【正文】 五老師們，同學(xué)們：早上好!光陰易逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期就要結(jié)束，我們也將迎來(lái)這學(xué)期的期末考試?？荚囀菣z測(cè)我們這一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，所以我們要高度重視，不要掉以輕心。但也不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。造成精神上的壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己的自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會(huì)取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績(jī)呢?建議大家做到以下幾點(diǎn)：，查漏洞補(bǔ)不足。全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識(shí)上的漏洞，為自己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確自己復(fù)習(xí)什么，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是什么。課上我們跟著老師認(rèn)真復(fù)習(xí)，課外，能力強(qiáng)的同學(xué)可采用自學(xué)的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可請(qǐng)老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，也可請(qǐng)同學(xué)互助，把知識(shí)上的漏洞彌補(bǔ)上。，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。課上學(xué)會(huì)聽(tīng)講，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，敢于質(zhì)疑，敢于提問(wèn)。課下養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，中高年級(jí)的同學(xué)可以把重點(diǎn)的和不理解的問(wèn)題記在筆記本上，及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，弄懂為止。對(duì)于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。特別是平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)，更要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，把更多的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，不看或少看一點(diǎn)電視節(jié)目，改掉懶懶散散的老樣子，只要你付出努力，一定會(huì)有所改變，復(fù)習(xí)得越扎實(shí)，越能大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。，科學(xué)用腦。因?yàn)槌掷m(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí)，會(huì)使自己處于高度緊張狀態(tài)。導(dǎo)致整天疲乏無(wú)力，思考問(wèn)題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而效率低。有的人情緒不穩(wěn)、焦慮、煩躁。如果使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?，?huì)收到事半功倍的效果。，保持平和心態(tài)，克服急躁心態(tài)，尤其是課間不打鬧，不做一些危險(xiǎn)的游戲，使我們大家的校園安靜下來(lái)，為大家創(chuàng)造一個(gè)靜心復(fù)習(xí)的良好環(huán)境，避免安全事故的發(fā)生。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報(bào)。最后，我希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)，在考試中能取得優(yōu)異的成績(jī)。國(guó)旗下講話孝心 孝敬國(guó)旗下講話篇十六老師，同學(xué)們：大家早上好! 今天我演講的題目是 讓身邊多一分份綠色 我的指導(dǎo)老師是何振興老師，我的班主任是趙裕光老師。3月12日是我國(guó)的植樹(shù)節(jié)。中華民族素有愛(ài)樹(shù)、育樹(shù)的傳統(tǒng)。早在1400年前的南北朝時(shí)期，時(shí)任雍州刺史的韋孝寬就曾在雍州官道上種植了許多槐樹(shù)，以造福桑梓。放眼全球，現(xiàn)在全世界已有50多個(gè)國(guó)家設(shè)立了植樹(shù)節(jié)。在阿爾及利亞，政府規(guī)定每年造林季節(jié)的每個(gè)星期五為義務(wù)植樹(shù)日。1980至1981年該國(guó)56萬(wàn)志愿者一共植樹(shù)1200萬(wàn)株。波蘭的一些地方規(guī)定：凡是生了小孩子的家庭均要植樹(shù)3株，稱之為家庭樹(shù)。由此可見(jiàn)，愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)綠色乃是當(dāng)今時(shí)代的一種普世價(jià)值。綠色是什么?綠色是生命的象征，綠色代表了希望。當(dāng)我們跨進(jìn)校門(mén)時(shí)，就已經(jīng)深深地感受到自己生活在一個(gè)充滿綠色的校園里。大家不妨想象一下，假如我們的校園失去了綠色，將會(huì)變成怎樣的一番慘淡的景象。或者我們的家里，連一棵植物一絲綠色也沒(méi)有，那會(huì)多么地沉悶!假若有一天我們喜愛(ài)的森林，我們常去的公園，內(nèi)蒙古的大草原，普羅旺斯的花海，都不復(fù)存在，那么我們生活將會(huì)失去多少歡樂(lè)!所以說(shuō)，沒(méi)有植物，便沒(méi)有生活!印度加爾各答農(nóng)業(yè)大學(xué)德斯教授曾做了一個(gè)極有現(xiàn)實(shí)意義的研究，他對(duì)一棵樹(shù)的生態(tài)價(jià)值進(jìn)行了計(jì)算，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：一棵50年樹(shù)齡的樹(shù)，累計(jì)計(jì)算，產(chǎn)生氧氣的價(jià)值約31,200美元，吸收有害氣體、防止大氣污染價(jià)值約62,500美元，增加土壤肥力價(jià)值約31,200美元，涵養(yǎng)水源價(jià)值37,500美元，鳥(niǎo)類及其他動(dòng)物提供繁衍場(chǎng)所價(jià)值31,250美元產(chǎn)生蛋白質(zhì)價(jià)值2,500美元。總計(jì)創(chuàng)值約196,000美元。這個(gè)統(tǒng)計(jì)足以說(shuō)明，即便是一株看上去毫不起眼的樹(shù)，事實(shí)上對(duì)我們的家園有著極為重要的作用，是我們寶貴的財(cái)富。因此，種下一顆植物，便是種下一份財(cái)富一份我們共同的財(cái)富。在此，我呼吁：在以后的生活中，讓我們都行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)植被，注重環(huán)保，為我們共同的家園盡一份綿薄之力，為地球增添一份綠色，添一份希望。我的演講完畢，謝謝大家!國(guó)旗下講話孝心 孝敬國(guó)旗下講話篇十七尊敬的各位老師、同學(xué)們：大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“鍛練身體，增強(qiáng)體質(zhì)”。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸?？鞓?lè)的學(xué)習(xí)生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開(kāi)始。 一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。的確，參加體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段。體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒、減輕心理壓力。因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷。鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)?？梢栽黾游覀兊姆位盍浚芰?，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢。鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)。鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦。不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去。鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(zhǎng)。也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。那么,我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.。其次，上好體育課。在體育課上，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開(kāi)座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動(dòng)還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時(shí)間就是專門(mén)用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。不過(guò)進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)俗話說(shuō)，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。三、體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。讓我們從小樹(shù)立起“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績(jī)，也祝愿大家身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!