【正文】 中也會(huì)經(jīng)常遇到這種情況，當(dāng)你想放棄時(shí)，請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一步，再往前走一步，總會(huì)找到一條屬于自己的光明之路?；氐疆?dāng)下，面對(duì)生活、工作，壓力會(huì)讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想起徒步過程中，我們堅(jiān)持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)隊(duì)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)鼓舞我們繼續(xù)前行。團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇十七第一天的拓展活動(dòng)中，有一個(gè)團(tuán)隊(duì)嬉戲是達(dá)芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個(gè)數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個(gè)小組(每組7個(gè)人)去認(rèn)真琢磨，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把30張卡片根據(jù)挨次收齊。第一次嘗試，不熟識(shí)卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)僅找到了3張卡片。其次次，找到了6張卡片。第三次找到了9張卡片。第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個(gè)過程中遇到了許多挫折，同時(shí)也收獲了許多感悟。一是每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和方法，正如每項(xiàng)嬉戲都有它的規(guī)章。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識(shí)規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。作為一名新員工，這點(diǎn)尤為重要，剛?cè)肼?，需抓緊時(shí)間，熟識(shí)規(guī)范，熟識(shí)軟件和各種計(jì)算方法及原理，平常留意記錄和積累，建立自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)體系。二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持。多站在對(duì)方的角度思索問題，多把自己的想法和隊(duì)友溝通，實(shí)現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的才智。找卡牌的過程中，常常犯一種錯(cuò)誤，就是總是和圈內(nèi)隊(duì)友說卡牌在這里在這里，可是站在隊(duì)友的角度思索，你說的“這里39。畢竟是哪里。三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)既需要全能型人才，同時(shí)也需要專業(yè)化人才，集中力氣單點(diǎn)突破，將簡(jiǎn)單的問題分解成若干個(gè)問題進(jìn)行解決。四是團(tuán)隊(duì)合作的重要性：團(tuán)隊(duì)的勝利取決于團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團(tuán)隊(duì)的群策效應(yīng)會(huì)激發(fā)個(gè)人潛力，個(gè)人力量的提升和團(tuán)隊(duì)綜合實(shí)力的提升密不行分。其次天的拓展活動(dòng)是“徒步穿越39。團(tuán)隊(duì)老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互關(guān)心，一起攜手并進(jìn)，勝利完成任務(wù)。本次拓展活動(dòng)中中，我最大的收獲是以下兩點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)：一個(gè)人走路時(shí)，總是會(huì)覺得終點(diǎn)遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個(gè)人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人疲乏不堪時(shí)，總有一個(gè)人拉著你一起行動(dòng)，每當(dāng)你想放棄時(shí)，總有一個(gè)聲音在耳邊響起加油，團(tuán)隊(duì)的群策效應(yīng)會(huì)鞭策我們砥礪前行走得更遠(yuǎn)。