20xx年說明文作文介紹一種動物說明文的作文(四篇)-資料下載頁
2025-08-13 17:44本頁面
【正文】 的時(shí)候，水是第一選擇。牛奶能給你身體提供鈣使你的骨骼發(fā)育良好，所以多喝牛奶對骨骼發(fā)育有幫助。盡量不要喝可樂等碳酸飲料，因?yàn)樘妓岵粌H影響鈣的吸收，而且還會奪走骨骼中的一部分鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，牙齒松動等。3。 吃東西要適度當(dāng)你吃飯時(shí)，不要有好吃的就大吃特吃，這樣不但會導(dǎo)致胃病，而且還會使你發(fā)胖。你不喜歡吃的也要適當(dāng)?shù)某砸恍?這樣才能保證營養(yǎng)平衡。4。 減少屏幕時(shí)間屏幕時(shí)間是你看電視，dvd，錄像和使用手機(jī)，電腦等的時(shí)間。最好是多做運(yùn)動，像打籃球，騎自行車和游泳等。你一天看電視的時(shí)間最好不要超過2小時(shí)。5。不要老是坐著或者躺著你要成為一個(gè)健康的孩子，有一點(diǎn)你要記住就是動起來，找出適合你的活動項(xiàng)目，并堅(jiān)持下去。做到以上幾點(diǎn)，你就能成為一個(gè)健康的小寶貝了。
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