最新跆拳道的目標(biāo)跆拳道鍛煉目標(biāo)(匯總七篇)-資料下載頁
2025-08-14 20:00本頁面
【正文】 的巨人，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多么羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了?？蓱z的我這么高的個頭，卻是人在江湖，身不由己！只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什么時候我才能站在我所向往的那個隊伍中呀！跆拳道的目標(biāo) 跆拳道鍛煉目標(biāo)篇六我每個周六周日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛(wèi)。上午10：20，我騎著自行車出發(fā)去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。但很多同學(xué)跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！之后彭教練對我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評價過，他說我的基礎(chǔ)很好，我打心眼里面高興，誰不樂意被夸呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練，其他同學(xué)也很好。課程要結(jié)束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對于我們來說是簡簡單單啦！在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！跆拳道的目標(biāo) 跆拳道鍛煉目標(biāo)篇七今天上午，我去練跆拳道。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是踢木板、打?qū)崙?zhàn)。唉，一開始就不順利，居然要打?qū)崙?zhàn)，真夠倒霉的！教練第一個就叫我上，和一個小朋友打?qū)崙?zhàn)。我可要當(dāng)心，他的攻擊力是很強的。實戰(zhàn)開始了，我很緊張，一直在想攻擊他哪個部位。這時，我看見他向我攻擊了，我連忙躲開。然后，我用后踢這一招，用力地向他踢去。對手被我重重地踢了一下，馬上跌倒了?？磥硭亩汩W能力還不是很強呀！最后，教練說我贏了。該踢木板了，教練就在我前面看我踢木板，我輕輕一踢，就把木板給踢破了。教練對我的表現(xiàn)很滿意。我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個月暑假的訓(xùn)練，我的跆拳道實力有很大提高，我心里美滋滋的。
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