【正文】 利用率不高，效率低下。信任背摔這個項(xiàng)目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時(shí)首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù)，這是“自信”。通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你，這是“他信”。在需要別人的幫助時(shí)，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團(tuán)隊(duì)，這就是“信他”。能做到這三點(diǎn)，一個團(tuán)隊(duì)就是充滿信任的團(tuán)隊(duì)，這樣的團(tuán)隊(duì)能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時(shí)存在的。懸崖速降無疑是這次訓(xùn)練最刺激的項(xiàng)目，這個項(xiàng)目屬于個人超越項(xiàng)目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，提高對事物的自主控制力，體驗(yàn)極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實(shí)也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。有一個項(xiàng)目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項(xiàng)目?！懊と恕贝肀粠椭娜?，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時(shí)候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時(shí)候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)!我們在這個社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實(shí)上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時(shí)候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時(shí)候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責(zé)任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。我們要對曾給予我們幫助的人，時(shí)刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對待周圍的一切。同時(shí)，也應(yīng)該以無比真誠和善良的心去回報(bào)周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關(guān)愛。訓(xùn)練心得體會200字篇十二4月30日我第一次接觸并體驗(yàn)了“野外拓展訓(xùn)練”，非常感謝我們單位為我創(chuàng)造了這樣一次寶貴的機(jī)會，也很感激人眾人的教練在平凡簡單的娛樂中讓我們感受到了深刻的道理。訓(xùn)練回來有人說一人花兩百塊錢就玩了四個項(xiàng)目不值得，不過也有人玩的挺開心，可是我靜下心來感到的不是高興是自責(zé)和慚愧。是的，我還沉浸在下午的游戲項(xiàng)目中，因?yàn)槲业氖д`導(dǎo)致了全隊(duì)的失敗。其實(shí)能讓一個人受益一輩子的經(jīng)驗(yàn)是用錢買不來的，如果一定要用錢去衡量，那么能得到這種經(jīng)驗(yàn)和記憶多少錢都值得。下午玩的七巧板游戲是給我印象最深的。老師把我們一對分成了七個小組，6小組圍成了一個圈，第七小組在圈中央，我就是第七組的一個成員。老師給我們每個小組發(fā)了一個任務(wù)書和5塊小板子還有一張圖紙。這些材料一發(fā)下來，我們想也沒想就照著圖紙拼圖，拼對了讓老師看，老師說不得分，讓我們好好看看任務(wù)書，任務(wù)書沒看明白，我們再換個方式拼還是不得分。于是再看任務(wù)書，我都快哭了，為什么別人按照拼圖拼就對我們就不對呢。任務(wù)書是真的看不明白。發(fā)給我們圖紙和熟料板到底做什么呢？我氣憤了，不拼了，一遍遍的看任務(wù)書，明白了…只要其他6個小組完成任務(wù)了，我們的第一關(guān)就過了…等我明白后，便開始幫助其他小組協(xié)調(diào)資源，以為他們的任務(wù)會很快做完。慢慢的發(fā)現(xiàn)我又錯了，他們有的小組任務(wù)好多啊。而且怎么這個小組拼的圖和有的小組一樣呢？等我發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律時(shí)我更慌了，因?yàn)槲腋杏X到如果我們及早發(fā)現(xiàn)自己的任務(wù)，及早看看其他6個小組的任務(wù)，我們沒有必要同一個任務(wù)兩三個小組做完一邊又一遍了!可發(fā)現(xiàn)的太晚了，他們已經(jīng)亂了，進(jìn)度差別已經(jīng)太大了……不知道該怎么辦了，只能硬著頭皮往前走吧……結(jié)果可想而知，失敗了!游戲結(jié)束了，老師開始給我們分析。一個團(tuán)隊(duì)7個小組，有時(shí)為了自己能完成任務(wù)甚至不顧及其他組的任務(wù)，竟然去搶資源……知道自己的資源不足竟然沒想著和團(tuán)隊(duì)的其他小組去協(xié)商共同合作……更可氣的時(shí)我們小組……游戲結(jié)束了，我才明白了自己的任務(wù)，才明白了老師為什么把我們小組安排在中間……我們小組是核心，是領(lǐng)導(dǎo)，是策劃者。我們沒有領(lǐng)導(dǎo)好，導(dǎo)致下面6組一團(tuán)散沙。謎底揭曉了，如果我們組能在第一時(shí)間看懂任務(wù)書，明確自己的目標(biāo)，如果我們組能站在領(lǐng)導(dǎo)的位置去協(xié)調(diào)下面成員的工作，會發(fā)現(xiàn)其實(shí)6個小組只不過有兩大任務(wù)，他們的工作做的都是重復(fù)的……謎底揭曉時(shí)我驚了，也更自責(zé)了。也許15分鐘能完成的任務(wù)，半個小時(shí)過去了，我們竟然才進(jìn)行了一半……這是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，這是協(xié)作的力量，這是相互幫助相互團(tuán)結(jié)就可以做到的事。一個團(tuán)隊(duì)不要因?yàn)樽约旱男⌒±嫒p失別人的利益，這樣團(tuán)隊(duì)沒有進(jìn)步，那么你的小利益會導(dǎo)致你的大損失!團(tuán)隊(duì)，不需要私心!下午的第二個項(xiàng)目，人墻求生。一個個人踩在別人的肩膀上翻越了一堵高墻，避免了危險(xiǎn)，可是做人墻的那個人卻在把生的機(jī)遇留給別人，把危險(xiǎn)留給自己。這又讓我感到了我們單位的人是那么的可愛，呵呵，雖然知道這只是游戲，沒有危險(xiǎn)，可我當(dāng)時(shí)很投入，從同事一個個緊張的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。在這種危機(jī)時(shí)刻還有那么多人在用盡自己所有的力氣去救別人，好感動，當(dāng)時(shí)眼淚都要在眼里打轉(zhuǎn)了。當(dāng)他們把一個體重很重的人齊心協(xié)力地從從危險(xiǎn)中救安全地帶時(shí)，做人墻的同志們帶著身體的疲憊和我們一起鼓掌，我們的心在一起歡呼!我們又克服了一個大困難!