元宵節(jié)的風(fēng)俗元宵節(jié)的一些風(fēng)俗(三篇)-資料下載頁(yè)
2025-08-13 22:30本頁(yè)面
【正文】 病延年。元宵節(jié)這天單身的朋友利于多走動(dòng)，也可以提升自己的情感運(yùn)勢(shì)。捏生肖捏生肖是山東榮城的風(fēng)俗習(xí)慣。一般以黃豆細(xì)面作材料，生肖的姿態(tài)可以即興發(fā)揮，只是都要配上一些蔬菜的種子和葉子，象征“五谷豐登”。生肖背上都背一個(gè)燈碗，碗中盛油，再插上一根纏著棉絮的小棍兒，俗稱為“要捻”。到元宵夜盛在盤(pán)子里一齊點(diǎn)燃，大家圍著觀看，希望爆出燈花，燈花越大越吉利，預(yù)示來(lái)年大豐收。并且，誰(shuí)的生肖燈燃得時(shí)間最長(zhǎng)，就預(yù)示著新的一年將鴻運(yùn)當(dāng)頭、健康平安。宜“春捂”雖然過(guò)了最冷的冬季，迎來(lái)了春季，但保暖工作還不能松懈。在這段時(shí)間天氣變化不定，并且也是全年寒潮來(lái)襲最多的時(shí)節(jié)之一，我們常說(shuō)的“倒春寒”就是最好的例子，其寒冷程度不比冬季差，更何況在民間還有“春寒凍死?！钡恼f(shuō)法。因此，即使春季氣溫有所回升，但衣服還是不宜脫減，還是要穿得和冬季一樣厚，還得繼續(xù)進(jìn)行春捂防春寒，以免讓身體受寒生病。更何況春節(jié)流感比較流行，很多人冬季沒(méi)感冒，但到了春季卻感冒了，這就說(shuō)明了對(duì)防寒保暖工作的忽視，從而給身體健康造成了傷害，這樣也更加說(shuō)明了“春捂”的重要性。宜適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在元宵這段時(shí)間還很寒冷，但已經(jīng)是春季了，氣溫會(huì)緩慢的上升，這時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很有必要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助提高身體的免疫力，這樣才能夠更好的打好身體基礎(chǔ)和預(yù)防感冒生病的情況的發(fā)生。不過(guò)值得注意的是現(xiàn)在還很冷，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意做好保暖工作，如果身體出汗了要即使洗澡并更換衣服。如果覺(jué)得外面太冷，可以在室內(nèi)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，也可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)，來(lái)喚醒身體，提高身體機(jī)能。宜養(yǎng)精神在春季，是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，這時(shí)候春氣通于肝，肝喜調(diào)達(dá)疏泄，惡抑郁，也就是說(shuō)這時(shí)候要注意養(yǎng)好自己的精神，以此來(lái)達(dá)到養(yǎng)肝，調(diào)養(yǎng)身心，促進(jìn)身體健康的作用。在冬季，很多人難免情緒壓抑，精神容易萎靡，但春季是萬(wàn)物蘇醒，春回大地的時(shí)節(jié)，這時(shí)候人的情緒和精神都會(huì)有好轉(zhuǎn)，這時(shí)候把握時(shí)機(jī)養(yǎng)好精神，對(duì)身心健康很有幫助。而要想養(yǎng)好精神，平時(shí)要少生氣、少憂愁、少思慮、少嫉妒等等，要靜心養(yǎng)性，這樣才能使得肝氣通暢，有益身心，為身體健康打好基礎(chǔ)。
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1