【正文】 往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機?？傊?，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報，人們也毫無思想準(zhǔn)備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發(fā)生前會有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國家在地震預(yù)報上是比較先進的，現(xiàn)在還有了先進的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預(yù)報，這是為什呢？看來我們在預(yù)報自然災(zāi)害上還有很大的差距啊！當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認識和掌握一些相關(guān)的知識、常識來進行自救，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害，保護自身安全。防震減災(zāi)心得體會篇十八第一段：引言（100字）。近年來，災(zāi)害不斷發(fā)生，給人民的生命財產(chǎn)安全造成了嚴重威脅。為了提高公眾的防火防震減災(zāi)意識，我參加了一系列的培訓(xùn)和演習(xí)。通過這些經(jīng)歷，我深刻認識到防火防震減災(zāi)的重要性，下面將分享我的心得體會。第二段：增強防火意識（250字）。防火是非常重要的一項減災(zāi)工作。在日常生活中，我們應(yīng)該時刻保持高度警惕，減少火災(zāi)發(fā)生的可能性。首先，要加強消防器材的放置和維護，確保早期發(fā)現(xiàn)火災(zāi)。其次，要落實消防通道的暢通，隨時確保人員撤離的安全。另外，要提高大眾對火災(zāi)的預(yù)防和撲救能力，掌握基本的滅火方法，時刻保持冷靜和謹慎。通過這些措施，我們可以大大降低火災(zāi)的發(fā)生率，減少人員傷亡和財產(chǎn)損失。第三段：加強防震措施（250字）。地震是一種無法抗拒的自然災(zāi)害，但我們可以采取一些有效的措施來減少地震帶來的損失。首先，要選擇穩(wěn)固的建筑材料和設(shè)計，增強房屋的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。其次，要及時維護和檢查建筑物，確保其安全可靠。另外，應(yīng)制定應(yīng)急預(yù)案，提前做好應(yīng)對地震的準(zhǔn)備工作，培養(yǎng)人們安全的自救能力。此外，在地震來臨時，應(yīng)盡量避免居高的地方，尋找能提供遮蔽的地方，確保自己的人身安全。通過這些措施，我們可以最大限度地減少地震帶來的傷害和損失。第四段：減災(zāi)救援合作重要性（250字）。災(zāi)害來臨時，救援措施的快速和有序執(zhí)行是至關(guān)重要的。因此，各級政府和社會組織應(yīng)加強減災(zāi)救援的規(guī)劃和協(xié)作。政府應(yīng)制定強有力的法律和政策來引導(dǎo)和推動減災(zāi)工作的開展。社會組織應(yīng)加強義務(wù)救援隊伍的培訓(xùn)和發(fā)展，提高其應(yīng)對災(zāi)難的救援能力。此外，各級政府和社會組織還應(yīng)加強信息的共享和協(xié)調(diào)，確保救援行動的高效性和協(xié)同性。只有通過有效的合作，我們才能在最短的時間內(nèi)將災(zāi)害的影響降到最低。第五段：個人責(zé)任與公眾參與（350字）。防火防震減災(zāi)是每個人的責(zé)任。除了政府和社會組織的努力外，個人應(yīng)增加對災(zāi)害的認識和理解，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。我們應(yīng)該加強自身的安全意識，及時了解災(zāi)害風(fēng)險和應(yīng)對方法。同時，我們還可以積極參與社區(qū)的防火防震減災(zāi)活動，提供自己的力量和資源。此外，我們還可以通過個人的行為和言論來引導(dǎo)他人，共同提高整個社會的防災(zāi)意識。只有每個人都積極參與，才能建設(shè)更加安全、穩(wěn)定的社會?？偨Y(jié)（100字）。防火防震減災(zāi)是全社會的共同責(zé)任。在日常生活中，我們可以加強防火和防震意識，采取相應(yīng)的措施來降低災(zāi)害的發(fā)生率和影響。此外，政府和社會組織需要加強合作，制定有效的政策和措施，提高減災(zāi)救援能力。只有通過個人和社會的共同努力，我們才能建設(shè)更加安全、穩(wěn)定的社會。防震減災(zāi)心得體會篇十九防震減災(zāi)是人類生存和發(fā)展過程中必不可少的一環(huán)，隨著自然災(zāi)害的不斷發(fā)生和人類文明的不斷進步，防震減災(zāi)已經(jīng)成為了一個世界性的問題。如何應(yīng)對自然災(zāi)害，如何做好防震減災(zāi)工作，這些問題已經(jīng)成為了全球各國共同關(guān)注的熱點話題。本文將從自然災(zāi)害的危害、防震減災(zāi)的重要性、防震減災(zāi)的基本措施、防震減災(zāi)的幾種技術(shù)措施、如何提高防震減災(zāi)能力等幾方面入手進行論述，從而展開防震減災(zāi)的深入分析。