預(yù)防溺水措施發(fā)言材料-資料下載頁(yè)
2025-03-30 06:25本頁(yè)面
【正文】 的地方不去 。不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會(huì)游泳的成年人，千萬(wàn)不要去盲目施救。 在游泳時(shí)應(yīng)注意什么呢 ? 1。下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能 下水，以免抽筋 。 2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水 。 3。若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳 。 4。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳 。 5。游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法： (1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。 (2)游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即到岸上進(jìn)行按摩，如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢(shì)，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解，如果自 行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。 (3)游泳遇到水草，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回，萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。 (4)游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。 (5)游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。 同學(xué)們，安全無(wú)小事，讓我們?cè)谛闹杏乐坏腊踩谰€，為我們的生命負(fù)責(zé) !
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