【正文】 動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水里抽筋的知識。下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救?水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯；我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀......水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些野游泳場里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走不小心的人。聽說我縣經常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的生命殺手。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區(qū)；游泳前應做適宜的運動；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋渦處游泳......每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養(yǎng)成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。小學生防溺水的心得體會篇七水，是我們人類的生命之源，是人們生活必不可少的。可是同學們你們知道嗎，水也有的時候吞沒了一些人的生命。暑假即將到來，而這也是溺水事件的嚴重期，許多小學生和同學因為炎熱結伴去江邊，河里游泳，才導致溺水事件再次發(fā)生。記得有一次，我在一篇報道上看到有三位小學生認為自己的游泳水平很高，于是三個人就約好一起去河里游泳。當他們游得正高興的時候，其中的一位同學不知怎么的突然游不動了，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了。游在前面的同學嚇得目瞪口呆，趕緊跑上岸大聲的喊救命。一些水性好的大人趕緊跳到河里撈上孩子，把落水的孩子送往醫(yī)院，但還是因為搶救無效而死亡。游泳雖然好玩，但是安全還是最重要的，無論你有多厲害，如果一個不小心就會出事的，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”。所以為了安全起見，同學們想去游泳的話一定要和家長一起去正規(guī)的有救護人員的游泳館游泳。同學們!夏天是炎熱的，它的炎熱牽引著多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”才奪走了一個又一個含苞待放的生命，是讓一個原本幸福美滿、快樂的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!讓我們一起大聲地呼喊：“珍愛生命，預防溺水!”小學生防溺水的心得體會篇八生活無處不在。在絡繹不絕的人群中，來來往往的跳動的心臟和笑臉，是鮮活的生命；在散發(fā)著智慧的森林里，在陽光下茁壯成長的小樹，雄壯祥和的參天老樹，都充滿了生機；浩瀚的大海中，悠然游動的小魚和婀娜多姿的珊瑚，是無數聰明美麗的生命。但這樣美好的生活，有時也是如此脆弱。幾分鐘前它還活蹦亂跳的，但因為自己的好玩和無知瞬間消失了！小學生應在安全的游泳區(qū)游泳，嚴禁在游泳區(qū)游泳。如果選擇河流，就要選擇熟悉水下情況的區(qū)域。參加游泳要伴有集體活動，不能單獨游泳，要有大人帶領。游泳時間不宜過長。上岸休息20到30分鐘，每次游泳時間不超過兩小時。游泳前要做全身運動，充分活動關節(jié)，放松肌肉，避免抽筋、扭傷等意外。如果抽筋了，冷靜下來，不要慌張，邊喊邊自救。小腳抽筋很常見。這時候要做仰泳姿勢，雙手托住腳尖，雙腿用力向前蹬，盡量靠近淺水區(qū)或岸邊。因此，我在這里呼吁：我們應該珍惜生命，遠離溺水小學生防溺水的心得體會篇九給你一篇防溺水心得體會的寫作范例，你可以參考它的格式與寫法，進行適當修改。上個星期三下午第三節(jié)課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨，許多會游泳的人就會不停的去游泳，也許，這，就是生命的盡頭。我們可知道，每天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。游泳是孩子們夏天的體育項目之一，也是男生的專長，可以說有些人的惡夢就此開始行動起來。老師說過，不能去不明白水域情況的湖泊，不能去不正規(guī)的游泳池，會發(fā)生安全事故的!但是，有些男生不聽教導，執(zhí)意前去，結果造成悲慘下場。下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時，看一看路邊的沙井蓋，如果有的地方沒有沙井蓋，就立即打電話給維修工人及時修理，發(fā)大水時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才被人發(fā)現，真可憐，一尸兩命!有些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發(fā)急性病，特別是心臟病，死了都沒人會知道。溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時不能下水游泳。同學們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時糊涂，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。希望你能喜歡這篇防溺水心得體會范文。今天的語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。小學生防溺水的心得體會篇十近年來，溺水事故層出不窮，給人們的生命帶來了極大的威脅。作為小學生，我們也不能視而不見。為了提高自身的安全意識和應對能力，我們在學校展開了一次以“溺水安全心得體會”為主題的討論活動。通過這次活動，我們深刻認識到了溺水的危害，堅信只有加強自我保護意識，才能有效預防溺水事故的發(fā)生。在這次活動中，我們首先感受到了溺水的危險性。在老師的指導下，我們觀看了一些溺水事故的視頻，了解了溺水發(fā)生時人體的反應和溺水對身體的傷害。這些真實的畫面讓我們驚心動魄，看到溺水者在水中掙扎求救的情景，我們深刻意識到，一旦發(fā)生溺水事故，后果是不堪設想的。為了自身安全，我們必須提高警惕。通過活動，我們學到了許多關于溺水安全的知識和技巧。了解了水中的深淺與危險性、如何學習游泳和自救的方法等。我們認識到，在一些沒有專業(yè)救生員的水域中，人們應當保持謹慎，切勿私自冒險。如果被卷入水中，要迅速保持冷靜，利用身邊的浮物進行漂浮，尋找合適的時機游向岸邊或尋找落水者救援。這些知識和技巧不僅能夠提高我們自救的能力，也可以在遇到他人溺水時，給予及時有效的幫助。在小組討論環(huán)節(jié)，我們以小組為單位，分享了自己的一些溺水安全心得。我記得小組的同學們有的說：“在游泳池邊玩耍的時候，一定要聽從教練的指導，不要擅自離開指定區(qū)域。同時如果自己不會游泳，要牢記邊游邊學的原則，不要貿然深入深水區(qū)?！边€有同學說：“如果發(fā)現有人溺水，千萬不要驚慌失措，要盡量尋找救生圈或者其他救生工具，幫助落水者?！边@些心得傳達出了同學們忠告和提醒，為大家共同的安全貢獻了一份力量。通過這次活動，我們深刻認識到了個人的溺水安全責任。在活動中，我們明確了自己的責任和義務。我們認識到，保護自己的安全不僅僅是靠個人的努力，也需要與他人的互助和合作。當我們身邊的人遇到危險時，我們要勇敢地伸出援手，協助他們脫離困境。我們相信只有每個人都能夠認真履行自己的責任，才能真正構建起一個安全的環(huán)境。最后，此次活動不但加深了我們對于溺水安全的認識，更是增強了我們的自我保護意識和遇到危險時的應對能力。我們堅信只有提高自己的安全意識，掌握一些自救技巧，才能預防溺水事故的發(fā)生，讓自己遠離溺水的傷害。總之，通過這次活動，我們小學生更加深刻認識到溺水事故對我們的威脅，并學習了預防和自救的方法。我們將牢記這次活動的收獲和體會，努力提高自身安全意識，做到遇到危險時能夠及時有效地自救和互救。相信在我們的共同努力下，未來的水域將變得更加安全。