一、自然災(zāi)害的危害。自然災(zāi)害是指由自然因素引起的突發(fā)性的、重大的、短時間內(nèi)對人類社會生存和發(fā)展造成嚴重損失的災(zāi)害。自然災(zāi)害包括地震、洪水、臺風(fēng)、海嘯、火山爆發(fā)、暴風(fēng)雪等。自然災(zāi)害的危害不僅體現(xiàn)在生命和財產(chǎn)的損失上，還會造成社會和文化的重大破壞，給人類社會帶來災(zāi)難性的影響。因此，防震減災(zāi)工作就顯得尤為重要。防震減災(zāi)工作是人類為應(yīng)對自然災(zāi)害而采取的一種緊急救援措施，其目的是減輕災(zāi)害造成的破壞和損失，保持災(zāi)害發(fā)生前的正常生產(chǎn)生活秩序和社會穩(wěn)定。防震減災(zāi)的重要性不言而喻，對于一個國家或地區(qū)來說，只有把防震減災(zāi)工作做好，才能讓人民生活更加安全和穩(wěn)定。防震減災(zāi)的基本措施包括加強地震監(jiān)測預(yù)警、規(guī)范建筑工程、完善救援體系、加強教育宣傳等。對于加強地震監(jiān)測預(yù)警，需要提高地震監(jiān)測技術(shù)與設(shè)備的水平，加強地震監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)并實現(xiàn)預(yù)警機構(gòu)和地方政府之間的信息共享；在規(guī)范建筑工程方面，需要嚴格執(zhí)行建設(shè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，加強房屋抗震設(shè)防工作，對地震易發(fā)區(qū)的重點建筑物進行加固和改造；完善救援體系，需要加強消防救援隊伍和相關(guān)救援力量的建設(shè)和培訓(xùn)，提高應(yīng)急救援能力；加強教育宣傳，需要加強地震知識宣傳和教育，提高公眾防震減災(zāi)意識。防震減災(zāi)的技術(shù)措施主要包括土木和建筑領(lǐng)域的抗震技術(shù)、人工干預(yù)和管理、地震災(zāi)害模擬和預(yù)測技術(shù)。在土木和建筑領(lǐng)域的抗震技術(shù)方面，需要根據(jù)地震特征和建筑結(jié)構(gòu)要求，采用設(shè)計、建筑和施工三位一體的抗震措施，如加強柱、梁、墻的結(jié)構(gòu)，采用阻尼措施等；在人工干預(yù)和管理方面，可以通過盡早發(fā)現(xiàn)地震，設(shè)置地震預(yù)警系統(tǒng)等手段來減少地震的危害；在地震災(zāi)害模擬和預(yù)測技術(shù)方面，可以通過搜集地震的前兆和數(shù)據(jù)，建立地震模型預(yù)測地震發(fā)生可能的時間和地點。提高防震減災(zāi)能力需要從多個方面入手。首先，要加強科技創(chuàng)新和監(jiān)測預(yù)警技術(shù)的研究，提高地震監(jiān)測的精準(zhǔn)性和時效性。其次，要完善地震預(yù)警和救援機制，提高防震減災(zāi)的應(yīng)急反應(yīng)能力。再次，要加強公眾對防震減災(zāi)的宣傳教育，提高公眾的防震減災(zāi)意識和自我保護能力。最后，要加強國際合作，推進地震科學(xué)國際化，打造全球性的防震減災(zāi)合作體系?？傊?，防震減災(zāi)工作是一個重要的社會公共事業(yè)，對于人類文明的發(fā)展和社會的穩(wěn)定都具有重要意義。加強防震減災(zāi)工作需要全社會的共同努力，希望在未來的日子里能夠采取更加有效的措施，讓自然災(zāi)害對人類社會的破壞降到最低。防震減災(zāi)心得體會篇二十通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：一、火災(zāi)來了怎么辦。沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的`棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。二、地震來了怎么辦。是跑是躲不要猶豫。一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。采取正確的姿勢。躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。尋找安全的地方。在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機床、大型設(shè)備附近等。震后迅速撤離。地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。要點：（1）選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；（3）抓住桌腿等牢固的物體；（4）保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；（8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；（9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。