【正文】 煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。、時間、方法與要求：(一)、時間與內容：早晨8：00—8：30全體學生舉行晨跑與廣播操。中午1：00——1：30各年級分級段舉行體育技能訓練。(二)、方法：，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學?！瓣柟獍嗉墶薄ⅰ瓣柟馍倌辍痹u選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。(四)要求：，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發(fā)展。，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。：，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質的提高》。中學體育活動方案實用方案 中學體育運動會方案篇十四學習內容：走的游戲——各種姿勢的走學習步驟：一、愉悅身心階段：小干部整隊，師生問好。布置本課學習內容。小游戲：快馬加鞭。復習廣播操。二、走姿訓練階段：模仿各種不同動作的走。師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：①師：拍起手來? 生：啪!啪!啪!②師：吹起喇叭? 生：噠!噠!噠!③師：敲起鼓來? 生：咚!咚!咚!④師：打起槍來? 生：叭!叭!叭!等……體驗各種不同方位的走。在老師帶領下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。討論在日常生活中走的正確姿勢。①啟發(fā)學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。②讓學生回答：在什么情景中用后退走?什么場合用側步走?怎樣才能表現(xiàn)出“行如風”的姿勢?③從“人們的行走姿勢是否一致?”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。⑤分組由小組長帶領練習。三、放松整理階段：放松舞步：小結本課優(yōu)缺點。課的設計思路：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。中學體育活動方案實用方案 中學體育運動會方案篇十五全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，為全面實施素質教育，牢固樹立終身體育的新課程理念，引導學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學的生活方式，落實國家學生體質健康標準，把開展大課間活動作為重要途徑之一。讓減輕學生過重的課業(yè)負擔落到實處，切實保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，特別是學生的力量素質和耐力素質。培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促進學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識?；顒拥脑O置要符合學生的年齡特點和生理變化規(guī)律。要科學地安排好活動內容及活動量，保證時間的同時也不要嚴重超過時限，不影響下一節(jié)課的正常學習。開展大課間活動的最終落腳點就是增強學生體質，各班要結合實際，因地制宜，積極建設快樂活動園地，集思廣益，自備器材和設施，為學生提供鍛煉的條件并具有實際操作性，切實有效地開展班級活動。各班的大課間活動的開展要有所創(chuàng)新，既要符合標準，又要能充分發(fā)揮班主任、協(xié)管教師及班級學生的特長，形成班級特色。大課間活動要體現(xiàn)德育、體育與藝術的完善結合。學生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，自由地、有節(jié)奏地進行身心活動，從而達到德育、體育與美育的相互滲透，完美結合。無論是在選擇活動項目還是在活動過程中，都必須充分考慮其安全性。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理。教師要高度重視，要組織、指導好，避免任何傷及師生的事故發(fā)生。：學校領導：學校主要領導到操場，親自參與活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全校師生對大課間活動的重視程度。團委：負責統(tǒng)籌安排，組織年級段長進行活動評價，并將評價結果做為評選先進班級的必備條件。年級組長：組織好本年級、班主任工作，協(xié)同團委組織評價。體育組：負責制定實施方案，協(xié)助與指導各年級、班級開展活動。，如有身體不適或受傷應立即告知老師。，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導。中學體育活動方案實用方案 中學體育運動會方案篇十六教學內容：認真做眼保健操本課的教學要求：使學生知道為什么要做眼保健操使學生知道按摩的_和動作方法使學生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習慣首先這課主要講三個方面的內容眼睛為什么能看見東西?眼保健操對預防近視有什么作用?眼保健操的動作要領。第一個內容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據(jù)人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。第二，眼保健操對預防近視有什么作用?眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的_不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的_要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。第三，眼保健操的動作要領。準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。第一節(jié)：輕揉目匡角(天應_。兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(88拍節(jié))。第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明_用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明_先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(88拍節(jié))。第三節(jié)：按揉面頰(四白_先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后換揉方向(88拍節(jié))。第四節(jié)：按太陽_括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_。兩手拇指分別按太陽_小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(88拍節(jié))。