二是堅(jiān)持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關(guān)，連續(xù)前行。當(dāng)?shù)诌_(dá)終點(diǎn)時(shí)，便明白了其實(shí)只要堅(jiān)持，這些都不是事。工作中也會(huì)常常遇到這種狀況，當(dāng)你想放棄時(shí)，請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一步，再往前走一步，總會(huì)找到一條屬于自己的光明之路。回到當(dāng)下，面對(duì)生活、工作，壓力會(huì)讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想起徒步過程中，我們鍥而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)隊(duì)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的力氣會(huì)鼓舞我們連續(xù)前行。團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇十八第一段：引言（100字）。最近，我們團(tuán)隊(duì)參加了一次冬奧團(tuán)建活動(dòng)，給我們留下了深刻的印象。這次活動(dòng)不僅讓我們享受到了冬奧運(yùn)動(dòng)的樂趣，還提升了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于這次活動(dòng)的心得體會(huì)。第二段：冬奧運(yùn)動(dòng)的樂趣和團(tuán)隊(duì)合作（300字）。首先，這次團(tuán)建活動(dòng)給我們帶來了冬奧運(yùn)動(dòng)的樂趣。我們嘗試了冰壺、滑雪和冰球等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都讓我們充分感受到了冰雪世界的無限魅力。同時(shí)，這些冬奧運(yùn)動(dòng)也需要團(tuán)隊(duì)合作。在冰壺比賽中，我們需要互相合作，共同制定戰(zhàn)略并實(shí)施，最終才能獲得勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作精神也在滑雪和冰球項(xiàng)目中得到了體現(xiàn)，每個(gè)人都為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)付出了自己的努力。第三段：溝通能力的提升和友誼的加深（300字）。其次，這次團(tuán)建活動(dòng)還幫助我們提升了溝通能力。在冰壺比賽中，我們需要通過清晰的口頭指示和眼神交流來實(shí)現(xiàn)默契配合。這樣的溝通能力不僅在比賽中有效，也能在日常工作和生活中起到積極的作用。同時(shí)，這次活動(dòng)也加深了我們之間的友誼。在冰雪之中，我們一起經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和困難，更加了解和信任彼此。這種友誼對(duì)于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展至關(guān)重要。第四段：超越自我和個(gè)人成長(zhǎng)（300字）。除了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的提升，這次冬奧團(tuán)建活動(dòng)還讓我們有機(jī)會(huì)超越自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。比如，我曾經(jīng)對(duì)滑雪項(xiàng)目感到恐懼，但是在活動(dòng)中，我鼓起勇氣嘗試并克服了害怕。通過這個(gè)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)只有不斷突破自己的舒適區(qū)，才能實(shí)現(xiàn)自己的潛力和成長(zhǎng)。這次活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，鍛煉了我的意志力和忍耐力。第五段：總結(jié)和展望（200字）?？偟膩碚f，這次冬奧團(tuán)建活動(dòng)給我們帶來了豐富多彩的樂趣和團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)，提升了我們的溝通能力，并促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)友誼的加深。同時(shí)，我們也在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)，超越了自我。展望未來，我希望我們的團(tuán)隊(duì)能夠把這種團(tuán)建的精神和能力應(yīng)用到我們的工作和生活中，共同創(chuàng)造更加輝煌的成績(jī)。