【正文】 重要內(nèi)容。幾年前，我感到自己在這方面的欠缺，于是，我找來大量心理健康教育方面的書刊，如饑似渴地學(xué)習(xí)起來，研究學(xué)生心理發(fā)育的特點(diǎn)，常見心理障礙及其排除，并開始實(shí)施心理健康教育。首先，我給學(xué)生提供了演泄情感的渠道──班主任“心靈熱線”。這個(gè)熱線不是靠電波連結(jié)，而是靠文字，因?yàn)槲铱紤]高中生不太愿意面對(duì)面訴說心靈深處的隱秘，筆談可能更易為學(xué)生接受，學(xué)生可以把自己心里的困惑、苦惱用筆寫下來，“班主任熱線”有二條：一是班上專門準(zhǔn)備了一個(gè)硬皮本，命名為《心聲》，學(xué)生可以在上面自由發(fā)表自己的見解。二是學(xué)生還可以通過周記，或者寫信等形式，將內(nèi)心感受直接傳達(dá)給班主任，而我則認(rèn)真讀學(xué)生的“心聲”，并及時(shí)給予答復(fù)，或者筆談，或約來面談。并且我立下規(guī)矩，所有回復(fù)不得超過一天。班主任心靈熱線，以其雙向互動(dòng)，反饋及時(shí)，隱秘性強(qiáng)特點(diǎn)，大受學(xué)生。三條“熱線”反映學(xué)生的心理困惑是很多的，有時(shí)回答起來還真不輕松，有時(shí)我為了一個(gè)問題要多次查閱資料，或向別人請(qǐng)教，辛苦是辛苦，但這使我發(fā)現(xiàn)了許多學(xué)生心靈中隱性的障礙，及時(shí)加以疏導(dǎo)，避免了很多消極事件的發(fā)生，這是令我欣慰的。比如(……舉例)。我認(rèn)為，這種補(bǔ)救式的心理疏導(dǎo)還不夠，于是我利用班會(huì)時(shí)間，向同學(xué)介紹心理健康知識(shí)，我提供材料，讓學(xué)生展開討論，學(xué)會(huì)處理成長中的困惑、煩惱。如“如何渡過心理斷乳期”、“逆反心理好不好”“如何消除與家長的代溝”、“對(duì)自己期望值太高好不好”、“如何與異性交往”、“受到別人誤解與傷害應(yīng)該怎么辦”……目前我正帶高三畢業(yè)班，我重點(diǎn)開展了考前心理狀態(tài)調(diào)整的輔導(dǎo)，開講座、座談、個(gè)別輔導(dǎo)，受到了學(xué)生的普遍，在剛舉行完的幾次模擬考試，我班各科成績大多在年級(jí)位居第一?？记靶睦磔o導(dǎo)是起了一定作用的。五、耕耘的收獲我參加工作至今，共做了年的班主任工作，付出了巨大的艱辛，努力鉆研，力爭(zhēng)用科學(xué)的理論指導(dǎo)自己的班主任工作，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的工作給予了積極的肯定。(……德育上所獲得的成績)。在抓好德育的同時(shí)，我也非常重視抓學(xué)習(xí)成績，我所帶的畢業(yè)班在高考中都取得了很好的成績，(……教學(xué)上取得的成績)。成績是屬于過去的，形勢(shì)的發(fā)展又要求我們必須不斷去研究新情況，新問題，教育永遠(yuǎn)是面向未來的，我會(huì)繼續(xù)努力工作，爭(zhēng)取做一個(gè)有理論、有經(jīng)驗(yàn)專家型的教師。班主任年度工作計(jì)劃高一篇十三和這28個(gè)孩子磨合了半年，他們身上的優(yōu)點(diǎn)與不足，存在的問題也都了解的比較全面。如共性的問題是不愛勞動(dòng)、不懂得體諒別人、不夠團(tuán)結(jié)、對(duì)同學(xué)不夠?qū)捜?、友愛等。結(jié)合以上問題我對(duì)新學(xué)期的工作也有了設(shè)想。班級(jí)放了一個(gè)夾子，里面記錄的是孩子們生活中的小事，誰覺得今天自己做的事是有責(zé)任心表現(xiàn)得就可以記錄下來，如認(rèn)真做眼保健操了、認(rèn)真值日了等等。班級(jí)衛(wèi)生一直很差，值日生工作不細(xì)致、不懂得合作、個(gè)別同學(xué)隨手扔垃圾，不懂得珍惜別人勞動(dòng)成果。因此我讓每個(gè)人負(fù)責(zé)一天的值日工作，最多可以找一個(gè)幫手。這樣雖然會(huì)導(dǎo)致學(xué)校檢查衛(wèi)生時(shí)值日工作還沒干完，但是為了明確責(zé)任、學(xué)會(huì)合作還是值得的。星期一：我和孩子們做提問游戲，氛圍輕松，同時(shí)能鍛煉孩子們學(xué)會(huì)有條理思考，提升解決問題的能力。星期二：每周播報(bào)，學(xué)生利用周末在家搜集最新資訊，利用中午時(shí)間像同學(xué)們介紹。這樣可以給孩子提供表達(dá)的機(jī)會(huì)，還可以拓展學(xué)生們的視野。星期三：有獎(jiǎng)問答，一個(gè)學(xué)生講一段小故事，之后提問題，答對(duì)者發(fā)獎(jiǎng)品。這樣可以鍛煉孩子的表達(dá)能力和傾聽能力。星期四：班級(jí)故事會(huì)，或是老師講一個(gè)小故事，滲透德育或?qū)W習(xí)方法?；蚴菍W(xué)講的歷史故事等。相信這些特色活動(dòng)的開展能夠切實(shí)的鍛煉孩子們的能力。