【正文】 時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真、懶散的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋、丟沙包等等，同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間活動(dòng)，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，參加體育活動(dòng)，多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，并且要持之以恒，才會(huì)有健康的體魄，才會(huì)有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。當(dāng)然，在鍛煉的同時(shí)同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意安全。同學(xué)們，你們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。最后，希望老師們、同學(xué)們積極參加體育課外活動(dòng)。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃!謝謝大家!誠實(shí)守信國旗下講話稿篇十五既然談及自信努力成功的話題，我們首先要知道什么是自信?古羅馬哲學(xué)家西塞羅說：“自信是心中抱著堅(jiān)定的希望和信念走向偉大榮譽(yù)之路的感情?！?937年獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的、永不變更的對(duì)未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信?！钡拇_，自信是一個(gè)人臉上的陽光，是心靈里不滅的圣火，它與出身、地位、權(quán)利、金錢等等都無關(guān)，只源于你對(duì)生活的態(tài)度，對(duì)自我的肯定。蘇格拉底在風(fēng)燭殘年之際，知道自己時(shí)日無多，就想考驗(yàn)和點(diǎn)化一下他的那位平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)異的助手。他把助手叫到床前說：“我的蠟所剩不多了，得找另一根蠟接著點(diǎn)下去，你明白我的意思嗎?”“明白，”那位助手趕忙說，“您的思想光輝是得很好地傳承下去，我一定竭盡全力地去尋找一位最優(yōu)秀的傳承者，以不辜負(fù)您的栽培和信任?！碧K格拉底笑了笑，沒再說什么。那位忠誠而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了。可他領(lǐng)來一位又一位，總被蘇格拉底一一婉言謝絕。最后病入膏肓的蘇格拉底硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：“真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實(shí)還不如你……”助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，語氣沉重地說：“我真對(duì)不起您，令您失望了!”“失望的是我，對(duì)不起的卻是你自己，”蘇格拉底說到這里，很失意地閉上眼睛，停頓了許久，才又不無哀怨地說：“本來，最優(yōu)秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略、給耽誤、給丟失了……其實(shí)，每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識(shí)自己、如何發(fā)掘和重用自己……”話沒說完，一代哲人就永遠(yuǎn)離開了他曾經(jīng)深切關(guān)注著的這個(gè)世界。那位助手非常后悔，甚至后悔、自責(zé)了整個(gè)后半生。為了不重蹈那位助手的覆轍，每個(gè)向往成功、不甘沉淪者，都應(yīng)該牢記先哲的這句至理名言：“最優(yōu)秀的就是你自己!”世界上沒有完全相同的兩片葉子，你的風(fēng)景在于你的獨(dú)特。請(qǐng)記住——自信讓你與世界同在!當(dāng)然成功不能只靠自信，更需要腳踏實(shí)地地向著你的目標(biāo)、理想前進(jìn)。