最新一月份國(guó)旗下的講話(huà)五月第二周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿(十一篇)-資料下載頁(yè)
2025-08-11 20:03本頁(yè)面
【正文】 做起，在各種場(chǎng)合使用普通話(huà)和文明語(yǔ)，塑造良好的個(gè)人形象，為建立文明校園獻(xiàn)出我們的微薄之力。敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們共同努力，說(shuō)好普通話(huà)，方便你我他：使用規(guī)范字，從你我做起：講文明話(huà)，做文明人，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，在校園里營(yíng)造“說(shuō)普通話(huà)，寫(xiě)規(guī)范字，做文明人”的良好氣氛吧!我的話(huà)說(shuō)完了，謝謝大家!一月份國(guó)旗下的講話(huà) 五月第二周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿篇十各位同學(xué)各位老師：大家早上好!今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”一月份國(guó)旗下的講話(huà) 五月第二周?chē)?guó)旗下講話(huà)稿篇十一尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：學(xué)會(huì)感恩。我們的人生之路總是陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里，到底哪一縷陽(yáng)光最耀眼?有人說(shuō)是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，有人說(shuō)是給予別人幫助……而我認(rèn)為在我們的人生路上最燦爛的陽(yáng)光應(yīng)該屬于知恩圖報(bào)，感謝幫助我們成長(zhǎng)的每一個(gè)人。學(xué)會(huì)感恩，是一種情懷,學(xué)會(huì)感恩，更是一種情操。在感恩的歷史長(zhǎng)河中，流淌著多少古今中外名人感恩的小故事。古有小黃香在寒冷的冬天，先用自己的體溫暖了席子，才讓父親睡到溫暖的床上。今有偉人毛主席在佳節(jié)送上對(duì)老師的一份深深感激。朱總司令蹲下身，親自為媽媽洗腳。還有居里夫人，寄去機(jī)票，讓她的小學(xué)老師來(lái)參加鐳研究所的落成典禮，居里夫人還親自把老師送上主席臺(tái)，用一束鮮花表達(dá)她的感激之情。偉人之所以偉大，名人之所以成為名人，是因?yàn)樗麄兌紦碛忻篮玫钠焚|(zhì)——那就是感恩。同學(xué)們，我們要懂得感恩。我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂(lè)成長(zhǎng)的舞臺(tái)。我們要感激老師，感激他們傳授我們知識(shí)，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。我們也要感激在我們成長(zhǎng)道路上循循善誘的長(zhǎng)輩，感激陪伴我們成長(zhǎng)的朋友們。凡事感激，學(xué)會(huì)感激。感激一切使你成長(zhǎng)的人!。讓我們時(shí)刻懷有一顆感恩的心，一顆感謝生活的心。讓我們把“感恩之心”化為“感恩之行”吧——(問(wèn)：同學(xué)們，請(qǐng)問(wèn)你們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中是如何感恩父母，感恩老師以及感恩同學(xué)的呢?)“感恩”可以體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中。我們可以主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，體驗(yàn)父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會(huì)樂(lè)得合不上嘴。我們可以勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，取得優(yōu)異的成績(jī)，來(lái)回報(bào)老師的辛勤。我們可以做到不隨地亂扔垃圾，還校園一個(gè)整潔的環(huán)境，回報(bào)學(xué)校對(duì)我們的培育。老師們、同學(xué)們，感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)。懷著一顆感恩的心，去看待社會(huì)，看待父母，看待親朋，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂(lè)。知恩圖報(bào)，學(xué)會(huì)感恩，這樣冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫長(zhǎng)，幸?？鞓?lè)就會(huì)時(shí)刻陪伴在你的身邊。讓我們把感恩付諸行動(dòng)，讓好習(xí)慣陪伴我們，學(xué)校為我們制定了詳細(xì)的好習(xí)慣目標(biāo)，十一月份的好習(xí)慣是：完成作業(yè)，懂得感恩!(請(qǐng)同學(xué)們大聲跟我念：完成作業(yè)懂得感恩。)請(qǐng)同學(xué)們記住以下兩個(gè)好習(xí)慣。我期望每位同學(xué)都能志存高遠(yuǎn)，防下浮躁的心態(tài)，從塌塌實(shí)實(shí)地過(guò)好每一天，認(rèn)認(rèn)真真地作好每件事情。比如上好每一節(jié)課獨(dú)立完成每一次作業(yè)，考好每一次試，保持好班級(jí)環(huán)境保護(hù)好校園衛(wèi)生，珍惜與你剿襲相處的同學(xué)，學(xué)會(huì)微笑著棉隊(duì)師長(zhǎng)，學(xué)會(huì)表達(dá)感激和謝意，因?yàn)橹車(chē)娜硕际悄愠砷L(zhǎng)的榜樣。我的講話(huà)就到這里，謝謝大家。
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