【正文】 單純地延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。在我看來(lái)，高質(zhì)量有效率的學(xué)習(xí)才是真正的刻苦。其實(shí)，如果真正遇到這種情況，我們首先要做的是總結(jié)。通常到了年底，不管你是不是那種善于、樂(lè)于反思的學(xué)生，都要對(duì)年前的學(xué)業(yè)做一個(gè)階段性的總結(jié)，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)很多學(xué)習(xí)方法上的問(wèn)題，也包括思維方式、時(shí)間安排、心態(tài)調(diào)整等等，這都是平時(shí)察覺(jué)不到的。當(dāng)然，下一步也是最重要的一步就是一一去解決，常常要顛覆原先的習(xí)慣。改變是一個(gè)相當(dāng)痛苦的過(guò)程，如果把我們的計(jì)劃方案拿出來(lái)和結(jié)果作一個(gè)對(duì)比會(huì)發(fā)現(xiàn)，最終實(shí)現(xiàn)程度并不十分理想。不過(guò)就我自己的了解而言，還是有做得不錯(cuò)的同學(xué)。我想有些途徑是可以拿來(lái)參考的，比如說(shuō)和各位任課教師建立一對(duì)一的輔導(dǎo)關(guān)系，有疑問(wèn)多約老師探討一下，多考慮他們的建議，這種方式很有實(shí)用性、針對(duì)性，如果覺(jué)得實(shí)施難度比較大的話(huà)，也可以成立學(xué)習(xí)小組之類(lèi)的，甚至同桌兩個(gè)人就足夠了，便于直接交流和校正，其實(shí)主要目的在于互相督促和鼓勵(lì)，增強(qiáng)成效。需要指出的是，無(wú)論有沒(méi)有制定出細(xì)化的步驟，最后都不一定能十全十美地完成，千萬(wàn)不能急功近利，整個(gè)高考復(fù)習(xí)階段基本上都很強(qiáng)調(diào)“做一點(diǎn)是一點(diǎn)”。徹底粉碎過(guò)去不合適的方法，這是無(wú)法逃避的課題。設(shè)想一般是很有挑戰(zhàn)性的，至于做不做，自主權(quán)在你這里，沒(méi)辦法，沒(méi)人可以替你決定。時(shí)間有限，要效率就必須有大力度，但前提是你分清了自己哪些做法是科學(xué)的，哪些想法有問(wèn)題，最好和老師有個(gè)溝通，慎重評(píng)估一下轉(zhuǎn)換的風(fēng)險(xiǎn)，不要盲目、草率地修改自己的經(jīng)驗(yàn)。我也曾經(jīng)有過(guò)這種情況。大約是秋冬交際的時(shí)候，天氣在慢慢變涼，自己的情緒也仿佛隨著天氣的變化，在不知不覺(jué)中變得消沉起來(lái)。日子開(kāi)始變得雜亂而無(wú)序，自己寫(xiě)的計(jì)劃老是沒(méi)能夠完成，拿起書(shū)來(lái)總會(huì)莫名地心煩，那些本來(lái)不是很難的題目做起來(lái)也感覺(jué)力不從心，上課的時(shí)候總會(huì)不由自主地走神：總之，生活和學(xué)習(xí)的節(jié)奏都完全被打亂了。，看著那張已不是一眼就能找到自己名字的排名表，我開(kāi)始有點(diǎn)慌張了。而真正到了二測(cè)，自己已經(jīng)到了真正的谷底的時(shí)候，失望與陰郁的烏云布滿(mǎn)了我的天空。我開(kāi)始看不到方向，看不到未來(lái)，覺(jué)得自己的前途一片黑暗。我甚至開(kāi)始懷疑自己一直以來(lái)的努力，開(kāi)始擔(dān)心自己是否足夠勇敢去承擔(dān)高考的失利。學(xué)習(xí)中隨著復(fù)習(xí)時(shí)間的延長(zhǎng)和復(fù)習(xí)難度的增加，覺(jué)得自己所學(xué)的知識(shí)越來(lái)越糊涂，學(xué)習(xí)效率大大降低，甚至產(chǎn)生“今不如昔”的停止感和倒退感，其實(shí)這就是眾所周知的“高原現(xiàn)象”。聽(tīng)了三位過(guò)來(lái)人的話(huà)，我想大家應(yīng)該都知道了，高原反應(yīng)其實(shí)是高三備考的常態(tài)，你們現(xiàn)在經(jīng)歷的正是這些過(guò)來(lái)人曾經(jīng)經(jīng)歷的，只是他們沒(méi)有逃避，而是“直面慘淡的人生”，從而成為了“真的勇士”。問(wèn)題的關(guān)鍵在于，在高原反應(yīng)的時(shí)候，你如何面對(duì)。用老莎的話(huà)說(shuō)就是“to 變 or not to 變，這是一個(gè)問(wèn)題”。不知道大家有沒(méi)有看過(guò)一部影片叫《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》？里面講述的是這樣一個(gè)故事。加德納是一個(gè)聰明的推銷(xiāo)員，他勤奮肯干努力，卻總沒(méi)辦法讓家里過(guò)上好日子。妻子終究因?yàn)椴荒苋淌莛B(yǎng)家糊口的壓力，離開(kāi)了加德納，只留下他和5歲的兒子相依為命。事業(yè)失敗窮途潦倒，還成為了單親爸爸，加德納的銀行賬戶(hù)里甚至只剩下了21塊錢(qián)，因?yàn)闆](méi)錢(qián)付房租，他和兒子被攆出了公寓。