【正文】 、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校，在這所學校里，我學會了愛，也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響著我以后的生活和學習。對我來說童年是快樂的代名詞，父母雖然對我的期望比較高，但是并不會去強迫我去學習，在學習方面我是有絕對的自由的。明白父母的良苦用心，所以每天都很自覺的做完作業(yè)，預(yù)習好明天的功課才和小伙伴們一起做游戲，我們的嬉笑聲，打鬧聲每次都是在父母呼喊聲中漸漸消逝。總之我的童年是快樂的，是充滿鄉(xiāng)土氣息的，是自由的。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了，開始和那里的一切熟悉起來，特別是和同學，也正是在這個過程中我學會了與別人相處。在三年的初中生活中結(jié)識了一些好朋友，那時候經(jīng)歷的點點滴滴還歷歷在目難以忘懷，那份純真的友誼將會深深的留在我的心里。高中生活緊張而充實！為了改變命運，實現(xiàn)我的人生夢想，我決定一定要努力考上大學，證明給哪些看不起我的人看，讓他們知道，我是不會輸給他們的。高中畢業(yè)后，我如愿考入了師范學校。高中階段的緊迫感和責任心都減退后，我開始無目標地放松，嘗試著去尋找感情，卻發(fā)現(xiàn)自我保護和挑剔、不成熟的價值觀都讓我以短暫和失敗的形式結(jié)束交往。愛情的挫敗感，讓我認識到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點。直到臨近畢業(yè)的實習階段，我和實習學校的師生接觸后，才發(fā)現(xiàn)上講臺是多么適合我，我重新找回了那個有熱情、會表達，能把理想和現(xiàn)實以獨特的方式呈現(xiàn)給學生的快樂的自己，點燃了我事業(yè)的激情。大學畢業(yè)后，我回到家鄉(xiāng)的一所學校里做了一名人民教師，教師使命感，讓我體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和學生們共同成長，也把自己的夢和教師與學校的夢編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，互相傳遞著正能量，推進事業(yè)地蓬勃發(fā)展。我在體驗成功的喜悅中，感悟著人生的美好與偉大。隨后我有了自己的婚姻和家庭，和愛人的坦誠交流和相互包容，讓我體會到了愛情的美好。兒子的出生，讓我體會到了做母親的責任和義務(wù)，隨著兒子慢慢長大，讓我體會到了做家長的幸福感。再次回首，看著自己從快樂的童年變成現(xiàn)在的身為人母，一路的磕磕絆絆和幸福的回憶，體會到我們的成長的酸酸甜甜。在幸福中成長，在磕磕絆絆中成熟。這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會繼續(xù)努力完善自己的。大學生心理健康自我成長報告篇六我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。現(xiàn)在的我就讀于西藏大學農(nóng)牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。(二)出生到學前班階段。5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花。(三)小學階段。成績一向比較優(yōu)異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。(四)初中階段。很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時起，我不怎么愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學校―閬中中學。(五)高中階段。這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復(fù)習，網(wǎng)絡(luò)也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學生活。(六)大學階段。大學，一直是我所夢求的。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活。現(xiàn)在我還在進行著，希望可以有所改變。(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)。寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因――成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。大學生心理健康自我成長報告篇七現(xiàn)在很多在校大學生出現(xiàn)了心理健康問題，其中，抑郁檢出率最高，在校大學生心理健康自我調(diào)整？看看下面的介紹。健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學生成長、成才的前提和基礎(chǔ)。但由于種種原因，目前在校大學生的心理狀態(tài)并不容樂觀。某高校隨機抽取了1～4年級在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人，%；檢出焦慮心理者40人，%。對于大學生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學校應(yīng)采取措施，開展各種心理保健活動，進行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化。有一個明確的理想和切實可行的奮斗目標，是保持良好心態(tài)的重要前提。有抑郁或焦慮心理的學生，往往是缺乏理想和目標，看不到生活的前景；或是理想和目標過高，難以達到自己的期望值，從而產(chǎn)生不良心理。對這樣的大學生就有必要進行理想和目標教育。當然這樣的教育應(yīng)忌虛無縹緲、空洞無物的說教式的灌輸，而是要根據(jù)學生的實際情況，結(jié)合個人的興趣愛好，幫助他們制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見摸得著的奮斗目標，使大學生在做出努力后，經(jīng)常有達到目標后的成就感和欣慰感，從而感受到生活的樂趣，培養(yǎng)起良好的心態(tài)。自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內(nèi)涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知；愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛；遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊；有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信；凡事要么不作，要做就力求最好，是自強；善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學生注重在這些方面進行自我培養(yǎng)。社會適應(yīng)能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計劃經(jīng)濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應(yīng)能力的大小一般不會對人的進退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應(yīng)市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學生的社會適應(yīng)能力，學校應(yīng)開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應(yīng)社會。在社會生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨感，獲得安全感。由于學生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學習方法，很多學生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關(guān)系。因此，要教育學生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人；要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關(guān)系就會有好的心情。因此學校應(yīng)鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。