因此，我們期待著未來的冬奧團(tuán)建活動(dòng)，繼續(xù)發(fā)掘團(tuán)隊(duì)的潛力和成長(zhǎng)。團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇十九盛夏八月，酷暑難當(dāng)。七月，帶著邁出校園的那份喜悅及對(duì)步入工作崗位的那份期待，我來到天津這座美麗的城市，來到了簽約單位—中交天津港灣工程設(shè)計(jì)院。對(duì)于剛?cè)肼毜奈襾碚f，港灣院是一個(gè)新的起點(diǎn)，一個(gè)新征程。在這里，我將開啟我工作的天新天地。猶記得報(bào)到那天各位院領(lǐng)導(dǎo)及部門領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期許，猶記得局里新員工培訓(xùn)時(shí)，局領(lǐng)導(dǎo)對(duì)新員工的寄語，猶記得院里召開新員工培訓(xùn)時(shí)各位領(lǐng)導(dǎo)的諄諄教誨，尤其是拜師儀式上，各位師傅給我們傳授的經(jīng)驗(yàn)與建議。這些，都是離開校園的第一課，是職場(chǎng)生涯的開幕式。我們見識(shí)到了院領(lǐng)導(dǎo)及其他員工的工作熱情，積極努力的人生態(tài)度，謹(jǐn)慎認(rèn)真的工作作風(fēng)。這些，都是工作時(shí)的港灣院人。那么，生活里的他們會(huì)是怎么樣的呢？恰逢其會(huì)，有幸于8月4日至5日參加了綜合設(shè)計(jì)咨詢分公司舉行團(tuán)建活動(dòng)，也讓我感受到生活中的他們是那樣的令人親近。按照時(shí)間安排，4日上午8點(diǎn)，我們準(zhǔn)時(shí)的乘車從青海園出發(fā)，前往本次團(tuán)建的目的地——北京。一路乘車，也讓我領(lǐng)略了京津沿路的風(fēng)景，陽光明媚，景色宜人，是個(gè)出行的好日子。在公司待了二十多天，還沒有出去轉(zhuǎn)過，也借著這次團(tuán)建，熟悉一下京津地區(qū)的風(fēng)土人情，不失為一件美事。從谷歌上看，青海園到北京懷柔區(qū)將近260公里，乘車用時(shí)大概需3個(gè)小時(shí)。但今天是雙休日，路上的車，似乎有點(diǎn)多，到了目的地也已經(jīng)到了中午12：30了。可以說是，又累又餓了。在短暫的用餐及休整之后，已經(jīng)到了下午2：00，我們也要開始今天的戶外拓展了。破冰起航——下午的拓展，能夠那么快樂的進(jìn)行，得益于有個(gè)風(fēng)趣幽默的教練?！凹傺b動(dòng)一下”這樣聽起來讓人發(fā)笑的話語均出自其口，當(dāng)然，效果是很明顯的，我們都能開懷大笑。這次參加團(tuán)建的人員從年齡層面和身份層次上均有所不同，有年長(zhǎng)的，中年，半中年（90后已經(jīng)算是了）。想要突破這些束縛，讓每個(gè)人都忘記職位、忘記性別、忘記年齡，是有些困難的。起初，也有曾想到過，領(lǐng)導(dǎo)們因?yàn)樯矸?、年齡會(huì)與我們難以愉快的玩耍，但事實(shí)上，這種想法是多余的，他們真的能很快融入到每一個(gè)人中。兩個(gè)小小的互動(dòng)——“戰(zhàn)斗隊(duì)形”、“相互按摩”使得每個(gè)人都放下芥蒂，開始享受這次活動(dòng)帶來的樂趣。我們都相互“折磨”著，“痛并快樂著”。為了能夠更有意義地開展活動(dòng)，教練根據(jù)“123”報(bào)數(shù)將所有成員分為紅、粉、黃三個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)各選出自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、安全員、環(huán)保員，并建立自己的團(tuán)隊(duì)文化及展示，包括隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)旗、口號(hào)。我們紅隊(duì)叫做“肥豹隊(duì)”，粉隊(duì)“七心隊(duì)”，黃隊(duì)“港灣勇士隊(duì)”，各個(gè)隊(duì)都獨(dú)具特色，每位隊(duì)員都是那么的可愛。這才看出來，原來他們?cè)谏钪惺悄敲吹亩嗖哦嗨嚕敲吹挠H切友好?！斑_(dá)芬奇密碼”——這是一個(gè)尋找數(shù)字的游戲，有30張卡片，每張卡片上各有圖案，代表著一個(gè)數(shù)字，我們要在規(guī)定的一分鐘內(nèi)找出這30個(gè)數(shù)字，找對(duì)繼續(xù)，找錯(cuò)扣5秒。游戲總共四輪，每輪只能派出一名隊(duì)員進(jìn)入游戲圈內(nèi)，圈內(nèi)放置各個(gè)卡片，其他人站在圈外，進(jìn)入圈內(nèi)隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找到各種數(shù)字，而站在圈外的隊(duì)員不能接觸卡片，只能給予圈內(nèi)隊(duì)員建議。