一是教室的圖書角分區(qū)設(shè)置，分為教室圖書區(qū)、學(xué)生圖書區(qū)，學(xué)生圖書區(qū)標(biāo)明“新書上架”和“熱門推薦”這樣可以激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，也可以讀孩子讀的內(nèi)容加以引導(dǎo)。二是班級(jí)后面布置一個(gè)“實(shí)驗(yàn)天地”由于我這學(xué)期教科學(xué)，利用工作的便利，我在班級(jí)后面布置一個(gè)實(shí)驗(yàn)角，給孩子們提供鏡子、電路等實(shí)驗(yàn)用具，課間同學(xué)們可以去操作。這既可豐富他們的生活，鍛煉能力又對(duì)班級(jí)的紀(jì)律有幫助。每周一中午例會(huì)，明確本周工作重點(diǎn)和分工，對(duì)工作方法加以指導(dǎo)，這樣可以鍛煉班干部的能力，對(duì)班級(jí)整體規(guī)范養(yǎng)成也有幫助。除了以上幾點(diǎn)工作設(shè)想之外，還要注意學(xué)習(xí)方面的互助作用，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的講題能力。期待學(xué)期結(jié)束時(shí)我收獲滿滿、孩子們收獲良多。愿我的孩子們?cè)谖迥炅噙@個(gè)小家快樂、有收獲的成長。班主任年度工作計(jì)劃高一篇十四新的一學(xué)期又開始了，以“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”為己任，對(duì)學(xué)校、社會(huì)、家庭、學(xué)生的未來負(fù)責(zé)，努力工作為了使學(xué)生能夠盡早適應(yīng)學(xué)習(xí)新階段，為了更好地開展工作，現(xiàn)擬訂本學(xué)期班主任工作計(jì)劃如下：四(5)班共有學(xué)生54名，女22名，男32名。學(xué)困生比較多，學(xué)生學(xué)習(xí)的紀(jì)律性、自覺性比較差，不愛完成作業(yè)的人有8人。全班學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)約有三分之一較差，上學(xué)期平均成績不夠理想。學(xué)生課堂參與意識(shí)差，缺乏學(xué)習(xí)的積極性，沒有形成良好的學(xué)習(xí)、作業(yè)習(xí)慣，學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)需要進(jìn)一步加強(qiáng)。了解學(xué)生思想狀況。抓好班主任的日常工作：組織好學(xué)生參加升旗和兩操，檢查本班學(xué)生值日生工作，做好個(gè)別學(xué)生的教育工作。轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)氣，營造良好學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生能主動(dòng)學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)。培養(yǎng)優(yōu)秀生，發(fā)揮優(yōu)秀生學(xué)習(xí)帶頭作用，幫扶困難生。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的輔導(dǎo)力度，培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。營造課堂學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，活躍課堂，使學(xué)生積極參與到教學(xué)中來。加強(qiáng)課堂紀(jì)律，特別是非班主任課的紀(jì)律，通過與任課教師間的交流及聽取同學(xué)們的意見，提高學(xué)生的自覺性和自我管理的能力，從而達(dá)到各方面的總體進(jìn)步。為了深入了解學(xué)生的思想狀況，我計(jì)劃采取以下幾種途徑：與學(xué)生交談，有計(jì)劃地利用班會(huì)課與學(xué)生交談，充分了解學(xué)生的基本情況，帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》和《日常行為規(guī)范》，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。不定期檢查學(xué)生的作業(yè)，展出學(xué)生的優(yōu)秀作業(yè)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)度，及時(shí)鼓勵(lì)與表揚(yáng)進(jìn)步的學(xué)生。進(jìn)行家訪，了解學(xué)生在家庭、社會(huì)等方面的表現(xiàn)情況，爭(zhēng)取家長對(duì)學(xué)校工作的配合。