地面上剩下最后一個人時(shí)，已經(jīng)沒有肩膀可以幫他逃離危險(xiǎn)了。大家想了幾套方案最后決定用倒掛金鉤的方法把最后一位同志救上來。當(dāng)然，我們贏了，我們沒有放棄任何一個人，我們贏了，我們成功了，我們都得救了……所有人都?xì)g呼了，啊!訓(xùn)練心得體會200字篇十三三天的幼兒園教師培訓(xùn)，我有幸參與其中，在這短短三天的培訓(xùn)，我們觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并進(jìn)行交流與研討，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念，理論的應(yīng)用水平與教學(xué)的創(chuàng)新能力得到提升。社會在發(fā)展，科技在進(jìn)步，也就要求教育的不斷更新，走可持續(xù)性發(fā)展之路。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心幼兒園教師之路該如何走?作為教師又該如何做?面對這場深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，這是我們教師教育教學(xué)的生命力所在。面對21世紀(jì)飛速發(fā)展的教育，要使自己在專業(yè)道路上不斷成長，就應(yīng)努力走教學(xué)與科研相結(jié)合的學(xué)術(shù)道路。這一點(diǎn)對我的啟發(fā)很深。的確，面對不斷更新的教育觀念，面對發(fā)展的時(shí)代，面對變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學(xué)中的問題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學(xué)素養(yǎng)。這次基層幼兒園教師培訓(xùn)，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的幾個方面的體會：一、廣泛學(xué)習(xí)科學(xué)的教育理論縣幼兒園園長在幼兒教育科學(xué)理論方面的闡述簡要精辟，為我們的教學(xué)實(shí)踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，他們又結(jié)合幼兒園實(shí)際工作讓我們了解如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。幼兒園教育工作應(yīng)該堅(jiān)持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機(jī)結(jié)合。遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個體差異，因人施教，引導(dǎo)幼兒個性健康發(fā)展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅(jiān)持積極鼓勵，啟發(fā)誘導(dǎo)。合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項(xiàng)活動中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用。創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，為幼兒提供活動和表現(xiàn)能力的機(jī)會與條件。以游戲?yàn)榛净顒?，寓教育于各?xiàng)活動中。教師的職業(yè)是相通的，熱愛事業(yè)，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同于小學(xué)，孩子的自我保護(hù)能力差，是一生品德行為形成的最佳時(shí)期，好模仿，是非觀念在萌芽時(shí)期等特點(diǎn)要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關(guān)愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導(dǎo)他們能關(guān)愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實(shí)事求是使他們誠實(shí)，幼兒教師要有敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應(yīng)該是最美好，最公正，最無私的愛。二、學(xué)習(xí)技能技巧，提高個人能力這次的培訓(xùn)還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領(lǐng)導(dǎo)和骨干教師學(xué)習(xí)，我們獲得了很大幫助。xx老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。在她手里，簡單的一張報(bào)紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報(bào)紙穿在身上跑，和報(bào)紙比賽，一會兒把報(bào)紙揉成小紙團(tuán)投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學(xué)都在活動中完成，遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，符合幼兒的心理特點(diǎn)，值得我們?nèi)フJ(rèn)真研究與學(xué)習(xí)。xx老師結(jié)合她自己幼兒園美術(shù)教育實(shí)踐，給我們上了一節(jié)美術(shù)示范課。使我們學(xué)到了一些幼兒園美術(shù)教學(xué)的方法、美術(shù)教學(xué)的手段，讓我們知道美術(shù)活動是豐富多彩的，單單一個制作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領(lǐng)，顏色搭配等。xx老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學(xué)動態(tài)。通過這次培訓(xùn)我知道了要轉(zhuǎn)變教育思想、教育理念。先進(jìn)的教育思想、理念是我們基層幼兒教師必須思考的問題。在活動中，教育思想直接促進(jìn)或制約著我們教學(xué)方法的選定和設(shè)計(jì)，同時(shí)決定著活動的質(zhì)量和效果。在設(shè)計(jì)活動的時(shí)候，往往我們考慮到的只是我該如何教，而忽視了幼兒如何去學(xué)的問題。其實(shí)作為幼兒教師，引導(dǎo)作用是要充分發(fā)揮的，但引導(dǎo)的目的主要是為了幼兒，通過這種引導(dǎo)，讓幼兒學(xué)會自己去學(xué)習(xí)，去探索。 有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在活動中的表現(xiàn)只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在活動中激發(fā)幼兒的情感，教師自我的情感體現(xiàn)是非常重要的，這直接影響到了活動的成功與否。三天的幼兒教師培訓(xùn)結(jié)束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財(cái)富。牛頓曾經(jīng)說過：我之所以成功是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募绨蛏?。這些成功的經(jīng)驗(yàn)為我今后的教育教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)，縮短了探索真理的路途。