【正文】 、b2,多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素c，粗糧中的維生素b1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素b2。三、小心冷飲。冰激凌、冰棍是小朋友們的最?lèi)?ài)。但貪吃冷飲會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。所以小朋友們一定要注意，吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。而且吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒產(chǎn)生直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育。親愛(ài)的小朋友們，你們記住了嗎?我的講話完畢，謝謝大家!六月份國(guó)旗下的講話題目 六月份國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)篇十七尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!什么是誠(chéng)信呢?所謂“誠(chéng)”，就是誠(chéng)實(shí)，一是一，二是二，實(shí)事求是，不說(shuō)假話。所謂“信”，就是守信，信守諾言，說(shuō)到做到，君子一言，駟馬難追。我國(guó)是文明古國(guó)，講誠(chéng)信是中華民族的傳統(tǒng)美德。商鞅立木求法，曾子殺豬，季布一諾千金，這些流傳至今，耳熟能詳?shù)墓适麓鄠?，激?lì)著炎黃子孫信守誠(chéng)信。誠(chéng)信在家庭、社會(huì)、國(guó)家都有極其重要的作用。誠(chéng)信無(wú)形，卻可以經(jīng)天緯地。誠(chéng)信無(wú)色，卻可以光彩奪目。誠(chéng)信無(wú)味，卻可以在上下五千年、縱橫國(guó)內(nèi)外散發(fā)出醇厚的芬芳。無(wú)形、無(wú)色、無(wú)味的誠(chéng)信擁有著撼人心魄的力量。多年前，一位北大新生入學(xué)，他提著大包小包的行李，在偌大的北大校園里茫然不知所措。情急之下，他看見(jiàn)一位穿著布衫的長(zhǎng)者，便把行李往他身邊一放，說(shuō)道：“師傅，這些行李麻煩您幫我看著點(diǎn)啊!”一個(gè)多小時(shí)后，這位新生辦完報(bào)到手續(xù)后回來(lái)，發(fā)現(xiàn)那位長(zhǎng)者依然為他守著行李，寸步不離。在第二天的新生入學(xué)大會(huì)上，他發(fā)現(xiàn)，昨天為他看守行李的長(zhǎng)者正坐在主席臺(tái)的中央。他就是當(dāng)代著名的東方語(yǔ)言學(xué)家、教育家、散文家，北大副校長(zhǎng)——季羨林先生。事后，這位學(xué)生說(shuō)道：在季老身上透出的信守承諾的人格魅力改變了他的一生。 誠(chéng)信就是如此征服著人心。然而，誠(chéng)信的魅力不止于此。一位社會(huì)學(xué)家就“為什么我會(huì)成功”這個(gè)題目，在一千位成功人士中做過(guò)調(diào)查，結(jié)果出乎人們的想象，沒(méi)有一個(gè)人認(rèn)為他們的成功是因?yàn)樽陨頁(yè)碛胁湃A。他們中絕大多數(shù)認(rèn)為：成功的秘訣在于“誠(chéng)信”。其中一位只有小學(xué)文化的企業(yè)家說(shuō)：“高深的理論我不懂。我只知道，真心真意對(duì)待我的每一位客戶，誠(chéng)信誠(chéng)懇的對(duì)待所有與我合作的人。”誠(chéng)信使他不斷地發(fā)展著自己的事業(yè)。如今的我們正處在青少年時(shí)期，這正是塑造人格、修養(yǎng)品德的重要時(shí)期，我們?cè)鯓訉?duì)待身邊的每一位同學(xué)，如何聽(tīng)好每一堂課，做好每一次作業(yè)，怎樣面對(duì)每一次考試，處處都是誠(chéng)信對(duì)我們的考驗(yàn)，假如我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代就隨意糟蹋自己的誠(chéng)信，用虛假的學(xué)業(yè)和虛偽的態(tài)度來(lái)打發(fā)青春時(shí)光，是難以在將來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中立足。