【正文】 我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就能對(duì)比自己的心理狀況，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn)，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。心理學(xué)表明，人的心理問(wèn)題與其所受壓力有關(guān)，如果人所面臨的壓力越來(lái)越大，以至無(wú)法承受，就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激障礙，焦慮、抑郁等就會(huì)由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調(diào)查表明，教師的壓力源主要有三個(gè)方面:其一，工作壓力:具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿(mǎn)負(fù)荷，節(jié)奏緊張，而工作績(jī)效慢，教師的工作對(duì)象是人，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教師的勞動(dòng)成果要到五年、十年以后才能真正體現(xiàn)。因此，教師的成就感難以得到及時(shí)的滿(mǎn)足，教師勞動(dòng)的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對(duì)職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對(duì)教師提出了更高的要求，而不少教師感到無(wú)所適從，對(duì)教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。其二，家庭壓力:教師家庭與其他家庭相比，在對(duì)子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無(wú)法達(dá)到時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生更多的挫折感。其三，社會(huì)壓力:由于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會(huì)比較過(guò)程中，引起心態(tài)失衡。在目前的壓力狀態(tài)下，教師要掌握心理保健的知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我緩釋?zhuān)晕曳潘?，自我成長(zhǎng)。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理健康，我們可以體會(huì)體會(huì)這些話(huà)“我們沒(méi)辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界?！薄靶腋Ｊ且环N感覺(jué)，快樂(lè)不快樂(lè)全在于自己?！薄皼](méi)有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì)把自己壓垮。沒(méi)有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì)把自己打倒?！笔称放c健康心得體會(huì) 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇八拉開(kāi)窗簾，看見(jiàn)塵灰漫天飛舞，一粒粒沙塵打的窗戶(hù)“啪，啪”響，白色垃圾費(fèi)的滿(mǎn)天都是，好似要吞噬整個(gè)世界，天空變成了灰暗色，無(wú)任何生機(jī)……溪流旁，工廠(chǎng)不斷地排放污水，廢氣。樹(shù)林里，工人們無(wú)休無(wú)止地砍伐著樹(shù)木。，汽車(chē)不斷地排放尾氣……難道我們就應(yīng)該這樣對(duì)待我們賴(lài)以生存的環(huán)境嗎?不，保護(hù)環(huán)境，應(yīng)從自我做起，從身邊的小事做起!可現(xiàn)在很多人來(lái)卻意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤的行為。例如：出門(mén)時(shí)不知道隨手關(guān)燈。吸收式，用水太多，放音樂(lè)時(shí)聲音太大。經(jīng)常用一次性的東西。破壞樹(shù)木……節(jié)約，是中華傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該節(jié)約用水、用電。節(jié)約用塑料袋。不用泡沫紙做的飯盒。不用一次性筷子，一次性勺子等。保護(hù)環(huán)境，是人人都應(yīng)該做的事情，我們應(yīng)該多植樹(shù)，不破壞樹(shù)木。少用塑料袋，盡量將環(huán)保袋代替塑料袋。拒絕噪音污染。不隨手扔垃圾。不隨地吐痰。垃圾應(yīng)該分類(lèi)安置。廢棄的電池不要隨點(diǎn)亂扔。不要踐踏草坪。不隨便摘花等。人類(lèi)呀!快點(diǎn)醒悟吧!試想，如果沒(méi)有了樹(shù)木，那么會(huì)帶來(lái)泥石流、旱災(zāi)、洪水等自然災(zāi)害，灰塵就會(huì)占據(jù)天空，許多人就會(huì)流離失所。是想，如果不斷的排放廢氣，臭氧層的洞就會(huì)擴(kuò)大，紫外線(xiàn)就會(huì)灼傷人類(lèi)的皮膚，不僅會(huì)曬死山上的樹(shù)木，還會(huì)是鳥(niǎo)兒沒(méi)有了家，害蟲(chóng)沒(méi)有了天敵，它們會(huì)吃掉農(nóng)夫的莊稼，人類(lèi)沒(méi)有了糧食就會(huì)滅亡。試想，如果總是隨地亂扔垃圾，那我們的城市就會(huì)成為一個(gè)垃圾堆，我們的生活也就不會(huì)這么舒適。試想，如果不節(jié)約用塑料袋，那么現(xiàn)在天空上就會(huì)飛舞著很多白色垃圾，我們的城市，會(huì)成為什么樣的景象?