20xx年保護視力倡議書400字(九篇)-資料下載頁
2025-08-13 00:36本頁面
【正文】 健康。請您一定要重視孩子的視力健康。，保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動。，應當尤其重視孩子早期視力保護與健康，避免長時間持續(xù)近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。同時指導孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。，并經常提醒、督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。讀寫連續(xù)用眼不宜超過40分鐘?？刂坪⒆邮褂秒娮赢a品的時間。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。、頻繁揉眼、上課看黑板上的文字或遠處物體不清楚時，要考慮發(fā)生近視的可能。一旦孩子出現這種情況，家長應及時帶孩子去醫(yī)院就診。截至目前，醫(yī)學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業(yè)營銷。眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。同學們的視力每況日下。根據數據顯示，小學生、初中生，%%。也就是說，每100個小學生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔憂。在青少年時期，不僅僅近視的人數多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經過對同學的問卷調查：“你多久進行一次眼睛健康檢查”選項中，“從未檢查過的”%，“一年檢查一次的”%，“半年到一年之間檢查的”%，“半年檢查一次的”%，“兩年檢查一次的”%?？梢?，大家對自己的眼睛都不怎么重視。正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：。不知道自己的眼睛已經疲勞了，久而久之，就近視了。，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。，看書時，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產生差異。，距離近：寫作業(yè)時姿勢不正確。在光線太強，太弱的陽光下看書。以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。一旦出現近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學，就業(yè)帶來影響。視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、工作和生活。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。中度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌?，F在許多的學校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因為視力達不到，而影響就讀中意的學校或從事理想的職業(yè)，這個悔就大了!這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。，轉眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。，寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時后，休息或遠眺窗外。，多做戶外運動。最好多打乒乓球、籃球。，少吃糖等脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應我們的倡議!倡議人：天問小學夷陵區(qū)601班王梓影曾劍泓
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