組織學(xué)生參加每周一的升旗儀式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育。組織和指導(dǎo)學(xué)生的課間操，保證小學(xué)生經(jīng)常鍛煉身體，使學(xué)生有健康的身體。加強(qiáng)班級(jí)值日制度的完善，對(duì)他們進(jìn)行環(huán)境教育、關(guān)心集體、熱愛勞動(dòng)等方面的教育。組織和培養(yǎng)班集體。班級(jí)集體是班主任教育的對(duì)象，又是班主任工作依靠的教育力量。班級(jí)集體不是自然而然形成的，需要班主任進(jìn)行長期工作，進(jìn)行組織和培養(yǎng)。⑴ 確立共同的奮斗目標(biāo)、培養(yǎng)良好的班風(fēng)。⑵選拔、培養(yǎng)和使用班干部。切實(shí)抓好行為規(guī)范教育，以德為本。(1)全面規(guī)范行為習(xí)慣，提倡團(tuán)結(jié)友愛，講文明禮貌，提高學(xué)生的道德素養(yǎng)。(2)從小事做起、從自我教育做起，大家行動(dòng)，樹立良好班風(fēng)，好人好事堅(jiān)持天天記。(3)愛護(hù)公共財(cái)物，每個(gè)學(xué)生必須從保護(hù)和管理好自己的課桌椅做起，嚴(yán)禁在課桌上亂涂、亂穿、亂刻、亂畫。(4)加強(qiáng)課間操進(jìn)出場(chǎng)紀(jì)律的指導(dǎo)，規(guī)范眼保健操，進(jìn)一步做到正確到位。(5)狠抓課堂紀(jì)律，特別是非班主任課紀(jì)律，及時(shí)調(diào)查了解。(6)經(jīng)常開展形式多樣，生動(dòng)活潑的班級(jí)活動(dòng)，給學(xué)生提供一個(gè)個(gè)性發(fā)展的空間。狠抓學(xué)習(xí)風(fēng)氣，進(jìn)行學(xué)習(xí)的目的，學(xué)習(xí)的態(tài)度教育，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的提高。(1)、加強(qiáng)學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，針對(duì)學(xué)生實(shí)際培養(yǎng)和樹立優(yōu)秀典型。面向全體，培養(yǎng)提高學(xué)習(xí)能力，逐步增強(qiáng)全班同學(xué)的學(xué)習(xí)信心和興趣。(2)、培養(yǎng)學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣。針對(duì)學(xué)生在作業(yè)中存在的突出問題，嚴(yán)格要求，使作業(yè)進(jìn)一步規(guī)范、工整。在及時(shí)批閱和指導(dǎo)下，使學(xué)生重視作業(yè)的質(zhì)量和效率，使學(xué)生學(xué)到的知識(shí)得以及時(shí)的鞏固和吸收。加強(qiáng)安全教育。為了防止意外事故的發(fā)生，班主任必須重視抓好學(xué)生的安全教育工作。為了防止交通安全、溺水等意外事故的發(fā)生，班主任日常工作應(yīng)該做細(xì)做實(shí)，加強(qiáng)安全宣傳，多提醒，多查詢，時(shí)刻警鐘長鳴。(1)、利用晨會(huì)、集會(huì)、板報(bào)、圖片展等形式，開展安全知識(shí)教育。(2)、利用班隊(duì)課給學(xué)生傳授相關(guān)的安全意識(shí)，法律意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。(3)、利用突發(fā)事件加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育。做好個(gè)別學(xué)生的教育工作。對(duì)于學(xué)習(xí)困難，或是性格孤僻，或是頑皮搗蛋的學(xué)生，進(jìn)行個(gè)別教育。具體做法如下：對(duì)于個(gè)別學(xué)生的教育，思想上不要歧視，感情上不要厭惡，態(tài)度上不能粗暴。對(duì)學(xué)困生要一分為二，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)困生身上的積極因素，特別是要注意培養(yǎng)學(xué)困生的自尊心和自信心，做到動(dòng)之以情，曉之以理。保持家校聯(lián)系，促進(jìn)班級(jí)工作更順利地進(jìn)行。(1)、對(duì)于學(xué)生的在校表現(xiàn)，及時(shí)地與家長做好聯(lián)系溝通，通過家訪，打電話等形式，讓家長更好地了解孩子，理解學(xué)校的工作。(2)做好家訪記錄。班主任年度工作計(jì)劃高一篇十五一、指導(dǎo)思想以學(xué)校班級(jí)管理和德育工作計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)班級(jí)管理的理論和文章，認(rèn)真抓好學(xué)生的日常行為規(guī)范，落實(shí)班務(wù)管理，開展心理健康教育，時(shí)刻不忘對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全教育。