同學(xué)們：誠(chéng)信像土，一畝心靈之土，為無(wú)數(shù)幼苗提供營(yíng)養(yǎng)，能使幼苗開(kāi)出美麗之花。誠(chéng)信像水，滋潤(rùn)萬(wàn)物生長(zhǎng)的不絕之水，滋潤(rùn)著小樹(shù)舒枝展葉，拙壯成長(zhǎng)。同學(xué)們：讓我們拾起誠(chéng)信的“背囊”吧!去戰(zhàn)勝生活中的風(fēng)浪,去創(chuàng)造更美好的人生吧!六月份國(guó)旗下的講話題目 六月份國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)篇十八親愛(ài)的老師們同學(xué)們：早上好!今天我們一起回憶一下已經(jīng)走過(guò)的六月的活動(dòng)：在六月的第一天，同學(xué)們度過(guò)了屬于你們自己的節(jié)日，六一國(guó)際兒童節(jié)。六月五日各類(lèi)環(huán)?；顒?dòng)的開(kāi)展讓我們受到教育綠色出行、徒步鍛煉、節(jié)能。在高考期間努力做文明的市民，給大哥哥大姐姐助力。在傳統(tǒng)端午節(jié)還品味了濃濃的粽香，觀看劃龍舟、祭奠屈原文化活動(dòng)。今天，我就以《花開(kāi)六月，繽紛無(wú)限》作為國(guó)旗下講話的題目。六月的天空明凈湛藍(lán)，六月的太陽(yáng)光芒萬(wàn)丈，六月的夕陽(yáng)絢麗多姿，六月的鮮花爭(zhēng)齊斗艷。六月是一首動(dòng)聽(tīng)的歌，拍打著我們的心潮，六月是一首美麗的詩(shī)，吟誦在荷塘月色中。六月是離別的季節(jié)。六年級(jí)的同學(xué)們馬上要畢業(yè)了，即將離開(kāi)這美麗的校園。在這分別之際，老師真心的希望你們把優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣行為習(xí)慣，留給學(xué)弟學(xué)妹們。愿你們帶走的是微笑，留下的是美好。你們今天為母校添光彩，明天母校以你們而驕傲。六月又是收獲的季節(jié)。期末考試一天天臨近。再過(guò)兩周，就要迎來(lái)了緊張而關(guān)鍵的期末考試 ，時(shí)間對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是那么寶貴。 親愛(ài)的同學(xué)們，珍惜這有限的時(shí)間吧，專心上課、好好復(fù)習(xí)，讓我們滿懷信心去迎接，以優(yōu)異的成績(jī)，去回報(bào)老師家長(zhǎng)辛勤的培育。六月是感恩的季節(jié)，這個(gè)月中有一個(gè)感恩的節(jié)日，父親節(jié)，六月的第三個(gè)星期日是父親節(jié)，祝我們平凡而偉大的父親節(jié)日快樂(lè)，平安健康!!父親和母親共同撐起我們的家，感恩父愛(ài)!感恩母愛(ài)!學(xué)會(huì)感恩和回報(bào)，感恩社會(huì)，感恩生活!六月二十日，我們學(xué)校還有一個(gè)傳統(tǒng)活動(dòng)，邀請(qǐng)去年畢業(yè)的學(xué)生回來(lái)相聚，感恩老師的教育。同學(xué)們，六月，是流汗的季節(jié)，是拼搏的季節(jié)，更是收獲的季節(jié)。六月是考試的季節(jié)，是畢業(yè)的季節(jié)，更是感恩的季節(jié)。六月份國(guó)旗下的講話題目 六月份國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)篇十九各位老師，同學(xué)們，大家好：在這個(gè)承載了高考生、中考生無(wú)限期望的六月，也給我們傳遞了夏的氣息，陽(yáng)光開(kāi)始刺眼，周?chē)目諝庖矎浡讼牡臍庀?。伴隨著雄壯的國(guó)歌聲，我們迎來(lái)了本學(xué)期又一次升旗儀式，回憶過(guò)去的時(shí)光，我們收獲著快樂(lè)，收獲著成功，而面臨著即將來(lái)臨的期末考試。我要演講的題目是：六月，放飛夢(mèng)想。今日的夢(mèng)想，明日的現(xiàn)實(shí)，珍惜今天，擁有明天。作為朝氣蓬勃的你們擁有活力四射的青春，擁有人一生中學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，更是因?yàn)槟銈儞碛性S多的機(jī)會(huì)。