我想要呼吁大家，愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們賴(lài)以生存的家園!食品與健康心得體會(huì) 大學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇九1. 騎行300公里返崗的女醫(yī)生甘如意甘如意，女，24歲，武漢市江夏區(qū)金口衛(wèi)生院醫(yī)生。武漢封城時(shí)，她剛剛回到位于湖北荊州的老家。雖然沒(méi)有人要求她返回單位，但她心里卻很著急，“我們科室只有兩個(gè)人，這個(gè)時(shí)候會(huì)很忙。”她做通了父母的思想工作，選擇了唯一可行的交通工具——自行車(chē)，踏上了艱難的返崗行程。在當(dāng)時(shí)，出行的人都得去防疫指揮部開(kāi)臨時(shí)通行證。在甘如意的通行證上，車(chē)牌號(hào)一欄寫(xiě)著“自行車(chē)”，通行事由是“到武漢江夏區(qū)金口中心醫(yī)院上班”。她靠著共享單車(chē)和一段順風(fēng)車(chē)，輾轉(zhuǎn)4天3夜300多公里，淋著雨，吃著泡面，終于到達(dá)了目的地。當(dāng)她出現(xiàn)在醫(yī)院大門(mén)口時(shí)，同事們先是驚訝，后是心疼?！澳且豢涛姨貏e輕松!”她說(shuō)，“除了膝蓋疼得不行!”3月7日，甘如意入選“一線(xiàn)醫(yī)務(wù)人員抗疫巾幗英雄譜”。2. 武漢街頭的義務(wù)送藥人吳悠吳悠，26歲，武漢人，中學(xué)老師。武漢封城之后，很多市民都被“困”到家中，生病時(shí)無(wú)法買(mǎi)藥，萬(wàn)分著急。發(fā)現(xiàn)這一情況后，吳悠騎著電動(dòng)車(chē)出發(fā)了，他在武漢三鎮(zhèn)來(lái)回穿梭，每天至少跑30公里，給有需求的人送去藥品及防護(hù)用品。收藥者相當(dāng)一部分是新冠肺炎疑似病例，他們一般會(huì)主動(dòng)要求吳悠把藥放在遠(yuǎn)處，避免近距離接觸。說(shuō)不害怕是假的，吳悠只能盡力做好自身防護(hù)。但是世事繁雜，人心頗測(cè)，有人竟然舉報(bào)吳悠非法售賣(mài)藥物，賺取差價(jià)。警方對(duì)他進(jìn)行了約談，所幸吳悠的每一筆收費(fèi)手機(jī)上都留有證據(jù)，詳細(xì)核實(shí)后，警方還給了他清白。對(duì)于這次不愉快，吳悠沒(méi)有把它放在心上?！拔視?huì)一直堅(jiān)持為困境中的求助者義務(wù)送藥，直到有一天疫情結(jié)束，他們不再需要我?！眳怯普f(shuō)，“每天都有許多人加我求助，我不能停下腳步。雖然力薄，但也想成為保護(hù)武漢人的鱗片?！?. 隔離點(diǎn)里的護(hù)理志愿者在武漢市東西湖區(qū)隔離點(diǎn)，有一支年輕的護(hù)理志愿者隊(duì)伍。這支隊(duì)伍的12名女志愿者畢業(yè)于同一所學(xué)?！獤|西湖職校護(hù)理專(zhuān)業(yè)，如今她們都在不同的大學(xué)繼續(xù)深造。2月10日，聽(tīng)到母校的召喚后，迅速集合到了一起，然后奔赴隔離點(diǎn)展開(kāi)工作。配合醫(yī)生對(duì)密切接觸者進(jìn)行初步診斷，測(cè)體溫，心理疏導(dǎo)，為他們送上一日三餐……一天的工作下來(lái)，穿著防護(hù)服，戴著雙層口罩的隊(duì)員們有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)?！半m然很悶很難受，但我們不會(huì)退縮，希望疫情早點(diǎn)結(jié)束?！边@是12名隊(duì)員一致的心聲。4. 從國(guó)外運(yùn)回五箱口罩的少年趙珺延趙珺延，男，15歲，上海新黃浦實(shí)驗(yàn)學(xué)校八年級(jí)學(xué)生。放寒假后，趙珺延去印尼雅加達(dá)的舅舅家度假。幾天后，國(guó)內(nèi)傳來(lái)疫情消息，他的家鄉(xiāng)溫州很快成了重災(zāi)區(qū)。舅舅聞知此事，馬上發(fā)動(dòng)眾人，在當(dāng)?shù)夭少?gòu)了15000個(gè)醫(yī)用口罩。但當(dāng)時(shí)疫情嚴(yán)重，航班陸續(xù)停飛，舅舅發(fā)愁如何把口罩運(yùn)回國(guó)內(nèi)。趙珺延于是改變度假計(jì)劃，主動(dòng)承擔(dān)起了“快遞小哥”的任務(wù)。2月3日晚，他坐上印尼飛中國(guó)的最后一班飛機(jī)。5只沉甸甸的行李箱，一個(gè)健壯的成年人也不好應(yīng)付，更何況一個(gè)15歲的少年。他求好心人幫忙抬著過(guò)了海關(guān)，然后又一個(gè)人在機(jī)場(chǎng)折騰了半個(gè)小時(shí)，用手推車(chē)把它們送到快遞集合地。就這樣，在抗疫最緊要的關(guān)頭，這批寶貴的物資被送到了溫州蒼南!自古英雄出少年。非常時(shí)期，趙珺延“千里走單騎”，讓大家看到了一個(gè)00后的勇氣和擔(dān)當(dāng)。5. 第一時(shí)間捐獻(xiàn)血漿的“00后”康復(fù)者專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，新冠肺炎康復(fù)者的血漿中存在大量抗體，可用于危重患者的臨床治療。2月14日下午，廣東清遠(yuǎn)，兩名“00后”康復(fù)者在市人民醫(yī)院捐獻(xiàn)血漿。小陳是捐獻(xiàn)者之一，他是一名在校大學(xué)生，在痊愈出院之前，他就手寫(xiě)了一份捐獻(xiàn)血漿承諾書(shū)：“感謝這么多天來(lái)，醫(yī)護(hù)人員對(duì)我的照顧……當(dāng)我了解到血液抗體對(duì)醫(yī)療有幫助，社會(huì)也需要我做一份貢獻(xiàn)時(shí)候，我覺(jué)得應(yīng)該要將血漿捐獻(xiàn)出來(lái)?！毙￡愂菑V東省第一個(gè)寫(xiě)下捐獻(xiàn)血漿承諾書(shū)的康復(fù)者。據(jù)報(bào)道，在武漢、貴州、深圳等地，先后有多名“00后”康復(fù)者捐出了自己的血漿。“00后”不是局外人，經(jīng)歷疫情，他們正在長(zhǎng)大。