二、管理目標(biāo)繼續(xù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育、集體主義教育、文明行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，有效提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)。端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，勇于探索。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中受到教育。形成團(tuán)結(jié)向上的良好班風(fēng)，班干部分工明確，提高學(xué)生的管理能力。健全和完善班級(jí)的科學(xué)管理制度，班規(guī)獎(jiǎng)罰分明，落到實(shí)處。三、管理措施(一)常規(guī)教育方面開學(xué)初的常規(guī)訓(xùn)練非常重要，要嚴(yán)格要求，違者必究，便學(xué)生盡快收心，恢復(fù)良好的行為習(xí)慣。重溫上學(xué)期制定的班規(guī)，對(duì)于校規(guī)也要條條落實(shí)。課堂、課間、上下學(xué)的紀(jì)律非常重要。充分利用班隊(duì)會(huì)及讀書讀報(bào)時(shí)間強(qiáng)調(diào)一日常規(guī)要求，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。根據(jù)上學(xué)期班干部表現(xiàn)確定班干部分工。對(duì)于學(xué)生的日常行為，班干部做工作記錄，及時(shí)記在家校本上，每周一班會(huì)進(jìn)行總結(jié)。教師根據(jù)總結(jié)完成每日的學(xué)生評(píng)價(jià)表，對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。(二)班級(jí)紀(jì)律方面潛在班規(guī)，每日一語。根據(jù)班級(jí)的紀(jì)律情況，寫一句習(xí)慣兒歌，表現(xiàn)好的給予獎(jiǎng)勵(lì)。好習(xí)慣，天天有：”星期一，禮貌日，早晨見面要問好，下午放學(xué)說再見，有禮貌，人人夸”。”星期二，排隊(duì)日，下課排隊(duì)要迅速，上下樓梯要安靜，課間做操要用心”。”星期三，讀書學(xué)習(xí)日，大聲讀書，認(rèn)真聽講，專心學(xué)習(xí)，天天向上”。”星期四，衛(wèi)生日，不丟垃圾，教室干凈，熱愛勞動(dòng)，我們開心”?！毙瞧谖?，友好相處日，不說臟話不打架，友好相處，互相幫助，同學(xué)情深，開心相伴”。每天這樣簡短的一句話，每天早晨讓他們齊讀一次，孩子們就牢牢地記在心里面了。習(xí)慣兒歌的內(nèi)容根據(jù)班級(jí)的紀(jì)律情況而定。課堂紀(jì)律嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，如果有違反紀(jì)律的現(xiàn)象，則將名字畫哭臉在黑板上，表現(xiàn)好的同學(xué)則寫在笑臉板上。課間紀(jì)律開展豐富多彩的課間活動(dòng)，是解決課間紀(jì)律亂的法寶。我將開展”跳繩、做游戲、踢毽子”等活動(dòng)，隨時(shí)提醒學(xué)生要注意的危險(xiǎn)活動(dòng)和場(chǎng)地。課間違紀(jì)，由班長、中隊(duì)長記錄，樓內(nèi)不大叫、不跑跳、不打鬧。路隊(duì)紀(jì)律為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，適應(yīng)集體生活，將在班級(jí)開展”路隊(duì)”評(píng)比活動(dòng)，使學(xué)生不僅做到快、齊、靜，而且能夠進(jìn)行自主管理，排隊(duì)慢走安靜。每一個(gè)路隊(duì)將分別設(shè)立一個(gè)小隊(duì)長，每天定時(shí)向副班主任匯報(bào)路隊(duì)情況，記錄在“文明行為”中，及時(shí)監(jiān)督管理。(三)衛(wèi)生方面?zhèn)€人衛(wèi)生每周一檢查個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)抽查，要求衣著整潔，桌屜干凈，物品整齊，由勞動(dòng)委員記錄，表現(xiàn)情況記錄在“衛(wèi)生勞動(dòng)”中。班級(jí)衛(wèi)生每天下午分派值日生清掃，由勞動(dòng)委員負(fù)責(zé)。設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，由衛(wèi)生委員負(fù)責(zé)進(jìn)行檢查與監(jiān)督。