歌德曾經(jīng)說過：“向著某一天終能達(dá)到的那個(gè)終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用?！蔽覀兩磉呌械膶W(xué)生在開學(xué)之初、月考之后的幾天里自信滿滿，熱血沸騰，斗志昂揚(yáng)，可是努力一段日子后，卻覺得老虎吃天，無從下口，而理想依舊可望而不可及。然后就漸漸覺得疲憊，甚至開始懷疑自己的能力。懈怠的心理隨之而來。于是，理想被丟棄在腦后，處于得過且過的狀態(tài)。有時(shí)看別人成績(jī)突飛猛進(jìn)，心中也不免有些酸溜溜，但隨即又自嘲：“我不是那塊材料……”我們靜下心來考慮一下，這些人并不缺乏目標(biāo)，起初時(shí)也都自信滿滿，也為目標(biāo)作出過努力?？勺詈筮€是沉淪了，并沒有獲得成功。問題出在哪里呢?其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，他沒有制定自己向目標(biāo)邁進(jìn)的步驟。如果把大目標(biāo)分解成具體的小目標(biāo)，分階段地逐一實(shí)現(xiàn)，我們可以不斷的嘗到成事的喜悅，繼而產(chǎn)生更大的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)下一階段的目標(biāo)。我們的生命需要有經(jīng)常的滋潤(rùn)，就像機(jī)器需要經(jīng)常添加潤(rùn)滑劑一樣，我們?cè)谙蚰繕?biāo)努力的過程中，要經(jīng)常讓自己笑一笑。每一個(gè)階段都勝利完成了，最后遠(yuǎn)大的理想也就實(shí)現(xiàn)了。我們往往將目標(biāo)著眼于大處，而常常忽略了小的問題。一座建筑是由一磚一瓦砌成的，每一磚一瓦本身顯得并不怎么重要。但是缺少了它們，高樓如何建起?同樣的道理，成功者的一生都是由無數(shù)個(gè)看上去微不足道的小方面構(gòu)成的。達(dá)到任何目標(biāo)都需要一步一個(gè)腳印，循序漸進(jìn)。教師的每一節(jié)課，科學(xué)家的每一個(gè)試驗(yàn)，公司經(jīng)理的每一個(gè)會(huì)議，都是向成功邁進(jìn)的一個(gè)機(jī)會(huì)。對(duì)于學(xué)生來說，要想提高成績(jī)，每一篇課文，每一道習(xí)題，都是邁向成功的臺(tái)階。聽好每節(jié)課，做好每道題，利用好每節(jié)自習(xí)，腳踏實(shí)地、認(rèn)真努力是我們通往成功的唯一捷徑。同學(xué)們，你們的學(xué)長(zhǎng)已經(jīng)在20__年的高考中踐行了青春的誓言，相信優(yōu)秀自信的你們，配以腳踏實(shí)地的努力，一定會(huì)在兩周后的期末考試中贏得屬于自己的精彩!誠實(shí)守信國旗下講話稿篇十六尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：早上好!青春，是一本自傳體的大書，書地作者是自己。那么，這本書如何才能寫好呢?生命原是一個(gè)不知來自何處去至何方的奇跡，存在也是一個(gè)時(shí)空的偶然，我們需要不停的奮斗，來印證我們生命的真正存在。這樣我們便須活躍我們的思維，點(diǎn)燃靈臺(tái)的明燈，照亮我們?cè)撟叩穆?，以便我們繼續(xù)跋涉。生命也是需要不斷跋涉的，不管昨日你有多少功績(jī)，不管昨日你園圃里有多少花朵，那是屬于昨日的，若你一心沉淀于昨日的喜悅，就難享今日更清醇的歡欣。今日，一個(gè)新的開始，更需要我們前進(jìn)，更需要我們?nèi)ピ杏?。?dāng)我們每個(gè)人站在高中的大門口，便意味著又一個(gè)奮斗征程的開始。作為高一學(xué)生，你們所面對(duì)的是適應(yīng)，是積極投入學(xué)習(xí)，是為著高二，甚至初三打好根基，這便需要你們?nèi)^斗，去拼搏，作為一名高二學(xué)生，那二周后的學(xué)業(yè)水平測(cè)試是一個(gè)挑戰(zhàn)，站在它的面前，請(qǐng)收起嬉鬧，緊張起來，低頭自問：是否已準(zhǔn)備好上陣?這僅有的二周，是所有的機(jī)會(huì)，抓住他，一起奮斗，一起拼搏，有備上場(chǎng)，成功定會(huì)眷于你我，作為初三的學(xué)生，80多天后的高考是一場(chǎng)挑戰(zhàn)，面對(duì)茫茫題海，面對(duì)身體以及心理的挑戰(zhàn)，想想明天吧，想想那金榜題名的明天，咬牙堅(jiān)持，相信終會(huì)苦盡甘來?？