【正文】 委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑。作為一名積極向上的小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。對于我們小學(xué)生來說，鍛煉就是認(rèn)真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。親愛的同學(xué)們，讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!我的演講完畢，謝謝大家!升旗儀式的演講稿600篇十女：尊敬的老師!男：親愛的同學(xué)們!合：早上好!女：我是主持人男：我是主持人女：新的一周開始了。男：這是一個嶄新的開始。女：這又是一次快樂的啟程。男：讓我們以嶄新的面貌來迎接這新的一周吧!女：今天我們聚在一起迎來了這莊嚴(yán)而又神圣的一刻—升國旗!這次升旗儀式由x班負(fù)責(zé)。x班是一個團(tuán)結(jié)向上的班集體，也是一個溫馨和諧的大家庭。一直以來，x班同學(xué)們在老師的帶領(lǐng)下，一起團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，一起快樂成長。全班每一名同學(xué)都在努力以自己出色的表現(xiàn)為班集體增光添彩。男：今天的旗手有：。等同學(xué)，他們品學(xué)兼優(yōu)，樂觀向上，尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛勞動，是我們要學(xué)習(xí)的好榜樣。合：廟下鎮(zhèn)灣子小學(xué)升旗儀式現(xiàn)在——開始!男：立正、稍息!現(xiàn)在進(jìn)行第一項：出旗。女：下面進(jìn)行第二項：升國旗，奏國歌，少先隊員敬禮!全體師生行注目禮。禮畢!稍息。男：下面進(jìn)行第三項：唱少先隊隊歌。女：下面進(jìn)行第四項：少先隊員宣誓。隊員們請高高舉起你們的右手，大聲宣誓：我是中國少年先鋒隊隊員，我在隊旗下宣誓：我決心遵照中國共產(chǎn)黨的教導(dǎo)，好好學(xué)習(xí)，好好鍛煉，時時刻刻準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)，貢獻(xiàn)力量!男：下面進(jìn)行第五項：請李老師公布上周衛(wèi)生紀(jì)律檢查結(jié)果，頒發(fā)流動紅旗。女：下面進(jìn)行第六項：請王校長講話，大家鼓掌歡迎!男：升旗儀式到此結(jié)束，請各班按順序帶回升旗儀式的演講稿600篇十一大家好!這個春節(jié)在不平凡中度過。疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應(yīng)對疫情領(lǐng)導(dǎo)工作小組、發(fā)起“一級響應(yīng)”、(截止1月26日0時)，一批批“逆行”醫(yī)療隊、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保、“地毯式”摸排，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護(hù)物資，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊(yùn)含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命。這場共同戰(zhàn)“疫”，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天氣轉(zhuǎn)暖，但是，每年的4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時會引起肺炎及其它并發(fā)癥。為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識。對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。平時要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天?，F(xiàn)在正直三月~四月之間。這樣的天氣給我們帶來了病毒的困擾。現(xiàn)在，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡稱“流感”。流感這種說它殺傷力強(qiáng)不是，說它殺傷力弱也不是。它只不過是一種會隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了。那為什么它們會對人類造成那么大的影響呢?因為，在香港已經(jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時期內(nèi)造成死亡。所以我們不能忽視它。流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同。而且，染上了平時的感冒只要幾下工夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡單了，他好了以后還會有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家只要稍不留神，隨時會有可能染上流感。流感潛伏期短，傳播迅速，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，伴有咽喉痛。嚴(yán)重的會引起肺炎等并發(fā)癥。請大家做好預(yù)防工作。希望大家都能健健康康。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。