對(duì)于主動(dòng)、及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行表揚(yáng)加星，記錄在“衛(wèi)生勞動(dòng)”中。同時(shí)利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境和花草的教育。(四)班干部的培養(yǎng)方面班級(jí)管理光靠班主任一人是不夠的，班干部是班級(jí)管理的小助手。每個(gè)班干部都做工作記錄，每周五班會(huì)總結(jié)，進(jìn)行班干部工作評(píng)價(jià)，不能勝任的同學(xué)要進(jìn)行調(diào)整，期末與優(yōu)秀班干部掛鉤。及時(shí)召開班干部會(huì)議，針對(duì)他們?cè)诠ぷ髦谐霈F(xiàn)的問題，教給他們工作方法，使他們明確自己的職責(zé)，指出他們的優(yōu)缺點(diǎn)和今后努力工作的方向。同時(shí)，還要求他們注意班干部成員之間的合作，齊心協(xié)力，擰成一股繩，盡力在同學(xué)之間樹立他們的威信，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)他們的能力。班主任年度工作計(jì)劃高一篇十六一、班級(jí)學(xué)生基本狀況：本班是剛剛組建的藝術(shù)班，現(xiàn)總?cè)藬?shù)人，女生人，男生人。大部分學(xué)習(xí)成績不理想，行為控制能力弱。二、加強(qiáng)道德教育：規(guī)范升旗儀式，發(fā)揮學(xué)生的自主管理，增強(qiáng)學(xué)生的愛國主義責(zé)任感，熟悉并遵守學(xué)校管理規(guī)定。開展以“自主與責(zé)任”教育，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和情感以及把事情做好的行為和能力，并努力依據(jù)校計(jì)劃，從五個(gè)途徑(認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)小事負(fù)責(zé)、自我評(píng)價(jià)、自我教育)加強(qiáng)“自主與責(zé)任”教育。創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)文化氛圍：充分利用主題班會(huì)――開展“如何正確專業(yè)學(xué)習(xí)”、“美術(shù)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流”、“我的大學(xué)夢(mèng)”、“藝術(shù)生的行為素質(zhì)”等主題教育活動(dòng)，讓學(xué)生樹立階段目標(biāo)和遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)“我是藝術(shù)生我能行”的自信精神，做到班級(jí)無空地，班級(jí)無空時(shí)，處處時(shí)時(shí)教育人。三、學(xué)風(fēng)建設(shè):以端正學(xué)風(fēng)、扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)態(tài)度為重點(diǎn)，經(jīng)常與原班主任進(jìn)行溝通，了解學(xué)生情況。.做好后進(jìn)生轉(zhuǎn)化工作。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，積極培養(yǎng)學(xué)生的勤奮學(xué)習(xí)精神，利用班會(huì)開展形式多樣的活動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生早讀，晚自習(xí)等時(shí)段的自主管理。四、加大家庭學(xué)校聯(lián)系力度：本學(xué)期召開一次全體家長會(huì)，平時(shí)多與家長多溝通，家校攜手，共譜教育教學(xué)新篇章：關(guān)鍵時(shí)期，更應(yīng)充分利用家長力量，讓他們了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)及生活、思想的變化，及時(shí)解決學(xué)生存在的問題，充分利用親情這一“法寶”的重大作用。五、具體措施：組建班委，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，更快調(diào)整班級(jí)。在最短時(shí)間內(nèi)形成班級(jí)凝聚力。嚴(yán)格要求，強(qiáng)化建立良好的紀(jì)律。軍事化要求，人性化管理。加強(qiáng)家校聯(lián)系，調(diào)整執(zhí)行新的作息：中午在家休息。早上6：30——7：20每周一、三、五讀語文，二、四、六讀英語。晚上9：30——10：40晚自習(xí)。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持