【正文】 浪池。到了此處,更是讓我心動不已。雪白的人造浪向人們撲來,我提著泳圈,沖了進(jìn)去。可沒想到,還沒站穩(wěn)就被熱浪打到了。我慢慢地扒著泳圈,緩緩移動到浪池中心。浮在水面上,雙腳不挨地,讓大浪將我推起。水溫舒適,我享受著這份寧靜。坐著浮圈飄來,一個大浪把她又打了回去。實在是好笑了。造浪池的中央舞臺,開始播出節(jié)目了。來自各地的外國人們在舞臺上表演者多姿多彩的節(jié)目,吸引眾人的眼球。離造浪池不遠(yuǎn)有一個游樂設(shè)施“夏威夷水城”。我和媽媽拍了老長的隊,站到了“頂峰”。我先順著最低“垂直極限”滑到滑落,實在是太有趣了,我差一點就滑出去了。中午吃過飯,我和媽媽借到浮圈,跑去漂流。世界上最長的人工漂流河,躺在特別設(shè)計的浮圈上,放松自己是何等的快樂啊!途中會看到金剛鸚鵡、洪氏企鵝、冰川隧道等六大獨特水景。最后我和媽媽一起玩了熱浪谷。那里的熱浪可比造浪池的大上好幾倍。我和媽媽一人一個浮圈,在人工的熱浪谷中徘徊。突然,巨大的狼從遠(yuǎn)處拍擊而來,把我整個人蓋澆了,我堅持不住,以為我不行了。一圈下來,我被大浪打眼睛,鼻子難受之極。我再也不玩這個了。天色不早了,我們跟隨大隊伍開車回家了。這個暑假給我留下了深刻的印象,讓我再一次體會了快樂,感悟了快樂。初中暑假心得作文600字 初中暑假心得體會500字篇十五送別繽紛燦爛的暑假，熱情的九月向我們款款走來，又一個新學(xué)年開始啦!帶著憧憬，懷著渴望，我們攜手邁進(jìn)充滿挑戰(zhàn)、充滿機遇、充滿希望的新學(xué)年回顧上個暑假，同學(xué)們都過的充實而有意義，大隊部現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：為了讓大家過一個安全、快樂、和諧的暑假，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期，學(xué)校將開展主題為“暑假快樂無限，爭做陽光少年”的活動，希望同學(xué)們積極參與，爭當(dāng)暑假“陽光少年”。為此，學(xué)校為同學(xué)們精心準(zhǔn)備了“暑假活動多彩套餐”，請同學(xué)們盡情享用。同時真誠的希望家長配合學(xué)校做好孩子的暑假教育指導(dǎo)工作。一、紅色陽光生——爭做愛心陽光少年。開展“親情假日，回報父母”感恩活動，鼓勵孩子為家人做幾件孝順、體貼的事。每天堅持幫爸爸媽媽做一件力所能及的家務(wù)事，培養(yǎng)自理能力的同時，表達(dá)對父母的感恩之情。為社區(qū)的孤寡老人做力所能及的事情。積極參加社會公益活動(如社區(qū)的環(huán)境清掃、走進(jìn)福利院等二、橙色陽光生——爭做健康陽光少年。積極開展“我運動、我健康、我快樂”活動，和家人或小伙伴一起做運動，每天不少于1小時，爭做“運動小健將”，并按時填寫運動記錄，開學(xué)上交表格。保護(hù)好視力，每天看電視不多于2小時，注意用眼衛(wèi)生。合理飲食，科學(xué)用餐，綠色上網(wǎng)。三、綠色陽光生——爭做書香陽光少年。制定好學(xué)習(xí)，保質(zhì)保量地完成暑假作業(yè)，爭做“學(xué)習(xí)的小主人”每天堅持練字。開展“書香伴我成長”活動。希望同學(xué)們能與書為伴，和家人共享讀書的快樂。在廣泛閱讀科普、童話、名家名作等優(yōu)秀書籍的基礎(chǔ)上，每人辦一張“讀書樂”小報四、青色陽光生——爭做實踐陽光少年。走進(jìn)大自然，幫助家長做力所能及的家務(wù)活，爭做“我是家庭小主人”活動。五、藍(lán)色陽光套餐——爭做才藝陽光少年。根據(jù)興趣愛好，參加書畫、棋類、舞蹈等活動，使自己盡可能全面發(fā)展。開展“大眼睛看威海，陽光學(xué)子在行動”活動。為了讓大家更多了解家鄉(xiāng)威海日新月異的變化，受到熱愛家庭、熱愛家鄉(xiāng)、振興家鄉(xiāng)的教育，各年級圍繞威?！凹颐?、人美、環(huán)境美”這一主題開展活動：把家鄉(xiāng)的美景拍下來，每人創(chuàng)作一幅攝影作品。六、紫色陽光生——爭做公德陽光少年。