可以說這是一個(gè)靠想象力、記憶力和團(tuán)隊(duì)智慧的數(shù)字游戲了，因?yàn)樗粌H僅需要參加的每一位隊(duì)員去分析猜測(cè)每張卡片代表的數(shù)字，更需要執(zhí)行的隊(duì)員眼疾手快，動(dòng)作迅速且靈敏。我們“肥豹隊(duì)”第一輪派出的是我這個(gè)新人來參加，剛開始我們并不知道怎么進(jìn)行游戲，所以第一輪只是試試游戲規(guī)則。進(jìn)入游戲圈內(nèi)的我有點(diǎn)緊張，畢竟還不知道如何玩，也擔(dān)心成績(jī)不好會(huì)拖了后腿，好在有每位隊(duì)友的安慰與鼓勵(lì)，第一輪在驚險(xiǎn)刺激中度過。當(dāng)教練宣布第一輪成績(jī)的時(shí)候，我們也稍有慶幸的期待下一輪，我們隊(duì)和“七心隊(duì)”均找到4，而“港灣勇士隊(duì)”找到了3。每個(gè)隊(duì)都開始卯足了勁，為下一輪準(zhǔn)備著。每一次，我們都群策群力，每個(gè)人都分析自己看到了什么，會(huì)是數(shù)字幾，就這樣，每個(gè)人都貢獻(xiàn)著自己的一份聰明才智。想想，這其實(shí)跟工作是一樣的，需要每位員工在自己的工作崗位上貢獻(xiàn)自己的力量，為公司的發(fā)展作出自己的一份貢獻(xiàn)。江河匯自于溪，每個(gè)人的一股力量將成就一個(gè)企業(yè)。“青春戰(zhàn)車”——這個(gè)環(huán)節(jié)，是將所有隊(duì)員的腳挨個(gè)綁在一起，類似于兩人三足，大家相互攙扶，一同移動(dòng)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作與融入集體。經(jīng)過第一個(gè)游戲環(huán)節(jié)的磨練，大家都能夠相互信任和互幫互助了，這個(gè)環(huán)節(jié)，也漸漸變得沒有那么大的挑戰(zhàn)性了?！按蛟斐?jí)團(tuán)隊(duì)no。1”——五個(gè)連貫的游戲，考驗(yàn)我們的整體意識(shí)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作?！安坏股帧芰總鬏敗蝗Φ降住膭?dòng)人心—激情節(jié)拍”，每個(gè)部分都需要隊(duì)員們的共同努力，牽一發(fā)而動(dòng)全身，一個(gè)人失敗，團(tuán)隊(duì)就無法前進(jìn)。也就是，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著重要的角色，其實(shí)工作中亦是如此，一個(gè)人出現(xiàn)失誤，會(huì)使整個(gè)集體陷入困境，而我們需要做的是，盡量少出現(xiàn)錯(cuò)誤，不給集體造成麻煩。每個(gè)人在這個(gè)環(huán)節(jié)都發(fā)揮著作用，而且還是舉足輕重的。同時(shí)，與其他團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)也是促進(jìn)本團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要手段，沒有競(jìng)爭(zhēng)，就沒有危機(jī)意識(shí)，就不會(huì)進(jìn)步。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)公司，需要的是競(jìng)爭(zhēng)與合作，這樣才能形成良性循環(huán)，激發(fā)企業(yè)活力。到了最后，成績(jī)排名似乎并沒有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞開胸懷，盡情釋放，每個(gè)人都收獲到了樂趣與喜悅。第二天的安排，乘車前往延慶區(qū)的京北大峽谷進(jìn)行徒步穿越。八點(diǎn)集合出發(fā)，又是不短的乘車時(shí)間。說事實(shí)，對(duì)于山路乘車，心理上竟有一絲恐懼。大概是因?yàn)槟谴稳ツ骋凰畮觳杉畼?，中途也?個(gè)多小時(shí)的乘車，加上山路婉轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)彎多且急，那次我出現(xiàn)了嚴(yán)重的暈車嘔吐現(xiàn)象，幸好是當(dāng)?shù)厣屏嫉拇迕窦皶r(shí)照顧，才讓我度過一劫。這次不巧的是，我竟又一次出現(xiàn)嘔吐，再加之前一天晚上休息的不充足，嘔吐的似乎更嚴(yán)重。還好，身邊的同事們及時(shí)發(fā)現(xiàn)，給我暈車藥，多種關(guān)心，這次我很快便好了。他們的熱心善良，深深的打動(dòng)了我。這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是值得我們加入的。短短兩天的團(tuán)建，就在快樂中這樣度完了?；叵肫饋?，趣味多多，收獲多多。我們都見識(shí)到工作之外的自己，也用心結(jié)識(shí)到他們。生活本就是如此，在一個(gè)人前行的時(shí)候，你需要一群志同道合的人與你一并，這樣才不會(huì)孤單，不會(huì)無趣，而港灣院中，就有這么一群人！