【正文】 大地的棟梁之材！月份國旗下講話篇九各位老師、同學(xué)們：早上好!今天我講話的題目是：預(yù)防疾病，健康成長。春天雨水多，氣溫時高時低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內(nèi)活動的時間多,流行病的傳播途徑大。最近在初一初二年級都有發(fā)現(xiàn)有些班級出現(xiàn)好幾個同學(xué)同時感冒發(fā)燒這樣的現(xiàn)象，為了增強大家對疾病預(yù)防的意識，所以呢，今天，借此升旗儀式機會，給同學(xué)進(jìn)行一次預(yù)防春季傳染病的基本常識教育。大家都知道，春天溫暖濕潤，是萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也不例外，它們會在這個時候加速繁殖，這樣就使得春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。而我在日常生活中，了解到我們的同學(xué)大多還沒有注意到要在這個時候加強自身對疾病預(yù)防的意識，經(jīng)常在一上完體育課，滿頭大汗的情況下，回到課室立刻就要開空調(diào)，寧可冷一點，也不愿意忍受熱一點的天氣。最近我們學(xué)校就有同學(xué)，因為晚上在家睡覺的時候就喜歡對著空調(diào)口吹，有一天他覺得頸椎不舒服，去醫(yī)院一查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是頸椎脫位。原因是什么呢?這位同學(xué)頸椎脫位的主要原因是夏季空調(diào)剛開，這位同學(xué)又喜歡近距離吹空調(diào)，頸椎持續(xù)受冷風(fēng)吹，導(dǎo)致頸椎部分軟組織受損，從而引起頸椎脫位發(fā)生。再加上我們同學(xué)平時看書、寫作業(yè)，同一個姿勢保持時間較長，導(dǎo)致頸椎、肩關(guān)節(jié)等部位肌肉疲勞，以至于在我們平時活動時，稍微幅度大點，就容易引發(fā)脫位。所以在平時要注意，坐久了，課間多活動活動筋骨，做課間操的時候把手腳舒展開來，把動作做到位，而且要注意對空調(diào)的使用，也不要對著空調(diào)口吹，不要把溫度調(diào)太低，那樣不僅容易引起上面說的關(guān)節(jié)脫位，而且由于室內(nèi)與室外溫差大，人經(jīng)常進(jìn)出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，會降低我們的抵抗力，進(jìn)而引起頭痛，易患感冒。主要是流感病毒引起的，同時表現(xiàn)為畏寒，發(fā)熱，體溫可高達(dá)3940℃，同時患者感頭痛，全身酸痛，軟弱無力，它和受涼引起的感冒有本質(zhì)上的區(qū)別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時到醫(yī)院就診，對癥下藥。這種感冒具有一定的傳染性，可通過飛沫傳播，人在打噴嚏時，一次可以噴出10萬個唾液飛沫，飛沫一般可以飛到2米遠(yuǎn)，即使是一個健康者的呼吸道里也有很多細(xì)菌，除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則唾液中所含的細(xì)菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到周圍的環(huán)境，那么在你周圍的同學(xué)就會很容易受感染。所以，當(dāng)一個班級里出現(xiàn)一個患者的時候，如果衛(wèi)生方面不注意好，那么班上一些抵抗力比較差的同學(xué)就很容易會受到傳染。為了你自己與別人的健康，無論你是否患病，如果打噴嚏，大家最好能用紙巾捂住鼻子，注意衛(wèi)生。另外，有些同學(xué)開空調(diào)后還出現(xiàn)了腸胃方面的疾病，這是因為冷感覺可導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現(xiàn)一些胃腸道癥狀，加惡心，嘔吐，腹瀉等諸多相應(yīng)癥狀。但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的：在空調(diào)使用方面：，每天應(yīng)定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。，以不超過5度為宜，空調(diào)開到26攝氏度以上，不易患病，所以開空調(diào)的時候，大家最好備多一件外套回來，冷的時候可以穿上。晚上在家睡覺時，最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時最好先不要吹空調(diào)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。應(yīng)該先把汗擦干。在日常生活上：春天人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，同學(xué)們要上好體育課和體鍛課，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。同時也要合理安排運動量，以免運動受傷。另外，根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，平時多吃些蔬菜，水果，多喝水。對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。同時各班生活委員要做好每天晨檢工作，及時把班里的情況報給校醫(yī)室，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)燒等現(xiàn)象，要立即向班主任報告，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療?，F(xiàn)在，隨著天氣漸漸變暖，很快又要到了7月到11月，這個廣東登革熱高發(fā)期的季節(jié)。登革熱是由伊蚊傳播登革病毒引起的急性傳染病。蚊子很小，但有大患，廣東的天氣炎熱，加上雨水豐沛，氣候潮濕導(dǎo)致蚊蟲滋生，伊蚊有更多機會傳播病毒。此病不會經(jīng)由人與人之間傳播，與患者接觸是不會被傳染的，所以預(yù)防登革熱重在滅蚊、防蚊。學(xué)習(xí)過生物我們知道預(yù)防傳染病的原理無非是那三種：控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群。預(yù)防登革熱也是一樣的，主要有以下幾條：，因為積水是蚊子滋生的天堂。，保持所處區(qū)域的清潔，防止蚊子活動。，防止蚊子叮咬。，同時要快速隔離(安置區(qū)域尤其要注意滅蚊)。，多洗手，多開窗通風(fēng)。，加強營養(yǎng)，注意休息，提高自身的免疫力。，及時檢查、就診。老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生、增強自身體質(zhì)就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。我的講話結(jié)束了，謝謝大家!