20xx年愛護(hù)牙齒演講稿幼兒園(通用12篇)-資料下載頁
2025-08-13 14:05本頁面
【正文】 的笑容.我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!愛護(hù)牙齒演講稿幼兒園篇十一親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是xx?？谇唤】祽?yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。口腔健康是全身健康的39。重要組成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營養(yǎng)；還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會舞臺上充分地展現(xiàn)自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ)；反之，則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。愛護(hù)牙齒演講稿幼兒園篇十二家里的食醋（陳醋，白醋都能夠，但是不能夠是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果十分的好！但是就是牙齒會覺得十分的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急狀況的時候，能夠救急的方法（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），還能夠除口臭。含檸檬片。刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也能夠）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。多吃含高維c的熱帶水果。熱帶水果（水果食品）含高維c可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。草莓牙齒美白糊。準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。愛護(hù)牙齒除了以上的幾種方法，另外，一些營養(yǎng)素對于牙齒的健康也起到十分重要的作用：維生素a。這種維生素通常與好視力、干凈的皮膚和強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)有關(guān)。此外，它對于口腔黏膜的健康，甚至是唾液正常流入口腔也是至關(guān)重要的。維生素a還能夠保護(hù)牙齦健康，使?jié)兠婵焖儆?。維生素b。維生素b不僅僅能夠幫忙緩解壓力，也能夠使牙齒和牙齦更健康。維生素b還可對口腔潰瘍起到良好的預(yù)防作用。維生素c。維生素c對牙周是十分重要的，維生素c缺乏經(jīng)常會引發(fā)牙周病。維生素d。有時維生素d會被稱為“陽光維生素”，正因人體內(nèi)的大部分維生素d都是在陽光作用下合成的。這種維生素對于人體正常地吸收鈣質(zhì)是十分重要的，它會使骨骼更加強(qiáng)壯，牙齒正常生長。毀牙的壞習(xí)慣：啃玉米?？杏衩兹菀讓?dǎo)致牙齒松動或脫落，還會引起假牙移位。推薦將玉米粒剝下后再吃。吃完面不漱口。面包等精制面食會使口腔酸性猛增，腐蝕牙釉質(zhì)，還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細(xì)漱口。用牙撕包裝。有人圖方便，用牙撕包裝、開瓶蓋等，很容易使牙齒斷裂或移位，包裝上的病菌還會悄無聲息地進(jìn)入口腔，影響人體健康。
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