他們夜晚無(wú)家可歸，就睡在收容所、地鐵站、公共浴室等一切可以暫且棲身的空地；白天沒(méi)錢(qián)吃飯，就排隊(duì)領(lǐng)救濟(jì)，吃著勉強(qiáng)裹腹的食物。為了兒子的幸福，加德納咬緊牙關(guān)重新振作，處處向機(jī)會(huì)敲門(mén)，并毛遂自薦進(jìn)入一家證券公司工作，從最底層的員工做起。終于皇天不負(fù)苦心人，他最后成為知名的金融投資家。其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中，讓加德納堅(jiān)持下去的原因，除了兒子，還有一個(gè)堅(jiān)定的信念：只要今天夠努力，幸福明天會(huì)來(lái)臨。我自己對(duì)“堅(jiān)持”這個(gè)詞也算頗有感觸。畢竟在高三下學(xué)期我的成績(jī)?cè)诘凸扰腔擦私鼉蓚€(gè)月。怎么說(shuō)呢，“堅(jiān)持”并不一定是一個(gè)痛苦的過(guò)程。比如說(shuō)，我已經(jīng)習(xí)慣了每天6點(diǎn)半起床24點(diǎn)睡覺(jué)，其實(shí)大家從我的作息時(shí)間也可以看的出來(lái)我并不是特別拼命學(xué)習(xí)的那一類(lèi)人，那我每天按照這個(gè)時(shí)間作息就不是一種痛苦。同理，如果做題和背書(shū)已經(jīng)一種習(xí)慣，那這種堅(jiān)持就只是一種順理成章。高三的時(shí)候，我是真的覺(jué)得獲得知識(shí)的感覺(jué)特別快樂(lè)。當(dāng)你終于弄懂了一個(gè)地理光照?qǐng)D，當(dāng)你終于背下來(lái)了一條鐵路線(xiàn)，當(dāng)你可以流暢地復(fù)述某一歷史事件，你會(huì)真的覺(jué)得這條知識(shí)已經(jīng)成為你自己的了，這種感覺(jué)是非常奇妙的——你是實(shí)實(shí)在在地感到自己在提高。盡管這種提高可能并不能夠立刻反映在成績(jī)上。是的，套用溫總理的一句話(huà)說(shuō)就是，在面對(duì)困境的時(shí)候，信念比黃金更寶貴。對(duì)于高三的考生來(lái)說(shuō)，在高三這種高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)狀態(tài)下，如果沒(méi)有堅(jiān)定的信念，很多人都會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)。拿我自己來(lái)說(shuō)，是夢(mèng)想和責(zé)任讓我能夠如此勇敢而無(wú)畏地堅(jiān)持了下來(lái)。心中那個(gè)不滅的夢(mèng)想時(shí)刻指引著我前進(jìn)；而肩上的那份對(duì)家人和自己的承諾和責(zé)任，更加讓我不敢輕言放棄。大概離高考還有一個(gè)月的日子里，突然感覺(jué)自己又有點(diǎn)力不從心了，不知道什么原因，又有了一種頭腦亂糟糟的感覺(jué)——坐在在悶熱又擁擠的教室里，漫無(wú)目的地翻著書(shū)本。所有的知識(shí)都那么亂那么繁雜，不懂的東西好像越來(lái)越多，而時(shí)間卻在一天天減少，自己好像又回到了之前那種麻木的狀態(tài)。但是在那天的日記里，我狠狠地把自己罵了一通，然后告訴自己在最后關(guān)頭一定不能放棄，一定要堅(jiān)持……接下來(lái)的日子很平靜，這種平靜也一直延續(xù)到了高考?？纪晡木C的那天，雨剛停，連空氣也還是濕漉漉的。一走出考場(chǎng)，班主任就問(wèn)，感覺(jué)怎樣，我很平靜地回答，不知道，差不多吧。平時(shí)不茍言笑的班主任笑了。直到今天，依然很堅(jiān)定地相信：努力，就會(huì)有希望！你知道在這個(gè)敏感度很高的時(shí)期，考生會(huì)比較容易否定自己，我也經(jīng)常會(huì)說(shuō)想放棄之類(lèi)的話(huà)，這些東西幾乎充斥著我們每天的生活，所有人都見(jiàn)怪不怪了。因?yàn)閷?shí)際上沒(méi)有人真的就這么做了。大家似乎都患上了考前強(qiáng)迫癥，非要這么發(fā)泄兩句，于是學(xué)校就得開(kāi)班會(huì)、座談會(huì)、動(dòng)員大會(huì)……這樣我們就又把滿(mǎn)滿(mǎn)的自信和雄心給表現(xiàn)出來(lái)。我想是由于復(fù)習(xí)過(guò)程太枯燥，非要制造出來(lái)點(diǎn)動(dòng)靜不可，這大概也是幾個(gè)同學(xué)抱怨起來(lái)產(chǎn)生共鳴也能讓人蘇醒的原因吧。就像長(zhǎng)跑一樣，除了劃定短期目標(biāo)以外，還是有其他方式可以讓自己保持狀態(tài)的。我記得班主任常擔(dān)心大家初來(lái)時(shí)信誓旦旦，滿(mǎn)腔熱情，到最后銳氣會(huì)越來(lái)越少，但我本人是個(gè)例外。我對(duì)事很多時(shí)候很冷靜，很幸運(yùn)高考在“很多時(shí)候”之列，一開(kāi)始還不知所以然，就不會(huì)很狂熱，只是一種嘗試的態(tài)度，到學(xué)得差不多，進(jìn)入角色之后，才會(huì)慢慢產(chǎn)生點(diǎn)激情來(lái)，談不上被消磨掉。這樣勻速跑下去，到有把握的地方再?zèng)_刺，最后只是機(jī)械地奔跑了，也就根本無(wú)所謂堅(jiān)持與放棄。因此，調(diào)整好心情的溫度對(duì)堅(jiān)持好理想的狀態(tài)是很有幫助的。