廣泛的興趣和愛好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛好，就會更多地接觸社會，接觸他人，提高自己的社會適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力；就會經(jīng)常參加各種活動，就會有更多的收獲和成就感，從而樹立起良好的自信心；就會幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔。興趣愛好的培養(yǎng)，是學校開展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵和組織學生參加科學研究、技術(shù)開發(fā)和科學推廣活動，培養(yǎng)大學生的人文素質(zhì)和科學素質(zhì)；另一方面要開展形式多樣的文藝和體育活動，在幫助學生培養(yǎng)各種興趣，促使學生在各方面全面發(fā)展的同時，建立一個良好的心態(tài)。它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《大學生心理健康自我成長報告》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。大學生心理健康自我成長報告篇八目前，我國大學生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以預(yù)防和解決學生的心理問題為目標，卻忽視了大部分學生的心理發(fā)展需求，這是目前大學生心理健康教育工作的一個重要問題。本文試圖從積極心理學的視角對大學生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒。積極心理學的概念是由心理學家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后，越來越多的心理學家涉足這一領(lǐng)域，逐漸發(fā)展成了積極心理學運動。國際積極心理學網(wǎng)站認為，積極心理學是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個體和社會走向繁榮的科學研究。具體來說，積極心理學包含兩層含義：其一，“積極”是積極心理學研究的重點，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量，它的任務(wù)能使人類自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘。其二，積極心理學不僅要激發(fā)個人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標延伸至社會制度以及大眾層面，使個人與社會都能感受到積極心理學的作用和意義。積極心理學的誕生有著特殊的社會時代背景和心理學發(fā)展背景。首先，從社會時代背景來看，一方面，現(xiàn)代人類社會種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來看，只有每個人有著自尊、滿意、快樂等積極的情感品質(zhì)，這些沖突才有可能消失，而如何建立這些積極的情感，成為積極心理學產(chǎn)生的根源之一。另一方面，隨著現(xiàn)代科技和經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒有得到相應(yīng)的提高，心理問題層出不窮。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調(diào)促使人們尋找解決問題的辦法。此外，隨著社會的進步，人們的自我認知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量，而是向著更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展，更加渴望過有意義的幸福生活，充實自己的內(nèi)心。這就要求找到一種科學的方法去實現(xiàn)向更高層次的跨越。其次，作為心理學的一部分，積極心理學的誕生也與心理學自身的發(fā)展有關(guān)。自第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)以來，心理學的研究面臨著危機。由于戰(zhàn)爭催生了許多心理問題，于是心理學把自己的研究重心放在了對心理問題的研究上，這就導(dǎo)致主流心理學走向了以研究心理問題為核心的研究道路，變成了類似于病理學性質(zhì)的學科，心理學發(fā)展走向了歧路。但是現(xiàn)實生活中還是以正常人居多，而心理學卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持，違背了心理學的使命和存在價值。因而，新的歷史時期，心理學面臨著新的抉擇。正是基于這樣的社會時代背景和心理學背景，1998年，“積極心理學之父”塞利格曼提出了建立積極心理學的建議。自此以后，關(guān)于積極心理學的專門著作如雨后春筍般大量涌現(xiàn)。時至今日，積極心理學在全世界引起了廣泛的反響，已經(jīng)成為當今心理學界的一股重要力量。積極心理學認為，心理學應(yīng)把主要任務(wù)聚焦于研究和培養(yǎng)人的固有的積極品質(zhì)上，用更加開放的、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過培養(yǎng)或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。積極心理學認為積極預(yù)防是應(yīng)對心理疾病的重要途徑，而預(yù)防的關(guān)鍵則來自于對人的內(nèi)部的積極潛力的塑造或喚醒。除此以外，積極心理學還強調(diào)，心理學的研究視野要兼顧個體與社會兩個層面，在對個體心理展開研究的同時，也應(yīng)注重對群體和社會心理的探索。自上世紀80年代以來，我國大學生心理健康教育事業(yè)開始蓬勃發(fā)展，展現(xiàn)出良好的勢頭，特別是近10年來，在理論研究和實踐應(yīng)用上都取得了斐然的成績，為解決大學生的心理問題、預(yù)防危機事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻。但同時，必須清醒地看到，在這30余年的時間里，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注。這樣的心理健康教育模式難以促進整個大學生群體形成健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。從積極心理學的視角看我國大學生心理健康教育的現(xiàn)狀，可能存在著以下不足。目前，我國大學生心理健康教育工作的目標總體上側(cè)重解決大學生的心理障礙和心理沖突，而對心理發(fā)展和成長的引導(dǎo)重視不夠，忽視了他們的心理發(fā)展需求。從積極心理學的視角來看，心理健康教育的目標在于使學生在認知、情緒、意志和個性等各項心理指標上健康發(fā)展，全面開發(fā)學生的潛能，提高學生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。目前，我國心理健康教育的理論構(gòu)建大多以消極取向為主導(dǎo)，這就導(dǎo)致心理教育工作者更多的著眼于消極心理與行為的研究，而對人的發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約。積極心理學強調(diào)心理健康教育的預(yù)防性和發(fā)展性功能，它認為心理健康教育的方式應(yīng)當是培養(yǎng)和塑造全體學生的積極心理品質(zhì)。目前，我國心理健康教育的主要對象集中于那些存在心理問題的個體，而對大部分學生的心理發(fā)展需求難以滿足。積極心理學認為大學生心理健康教育的對象應(yīng)當是全體學生心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。目前，在我國高校從事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實踐中積累了豐富的經(jīng)驗，但因為缺乏系統(tǒng)的心理健康教育的專業(yè)學習，對心理學的理論和方法認識不足，在實際的工作中難免受德育工作模式的影響。另外，在我國，即使是經(jīng)過培訓的專業(yè)人員，也大多是學習變態(tài)心理學、精神病學等消極心理學知識，在學校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合。積極心理學認為，心理健康教育工作者必須系統(tǒng)地掌握積極心理學的相關(guān)知識，學習發(fā)展心理學、教育心理學等課程，且隊伍組成不局限于專業(yè)人員，也可以包含教師和家長。只要教師和家長把培養(yǎng)學生和孩子的積極品質(zhì)作為一項重要的任務(wù)，有意識地培養(yǎng)和塑造，處處留心，那么積極教育就無處不在，無時不有。整合目標。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理問題的解決二者兼顧。從積極心理學