最新防溺水講話稿100字防溺水講話稿鄉(xiāng)鎮(zhèn)(八篇)-資料下載頁
2025-08-12 08:09本頁面
【正文】 也可以自己來解決這個(gè)問題。游泳時(shí)抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對(duì)不同部位的抽筋，要以不同的方法來應(yīng)付。手指抽筋時(shí)，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開，這樣快速而有力地交替握、張，一會(huì)兒就可以解脫。當(dāng)手掌抽筋時(shí)，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌，同時(shí)用力地顫動(dòng)，幾次之后就能恢復(fù)正常。上臂抽筋的時(shí)候，應(yīng)該把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復(fù)彎曲、伸直的動(dòng)作。下肢抽筋時(shí)，處理起來要更加注意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側(cè)的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動(dòng)，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關(guān)節(jié)繃直了，這樣重復(fù)幾次，便可解脫。小腿抽筋時(shí)，也可以照此方法行事。當(dāng)大腿抽筋的時(shí)候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)用力彎曲過來，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時(shí)做一些震顫動(dòng)作，再用力地往前伸直。反復(fù)幾次，即可見效。游泳時(shí)胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，這是胃抽筋了。這時(shí)，先長(zhǎng)吸一口氣，浮在水面上，然后抱住膝蓋，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續(xù)做幾次，可以消除胃抽筋。此外，抽筋一旦消除，應(yīng)該馬上緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不可繼續(xù)在水中逗留，以免發(fā)生危險(xiǎn)。同學(xué)們，你們是家庭的根本，民族和國(guó)家的希望和未來，你們一定要珍愛生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。謝謝大家!防溺水講話稿100字 防溺水講話稿鄉(xiāng)鎮(zhèn)篇八尊敬的老師、親愛的同學(xué)：大家好！我是來自八年級(jí)（6）班的邱卓穎。相信大家都已看到了主席臺(tái)旁掛著的橫幅，“418防溺水安全警示日”。紅的布，白的字，那強(qiáng)烈的對(duì)比，似是一個(gè)永遠(yuǎn)沉重的符號(hào)，警示著我們。不能忘記那起刻骨銘心的、以生命為代價(jià)的教訓(xùn)。幾年前，我校一位名叫陳佳豪的同學(xué)，在4月18日外出時(shí)，不慎落入水中，因未能及時(shí)獲救而不幸溺亡。他的離去，使老師、同學(xué)遺憾、痛心，但最重要的，更是給他的親人、父母，帶來了無盡的悲痛、絕望?！吧眢w發(fā)膚受之父母”，每一個(gè)鮮活的生命的離去，都會(huì)遺留下一對(duì)傷心的父母?；蛟S有人會(huì)說，這件事離我們太過遙遠(yuǎn)，與我們無關(guān)?？墒?，事實(shí)真的如此嗎？這段時(shí)間，隨著氣溫的攀升，下河或去水庫游泳的人也越來越多，其中不乏和我們年齡相仿的青少年，甚至更年幼的兒童。缺乏安全意識(shí)或是沒有急救知識(shí)等種種原因，造成了溺亡事件頻發(fā)。每一起事件的發(fā)生，都意味著一個(gè)生命的逝去。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全國(guó)因溺水而喪生的人多達(dá)五萬七千人，%，也就是超過一半。更為可怕的是，按照這個(gè)總量估算，中小學(xué)生平均每天約有40人溺亡?？粗@些驚人的數(shù)字，除了嘆息、痛心、悲哀或是恐懼，我們還能做些什么？為此，我對(duì)同學(xué)們做出以下倡議： 樹立完全意識(shí)，加強(qiáng)自我防護(hù)，不走河邊、沿溝、偏僻的道路，放學(xué)時(shí)結(jié)伴同行。 用所學(xué)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際急救中。 從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，將校領(lǐng)導(dǎo)的三令五申銘記心中，堅(jiān)決不玩水、嬉水。 在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好安全教育工作。對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制和勸阻。同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，就讓我們行動(dòng)起來！將生命緊握在我們自己的手中，讓它綻放出最艷麗的花朵！最后，祝福各位同學(xué)，能夠健康、無憂地成長(zhǎng)！我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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