傊?，當(dāng)狂風(fēng)在你耳邊呼嘯時(shí)，你只當(dāng)它微風(fēng)拂面。當(dāng)暴風(fēng)雨在你眼前傾斜是，你只當(dāng)它屋檐滴水。當(dāng)閃電在你頭頂肆虐是，你只當(dāng)它螢火流逝。青春，注定是奮斗的征程。青春，是一本自傳體的大書，是的作者是自己。我們要用智慧的頭腦構(gòu)思，用良好的道德立意，用崇高的理想布局，用堅(jiān)持的信念寫作，用奮斗的精神修改，用執(zhí)著的追求出版!奮斗青春，無悔!我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!誠實(shí)守信國旗下講話稿篇十七尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好，今天我國旗下講話的主題是：《尊敬師長(zhǎng)》。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這是我最喜歡的一句格言。老師，就像燃燒的蠟燭，用知識(shí)之光照亮學(xué)生的心靈，直到生命的終結(jié)。中華民族自古就有尊敬師長(zhǎng)的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們應(yīng)該用自己的實(shí)際行動(dòng)寫好歷史的續(xù)篇，這樣才無愧于辛勤培養(yǎng)我們的老師，無愧于我們的偉大時(shí)代。我們尊重老師，因?yàn)樗麄兡亍o私地奉獻(xiàn)自己的一切。他們不分白天與黑夜、嚴(yán)寒酷暑地忙碌著，日復(fù)一日，根根銀絲爬上了他們的雙鬢，而他們傳授的豐富知識(shí)卻為我們指明了人生的道路。老師的職業(yè)既平凡又偉大，是塑造人類靈魂的工程師。老師在我們?nèi)松撵轫撋先鱿乱黄饷鳎谖覀兦斑M(jìn)的道路上，架起了一座座彩虹般的橋梁。我們要聽從教師的教導(dǎo)，不辜負(fù)老師的期望，以實(shí)際行動(dòng)，刻苦學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的品德，增強(qiáng)體質(zhì)，做德、智、體全面發(fā)展的一代新人，把自己鍛煉成為祖國的棟梁。同學(xué)們，老師為了我們的成長(zhǎng)，精心備課，認(rèn)真批改作業(yè)。課堂上循循善誘，耐心輔導(dǎo)，盡心盡力，既教書又育人。為把我們培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的新一代而廢寢忘食，日以繼夜地辛苦操勞，忘我工作。處處以身作則，為人師表。像蠟燭一樣，燃盡了自己，照亮了別人，譜寫了一曲曲感人肺腑的樂章。我們要尊敬老師，尊重老師的辛勤勞動(dòng)，把老師視作父母，像愛父母一樣熱愛我們的老師。有些同學(xué)卻不懂得珍惜這一切。平時(shí)，我們做錯(cuò)事，受了老師的批評(píng)，有的同學(xué)不服氣，竟在暗地里罵老師，在老師背后說他們壞話。要知道，老師批評(píng)我們，教育我們，可是在教我們做人的道理呀!可有的同學(xué)就是要跟老師頂撞。你們知道嗎?每一次，當(dāng)老師看見一些不聽勸告，不聽道理的同學(xué)。心里是多么傷心呀!所以，我們應(yīng)該尊敬老師，上課專心聽講，獨(dú)立思考，積極舉手發(fā)言，認(rèn)真完成作業(yè)，支持老師的工作，這將是老師最大的欣慰。尊師重教不是一句口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。不僅僅是教師節(jié)才有的專利，而是落實(shí)到日常生活中。許多同學(xué)在教師節(jié)給老師送上賀卡以表心愿，其實(shí)，尊師不在于這些，而在于我們同學(xué)的頭腦中，是否時(shí)刻都有這樣一個(gè)意識(shí)，在于是否將這種意識(shí)溶于自己的每一言、每一行中。在此，我代表大隊(duì)部向全校學(xué)生發(fā)出倡議，希望你們?cè)谡n堂上，用專心致志的目光表示出對(duì)老師的理解與支持。在校園里，用文明的語言表示出對(duì)老師的尊重與敬仰。在生活中，用彬彬有禮的行為表示對(duì)老師教導(dǎo)的回報(bào)。讓我們衷心祝愿我們敬愛的老師身體健康，工作順利!最后讓我們?cè)僬f一聲：您好!我們敬愛的老師!