臨近高考勵(lì)志演講稿篇十四尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師和親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!春回大地，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。百日誓師，莘莘學(xué)子備考忙。責(zé)任擔(dān)當(dāng)，奮力拼搏終無(wú)悔。一場(chǎng)春雨，潤(rùn)物無(wú)聲佑漢東。今天，作為高三教師代表發(fā)言，本人誠(chéng)惶誠(chéng)恐，倍感榮幸。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體高三教師向關(guān)懷我校發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)及社會(huì)各界朋友、關(guān)心孩子成長(zhǎng)的各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝!向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三同學(xué)表示最良好的祝愿!讀書(shū)十二年，決戰(zhàn)一百天。距離xx年高考僅剩一百天，親愛(ài)的同學(xué)們，為了高考，我們歷煉、準(zhǔn)備了整整12年。12個(gè)春秋，我們吃苦流汗、起早貪黑，備嘗求學(xué)的艱辛，為的是在高考戰(zhàn)場(chǎng)上過(guò)關(guān)斬將，勢(shì)如破竹奪取桂冠!十年寒窗苦，一朝天下聞。這最后一百天的奮斗，將決定高考的成敗，也將決定你以后的生命的質(zhì)量和人生的高度。親愛(ài)的同學(xué)們，高考是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，不光是對(duì)你們知識(shí)構(gòu)成、應(yīng)試技巧、心理承受力、也是對(duì)教師的綜合考驗(yàn)。在接下來(lái)的一百天的時(shí)光里，老師對(duì)你們有更嚴(yán)格的要求，更精細(xì)的練習(xí)，更科學(xué)的備考。但請(qǐng)你一定相信，這一切都是為了你們，為了你們考出更高的分?jǐn)?shù)，為了你們能考進(jìn)更理想的大學(xué)，為了你們能有更加輝煌燦爛的明天。距離高考還剩一百天，作為一名高三教師，我謹(jǐn)代表全體奮戰(zhàn)在高考一線(xiàn)的全體高三教師莊嚴(yán)承諾：我們將恪盡職守、甘苦與共、注重細(xì)節(jié)、精心備考，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活、習(xí)慣養(yǎng)成、心理調(diào)整等各個(gè)層面給予同學(xué)們更多的關(guān)愛(ài)。不馳于空想，不騖于虛聲。捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。甘將心血化時(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅。作為你們的老師，我們將和你們一起：分秒必爭(zhēng)，奮戰(zhàn)一百天。風(fēng)雨兼程，用心燈照亮前程!請(qǐng)家長(zhǎng)放心，我們一定不放棄任何一位學(xué)生，幫助每一位學(xué)子圓夢(mèng)!請(qǐng)學(xué)校釋?xiě)?，我們一定群策群力，拼搏百日，用鮮花鋪就輝煌!同學(xué)們，“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”，這應(yīng)該成為我們堅(jiān)定的決心?！扒匀f(wàn)漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，這應(yīng)該成為我們奮斗的歷程?！昂５綗o(wú)邊天作岸，山登絕頂我為峰”，這應(yīng)該成為我們的終級(jí)目標(biāo)?！按猴L(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花”，這應(yīng)該成為我們高考后勝利的喜悅。東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，沖刺高考誰(shuí)怕誰(shuí)?高三苦，高三累，百日沖刺不撤退。一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕。沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。路就在我們自己的腳下，命運(yùn)就在我們自己的手中。能成為太陽(yáng)，我們就不做月亮。能成為月亮，我們絕不做星星!理想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢?讓我們攜起手來(lái)，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)。心往一處想，勁往一處使。奮戰(zhàn)一百天，凈增一百分。不鳴則已，一鳴驚人!講話(huà)完畢，謝謝大家!