最新課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容課外活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃(7篇)-資料下載頁(yè)
2025-08-14 19:45本頁(yè)面
【正文】 四:初三年級(jí)zz,及各班班主各班學(xué)生在班主任和任課老師的帶領(lǐng)下,由體育委員組織,在學(xué)校指定的場(chǎng)地開(kāi)展指定的活動(dòng)。不得擅自改動(dòng)練習(xí)場(chǎng)地。體育教師巡回檢查,負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)和安排合理的運(yùn)動(dòng)量。南籃球場(chǎng):號(hào)場(chǎng)地排球場(chǎng):10號(hào)場(chǎng)地器械區(qū):112號(hào)場(chǎng)地(在排球場(chǎng)東面)田徑場(chǎng):1318號(hào)場(chǎng)地備注:場(chǎng)地進(jìn)行輪轉(zhuǎn)使用,按下圖示為第一周,每周輪換一次.(每周校園網(wǎng)會(huì)公示活動(dòng)地點(diǎn))前10分鐘在體育委員的帶領(lǐng)下,進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),可進(jìn)行慢跑、徒手操、關(guān)節(jié)活動(dòng)、游戲等。后30分鐘的鍛煉內(nèi)容見(jiàn)下面的具體安排,每個(gè)練習(xí)之間要安排12分鐘的休息時(shí)間,以免練習(xí)的強(qiáng)度和密度太大。在完成所有的內(nèi)容后,可有班級(jí)自己安排鍛煉等內(nèi)容,但不可跨區(qū)域活動(dòng)。各場(chǎng)地的練習(xí)內(nèi)容:110號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘俯臥撐1520次/組,做34組立定跳遠(yuǎn)10次/組,做34組籃球比賽或游戲或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)1112號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘原地深蹲跳20個(gè)/組,做4組斜身引體30個(gè)/組,做4組(女生),雙杠臂屈伸或引體向上8次/組,4組(男生)或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)根據(jù)器材自選項(xiàng)目13和18號(hào)場(chǎng)地:準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘在跑道上跑50米或立定跳遠(yuǎn)10次/組,34次俯臥撐1520次/組,做24組或進(jìn)行冬季三項(xiàng)的練習(xí)。在跑道上中速跑35圈各班必須在指定場(chǎng)地練習(xí),禁止亂竄場(chǎng)地,沒(méi)有安排的年級(jí)不得到各運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)期間,安全第一,禁止在沒(méi)有組織的情況下進(jìn)行激烈的對(duì)抗練習(xí)。服從班主任和體育老師的管理。鼓勵(lì)各班在指定的場(chǎng)地上,在安全的前提下,進(jìn)行自創(chuàng)的活動(dòng)。課外活動(dòng)計(jì)劃表內(nèi)容 課外活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃篇六為積極推進(jìn)課程改革，構(gòu)建初中生課外閱讀科學(xué)體系，為營(yíng)造“書(shū)香校園”，引導(dǎo)學(xué)生博覽群書(shū)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，發(fā)揮潛能，提高素質(zhì)，讓學(xué)生在閱讀中快樂(lè)成長(zhǎng)，我校特?cái)M定此閱讀計(jì)劃。1．強(qiáng)化閱讀指導(dǎo)教師要有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行課外閱讀指導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生潛心閱讀經(jīng)典美文，領(lǐng)略中外名著，吟詠古今詩(shī)文，強(qiáng)化國(guó)學(xué)教育，在大量的閱讀實(shí)踐中培養(yǎng)初中生良好的閱讀習(xí)慣和興趣。控制作業(yè)量，保證學(xué)生每天至少有
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