【正文】 高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際。(2)“缺欠”的實際。(3)時間的實際。(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標。(2)培養(yǎng)能力目標。(3)掌握方法目標。(4)達到成績(分數(shù))目標。 長計劃就是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間。短安排就是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。所謂重點：一就是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點。二就是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間。有保證睡眠的時間。有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的就是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。自由學習時間：指的就是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課就是指彌補自己學習上的缺欠。提高就是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管就是補課還就是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習。(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。時間就是寶貴的，自覺提高時間利用效率，就是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等。(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目。(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學習任務就是否完成?(2)就是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。加油只有合理的去利用自己的優(yōu)點,一定會成功的!初中生最有效的學習計劃、數(shù)學等方面的學習能力。，提高身體素質(zhì)。、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。按一小時一節(jié)課安排好課表。(也可以安排一些合適的娛樂活動)，或參加一些有益的社會活動。，對自己每天的生活、學習作好評價。，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。初中生學習計劃書新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：預習就是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識。列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要。找出這節(jié)的重點與難點。找出課堂上應解決的重點問題。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就就是要聽好課，聽課應做到：要有明確的學習目的。聽課要特別注重“理解”。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：筆記要簡明扼要。課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟。認真審題，弄清題設條件和做題要求。明確解題思路，確定解題方法步驟。認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查。及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力。遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè)。像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。及時復習。計劃復習。課本、筆記和教輔資料一起運用。提高復習質(zhì)量。做好以上五點就是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。