記得一位哲人說(shuō)過(guò)：假如你擁有大地，你就會(huì)成為一個(gè)農(nóng)民。假如你擁有羊群，那你就會(huì)成為牧人。假如你擁有廠房，那你就會(huì)成為企業(yè)家。假如你擁有的不是金錢(qián)和財(cái)富。而是選擇的機(jī)會(huì)，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說(shuō)，你們就是真正的富翁，夢(mèng)想的機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)屬于你們。中考、高考的緊張氣氛雖然已經(jīng)過(guò)去，但我們一定不能懈怠，為了提高復(fù)習(xí)效果，善始善終地完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，復(fù)習(xí)顯得尤為重要，它是學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，平時(shí)學(xué)習(xí)好的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機(jī)夯實(shí)雙基(基本知識(shí)和基本技能)，做到由此及彼，由表及里?；A(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)的同學(xué)更要查漏補(bǔ)缺，消化到位，為夢(mèng)想奠定一塊基石。學(xué)在__，夢(mèng)想起飛于__，作為_(kāi)_學(xué)府的一員，我們應(yīng)該感到驕傲，這里我們有著良好的學(xué)習(xí)條件、生活環(huán)境，有著可親可敬的老師和同學(xué)，在這里，我們展示特長(zhǎng)、培養(yǎng)能力、彰顯個(gè)性，一同創(chuàng)造著一個(gè)個(gè)令人矚目的成績(jī)。青春是美好的，明天更美好，讓我們?cè)谶@燃燒夢(mèng)想之光的六月，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，蕩起奮斗的雙槳，用勤奮激勵(lì)起我們追求夢(mèng)想的信心，去挑戰(zhàn)期末考試，去挑戰(zhàn)明日的成功。謝謝大家!六月份國(guó)旗下的講話題目 六月份國(guó)旗下的講話演講稿小學(xué)篇二十老師們、同學(xué)們：大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《寬容》。喜歡天空，是因?yàn)樘炜盏牟┐蠛棋?，喜歡大海是因?yàn)榇蠛５膶捜荽蠖?，寬容的人都信奉“退一步海闊天空”的道理。曾?jīng)看見(jiàn)這樣一個(gè)場(chǎng)景：一個(gè)漂亮的女孩穿了一件純白絲質(zhì)紗裙，一個(gè)走路搖搖晃晃的小朋友，不小心弄了她一裙子巧克力冰淇凌。原以為她要大發(fā)雷霆，但她卻笑笑說(shuō)：“以后走路要小心哦!”我問(wèn)那女孩為什么不生氣，女孩寬容地說(shuō)：“裙子臟子可以洗，童心不能傷害?！币苍匆?jiàn)這樣一幕：兩個(gè)孩子打架，母親并沒(méi)有責(zé)罵他們，而是分別勸慰他們：“拉拉手吧還是好兄弟嘛!”我問(wèn)那位母親，他們以后再打架怎么辦，母親寬慰地說(shuō)：“孩子終究還是孩子?！睂捜菟坪ｏL(fēng)，拂去你所有的煩惱與不幸。寬容似海浪，撫平你心頭的傷痕與疼痛。寬容是青青綠草，讓你輕松愜意、純真快樂(lè)。寬容是習(xí)習(xí)春風(fēng)，讓你體味到一種前所未有的感覺(jué)。寬容是手中熱茶，暖人心肺。寬容是山顛清泉，融去堅(jiān)冰。因?yàn)閷捜?，你能夠坦然地咽下生活百味。因?yàn)閷捜?，你能夠?qū)捜莸赜虬嗣鎭?lái)風(fēng)。寬容的人，胸懷博大如大海。懂得寬容，你會(huì)把冷漠的世界變得絢麗多彩。學(xué)會(huì)寬容，你會(huì)把迂回曲折的人生道路變得平坦而寬闊。曾有人說(shuō)過(guò)，寬容的微笑是世界最美的表情，因?yàn)闊o(wú)論是寬容或者被寬容的，心中總會(huì)涌上一股溫暖的情意，讓人豁然開(kāi)朗。無(wú)須害怕寬容會(huì)助長(zhǎng)邪惡，因?yàn)樗軗Q回善良的本性。何必顧慮會(huì)失去原則，因?yàn)閷捜葜粫?huì)使是非更加明朗。歲月可以抹去伊恨的記憶，時(shí)光卻沖不淡感激的心情。在寬容與被寬容的默契中，有一塊是最明朗、最美麗的天空!我的講話完了，謝謝大家!