團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇二十冬奧團(tuán)建活動(dòng)是公司為提升員工凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力而組織的一項(xiàng)重要活動(dòng)。在這次冬奧團(tuán)建活動(dòng)中，我深刻地感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在團(tuán)建活動(dòng)中，我們通過各種有趣的雪地運(yùn)動(dòng)和團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，真正實(shí)現(xiàn)了共同發(fā)展。這次活動(dòng)讓我受益匪淺，下面我將分別從活動(dòng)前準(zhǔn)備、活動(dòng)過程、心理體驗(yàn)、收獲和感悟五個(gè)方面進(jìn)行闡述。首先，在活動(dòng)前準(zhǔn)備階段，我們認(rèn)真制定了活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)，明確了每個(gè)人的任務(wù)和職責(zé)。我們分工合作，有的負(fù)責(zé)場(chǎng)地和裝備的準(zhǔn)備，有的負(fù)責(zé)活動(dòng)物資的采購，有的負(fù)責(zé)活動(dòng)流程的設(shè)計(jì)等等。通過合理的組織和分工，我們?yōu)檫@次活動(dòng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，在活動(dòng)過程中，我們參與了多種多樣的活動(dòng)項(xiàng)目，如滑雪、雪地摩托橇、尋寶挑戰(zhàn)等等。這些項(xiàng)目不僅考驗(yàn)了我們的勇氣和冒險(xiǎn)精神，還鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)和團(tuán)隊(duì)合作能力。在項(xiàng)目中，我們互相幫助，共同協(xié)作，解決問題，取得了良好的成績(jī)。這些項(xiàng)目不僅讓我們感受到了冬奧精神，也使我們更加懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。其次，參與這次冬奧團(tuán)建活動(dòng)，我在心理上也得到了很大的滿足。通過參與團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)和活動(dòng)交流，我們相互了解和信任，建立了更加緊密的關(guān)系。在活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)一直保持著積極向上的態(tài)度，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們團(tuán)結(jié)一心，共同克服，成為了一個(gè)真正團(tuán)結(jié)的集體。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我在心理上感到非常的快樂和滿足。再次，通過參與冬奧團(tuán)建活動(dòng)，我在團(tuán)隊(duì)的合作和溝通方面有了新的認(rèn)識(shí)。活動(dòng)中，我們要集思廣益，充分溝通和交流，共同找出解決問題的辦法。只有團(tuán)隊(duì)成員之間的密切配合和良好的溝通，才能做出最佳的決策，并取得最好的效果。通過這次活動(dòng)，我更加意識(shí)到了在實(shí)際工作中，有效的團(tuán)隊(duì)合作和溝通對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成功非常關(guān)鍵。最后，通過這次冬奧團(tuán)建活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的智慧和努力都是無法替代的。只有通過相互合作和互相配合，我們才能取得更好的成果。在今后的工作中，我將更加積極地參與團(tuán)隊(duì)合作和溝通，努力發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)?？傊?，冬奧團(tuán)建活動(dòng)給我們提供了一個(gè)鍛煉和展示自我的平臺(tái)，通過這次活動(dòng)，我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。同時(shí)，我們也獲得了身心的放松和愉悅，提高了個(gè)人的自信和實(shí)力。這次活動(dòng)不僅豐富了我們的業(yè)余生活，也增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的友誼和凝聚力。希望未來公司能夠繼續(xù)組織這樣的活動(dòng)，不斷提升員工的工作效率和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。