20xx年戒煙保證書給老婆(通用13篇)-資料下載頁
2025-08-13 09:30本頁面
【正文】 護我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。我沒想到你原來一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來繼續(xù)維護我們的感情，況且我作為一個中國的公民，祖國用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長時間，我也有必要為國家的煙草事業(yè)作點貢獻。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛的煙霧相約。雖然我承認，每天我主動要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時間，每天要上兩次大號也是為了和我的香煙約會，但是我發(fā)誓我對你的感情是真摯的，既然你那么反對，甚至動用了武裝部隊對我實行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧。親愛的老婆，打開門讓我進去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓!!保證人：xxxxxxx年xx月xx日戒煙保證書給老婆篇十一親愛的：我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。決定從即日起堅持做到以下幾點：因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉。多做運動，不給自己吸煙的空間。別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。年月日戒煙保證書給老婆篇十二親愛的：我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關于戒煙等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。決定從即日起堅持做到以下幾點：因戒煙運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉。多做運動，不給自己吸煙的空間。別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。年月日戒煙保證書給老婆篇十三xxx：1．戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。2．丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3．避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。4．餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。5．煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。6．堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。7．兩餐之間喝68杯水，促使尼古丁排出體外。8．每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕9．在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規(guī)律。10．飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。11．不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。12．要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
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