂趣。你的思路決定 你的出路，希望之路就在你的腳下 。你的心態(tài)決定你的狀態(tài)，好的狀態(tài)就在自我突破中。人的命，三分天注定，七分靠打拼，有夢想“心就不會(huì)死”，愛拼才會(huì)贏。只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。謝謝大家。 第五篇：勇于戰(zhàn)勝挫折演講稿（大全） 勇于戰(zhàn)勝挫折演講稿 大家早上好 !今天我講話的題目是《勇于戰(zhàn)勝挫折》。 同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你遇到過挫折嗎 ?如測驗(yàn)不及格，考試不理想 。這會(huì)兒對(duì)一道作文題目無從下筆，那會(huì)兒對(duì)一道數(shù)學(xué)難題毫無頭緒等等。這個(gè)時(shí)候，你就該正視挫折，永不言敗，努 力走向成功。 人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望，而有些人則先想到逃避，不同的人對(duì)待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運(yùn)。 我曾看過一則新聞：每逢周末晚上，南京熙熙攘攘的丹鳳街上，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)衣著整潔、戴著眼鏡、一身書卷氣的乞丐。沒想到他竟是南京一所名牌大學(xué)的熱能博士！據(jù)其當(dāng)年的導(dǎo)師介紹，這位陳博士很聰明，還曾是國家“ 863 計(jì)劃”能源領(lǐng)域的主要技術(shù)骨干。后因個(gè)人和家庭問題辭職在家，不愿找工作而走上乞討路。以陳的才學(xué)，找工作不算問題，主要是心態(tài)問題。 我也看過一則新聞，湖北省一名八年級(jí)男生金某某在早自習(xí)時(shí)看小說，上物理課時(shí)又在課堂下象棋。班主任把他和另一名學(xué)生叫到辦公室批評(píng)并要求請(qǐng)家長到學(xué)校。過了 5 分鐘左右，金某某從辦公室出來后，從 4 樓教室跳樓自殺身亡。 可是，很多人經(jīng)歷的挫折遠(yuǎn)非如此。 華羅庚。初中畢業(yè)，進(jìn)入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因?qū)W費(fèi)而中途退學(xué)，故一生只有初中畢業(yè)文憑。 此后，他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用 5 年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。 1928 年，他不幸染上傷寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，卻落下左腿殘疾。 20 歲時(shí)， 他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請(qǐng)去工作。 愛迪生。他的制造設(shè)備被一場大火嚴(yán)重毀壞，他損失了約 100 萬美元和絕大部分難以用金錢來計(jì)算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動(dòng)成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說：“災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，我們的錯(cuò)誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始?！? 貝多芬。童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和。他從 12 歲開始作曲， 14 歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。 17 歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。他最大的不幸，莫過于 28 歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響 曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。 你們倆，面對(duì)挫折，有沒有好辦法？ 自我暗示法 —— 積極地自我暗示要樹立一種信念，心里默念一些詞句。例如“能考好，能考好，能考好”等，反復(fù)默念，可以使自己情緒穩(wěn)定，提高信心，對(duì)消除緊張不安的情緒有一定的幫助。 愉快回憶法 —— 當(dāng)感到緊張時(shí)，可以閉上眼睛，默默地回想曾經(jīng)使自己愉快的情景。自己以前某次十分順利而輕松地通過考試的情形，回想得越逼真越好，然后不斷地在心中告訴自己，這次考試我也一定會(huì)那樣輕松而順利地通過 。這絕不是盲目的不現(xiàn)實(shí)的樂觀，而是一種積極的自我期待，有助于減輕焦慮，使人心情舒暢，注意力集中，思維敏捷。 中場休息法 —— 如果出現(xiàn)心慌、出汗、疲乏無力、臉色蒼白，這有可能是暈場的現(xiàn)象，可暫且停止答卷，先閉目休息一小會(huì)兒，使大腦做短暫休息，意念上想像從頭到腳血液在緩緩流動(dòng)，逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)，再繼續(xù)做題。深呼吸放下筆，雙手平放在雙腿上，做深呼吸 3次至 10 次。吸氣要長但不要急，氣一定吸到小腹，之后慢慢吐出直到吐完為止，同時(shí)心里想“我現(xiàn)在很輕松，而且非常舒服”，重復(fù)做。做幾次深呼吸對(duì)緩解心理緊張會(huì)有一定幫助 。 作為中學(xué)生，當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，要作出怎樣的選擇呢 ? 面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀，一種自信，然后重整旗鼓，這又是一種勇氣。失敗與挫折是暫時(shí)的，只要你勇于微笑 。煩惱與憂愁是暫時(shí)的，只要你達(dá)觀待之。大海茫茫，千帆競渡，不拒眾流方為無涯滄海 。蕓蕓眾生，活法無常，不畏艱難方顯英雄本色 !雄鷹經(jīng)過千百次的跌撞，終于歷練出征服天空的翅膀 。溪流經(jīng)過千山萬水的艱難跋涉，終于匯聚于海洋。 人生道路上，哪里沒有險(xiǎn)阻 ?誰能不遇到困難和挫折呢 ?我們應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個(gè)強(qiáng)者。 同學(xué)們，讓我們微笑著面對(duì)眼前的失敗與挫折，拿出一份坦然，近觀潮漲潮落 。拿出一份自信，遠(yuǎn)眺云卷云舒。挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中敢于挑戰(zhàn)，勇于戰(zhàn)勝挫折。當(dāng)你用最無悔的付出和最堅(jiān)韌的毅力凝聚著青春的力量，我們堅(jiān)信，在這一段熠熠閃光的旅程后，你終將推開夢想之門，展翅翱翔 ! 初三（ 11）班報(bào)道