嚴(yán)格遵守學(xué)校校規(guī)校紀(jì)和假期安全公約。增強法制觀念，遵紀(jì)守法，遵守社會公德，爭當(dāng)“文明小市民”。熱愛生活，文明禮貌，助人為樂，愛護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境。七、黃色陽光生——爭做習(xí)慣陽光少年。合理計劃假期每日學(xué)習(xí)與生活時間，制定假期個性作息表，列出起床、早餐、學(xué)習(xí)、娛樂、午休、閱讀等時間，進(jìn)行有效休息與活動。學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，確定假期的習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)，制訂執(zhí)行計劃，在暑假結(jié)束后進(jìn)行自我總結(jié)。開展“好習(xí)慣在我家”的體驗活動。以“小手牽大手”的形式，孩子們帶領(lǐng)爸爸、媽媽共同養(yǎng)成好習(xí)慣。通過以上標(biāo)準(zhǔn)評出暑假陽光生6名。隋天嬌，孔穎，周英杰，畢勝楠，靳燕燕，閆嘉豪。初中暑假心得作文600字 初中暑假心得體會500字篇十六在剛剛過去的暑假里，我的減肥成了家里的頭等大事。姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、大姨、大姨父、姐姐對我的88公斤體重虎視眈眈，揚言要用團(tuán)隊的力量幫我攻克頑“敵”。家里人在我減肥的方法上分三派：節(jié)食減肥派、運動減肥派、參加夏令營減肥派(此派愿意為我掏腰包埋單)。深思熟慮后我一錘定音：以運動為主，節(jié)食為輔，組建減肥團(tuán)，協(xié)力同減肥。做醫(yī)生的老媽，責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起我的營養(yǎng)師，什么低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管愛吃不愛吃，我必須無條件接受。有運動天賦的爸爸主動請纓做我的運動教練，我不敢反對，卻在心里暗暗叫苦。至于姐姐，她愿意做我的陪練，陪我打羽毛球。此外，為了組建減肥團(tuán)，我還找來園區(qū)里五個和我塊頭差不多的伙伴，憑借我的三寸不爛之舌，終于說服他們成為我的“跑跑團(tuán)”成員。我還忍痛拿出零花錢做了兩塊橫幅，懸掛在園區(qū)小花園的醒目處，一塊寫著：減肥一身輕，看誰當(dāng)逃兵。另一塊寫的是：跑起來，跳起來，練出好身材。就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。暑假第一天，清晨6點30分，我和我的“跑跑團(tuán)”準(zhǔn)時到達(dá)小花園。第一天的訓(xùn)練任務(wù)是跑五圈，每圈400米。爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，后來干脆躺倒耍賴。爸爸說：“你們這么跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完五圈，以后還要增到六圈、七圈、八圈……”我喘著氣說：“欲速則不達(dá)，給點信心……好不好?”晚上，姐姐來陪我打羽毛球，我渾身酸痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。在暑假艱苦的訓(xùn)練中，現(xiàn)在的我已經(jīng)愛上了運動。我的“跑跑團(tuán)”有三名成員當(dāng)了逃兵，卻沒能動搖我的軍心。昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當(dāng)我慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的80公斤時，激動得手舞足蹈，我減掉了16斤!姥姥為了慶祝我的減肥初見成效，特意做了幾個我愛吃的菜。而我則暗暗命令自己管住筷子，沒敢多吃。因為“減肥尚未成功，胖子還需努力”!