【正文】 給予我的安慰和鼓勵支持我度過一切艱苦。祝你重陽節(jié)快樂！2重陽節(jié)到了，秋高氣爽，愿與你賞菊飲酒，登高遙望，祝你健康。2朋友，在心的世界里，打開心靈的天窗，釋放歡樂獲取幸福，尋求美麗追索夢想，品飲孤獨宣泄痛苦，譜寫希望向往明天，在這重陽佳節(jié)，把我的祝福收藏！2但是夕陽無限好，何須惆悵近黃昏!蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花!重陽節(jié)快樂！2三三令節(jié)春時松更高九九芳辰重陽鶴添壽，愿秋風捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年輕！2古楓吐艷，晚菊傲霜。在這豐收的季節(jié)里，祝你事業(yè)有成，身體健康，心情愉快！2重陽節(jié)到了！在這個豐收的季節(jié)里，祝愿你：事業(yè)豐收，薪水豐收，愛情豐收，歡樂永相隨！2重陽節(jié)：我國古代以六為陰數，九為陽數，九月九日正好是兩個陽數相重，所以叫重陽，也叫重九，你知道嗎？重陽節(jié)快樂！2重陽節(jié)，也是老人的節(jié)日，爸、媽，我在遠方為你們祈禱，祝您們長命百歲，身體康??！又是九月九，重陽夜，難聚首，思鄉(xiāng)的人兒漂流在外頭；又是九月九，愁更愁，情更憂，回家的打算始終在心頭。3我們可以沒有別墅，但我們應該有家；我們可以沒有財富，但我們應該有幸福；我們可以沒有激情，但我們應該有溫馨；我們可以沒有浪漫，但我們應該有關愛.九九重陽節(jié)送老人的祝福語賀詞篇十二，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好必需的衣物以備早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。，應先檢查身體。尤其是中老年人、慢性病患者，要做一次全面身體檢查，以了解自身健康狀況。有嚴重高血壓、心臟病的人不要登山，以免發(fā)生意外。，但要盡量少帶行李，以便輕裝前進。如果有老年人參與，應帶手杖，這樣既省體力，又有利于安全。同時準備好速效救心丸、藿香正氣水、止血貼、麝香止痛膏等藥品以備急用。登山注意事項。平時較少參加登山運動的人，在登山前要用10至20分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，這樣登山時會覺得輕松許多。秘訣是“慢慢走，輕輕擺，不停頓，少歇息”，保持均勻使用體力，一般以無明顯出汗為宜，這時的活動強度相當于平地快走的`強度。另外上山時，在每一步中如都能有意地增加一些彈跳的動作，不僅會省力，而且還會使人精神振奮，充滿活力。登山途中不要總往高處看，向上看往往使人產生疲憊感。向上攀登時，這樣比較省力。登山畢竟是一項耗氧量很大的運動，老年人登山時更要掌握科學的方法，以免影響身體健康。對老年人而言，上山時要注意以下事項：，根據個人的體力和身體素質而定。爬山時強度不宜過大，心率保持在120到140次/分鐘。當感覺心跳有些快時，就應減慢爬山速度，同時做深呼吸，等到心跳恢復正常再繼續(xù)。老年人最好在上午10時左右爬山。，最好隨身攜帶食物和水，注意及時補充水分和能量。，不僅可以省力，而且更能科學鍛煉身體。走上坡路時，盡量讓腳后跟吃勁，人的重心放在腳后跟上，身體的重量就會分配到大小腿乃至腰部，這比用前腳掌爬山要省1/3左右的力。爬坡時可以有點外八字，外八字式邁步便于讓腳跟吃重，肌腱會感到舒服。下山注意事項。下山時挺胸、輕步、莫甩手，有利于穩(wěn)定重心，保持良好的身體平衡。，更不能奔跑，否則會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或導致肌肉拉傷。登山休息時的注意事項。，短多長少。短時間休息控制在10分鐘以內，以站著休息為主。長時間休息可在20分鐘以內，但不要馬上坐下，應站一會兒再坐下休息。，出汗時可稍松衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。進餐時應在背風處，先休息一會兒再進餐。，走半小時最好休息10分鐘，避免過度疲勞。，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。出門旅游帶什么藥。在旅途中發(fā)生擦傷碰傷，該用什么藥?山上風大寒冷，感冒了怎么辦?坐車暈車吃什么藥?專家提醒，在旅游的時候，要準備一個小藥箱，以備不時之需。解熱鎮(zhèn)痛藥用以治療或緩解各種原因引起的發(fā)熱、頭痛以及牙痛、關節(jié)痛、腰痛。常用藥物有阿司匹林片、解熱鎮(zhèn)痛片等。如果你經常腰腿痛，也可以準備雙氯酚酸類藥物(扶他林)。感冒、鎮(zhèn)咳藥外出后很可能因為地域氣候差異引起感冒，常用藥有板藍根沖劑、急支糖漿、感康等?？咕姿幱糜诼糜瓮局邪l(fā)生的各系統(tǒng)感染、腹瀉、菌痢等。常用藥物有復方新諾明、諾氟沙星(氟哌酸)、鹽酸小檗堿(黃連素)等。腹瀉嚴重時氟哌酸和黃連素同時使用。如果您經常消化不良，需要備些乳酶生、酵母?？惯^敏藥有馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)、氯雷他定(開瑞坦)、西替利嗪(仙特明)等，適用于過敏性濕疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏。預防暈車藥有茶苯海明(乘暈寧)等，應在乘車船出行前半小時服用。眼藥在游泳、泡溫泉后或灰塵入眼后，使用眼藥水(氧氟沙星眼藥水)，有利于眼睛的清潔。另外，創(chuàng)可貼可以用來應對意外小創(chuàng)傷。清涼油或花露水可以應付蚊蟲叮咬、頭暈，也是旅游必備的。九九重陽節(jié)送老人的祝福語賀詞篇十三，許九個美麗的愿望送你：一愿心情好，二愿憂愁拋，三愿幸福繞，四愿收入高，五愿身體康，六愿煩惱消，七愿不變老，八愿困難少，九愿日日樂逍遙！，流不走我心中的你！將萬千思念托付那吉祥鳥，帶去我深深的問候；時間阻擋不了那份執(zhí)著，不管未來之路多么崎嶇，今天給你送上重陽祝福！重陽節(jié)快樂！！因為牽了你的手，所以我要抓住你的手。給你幸福給你快樂相伴永遠！我愛你！，流星是我的特快專遞。送你彩虹通向夢想之旅，送你清風讓你心曠神怡，送你細雨洗去你疲憊的汗跡，藍天作信封，祝你重陽節(jié)快樂！，九九芳辰重陽鶴添壽，愿秋風捎去我的思念和祝福，祝您越活越精神，越活越年輕！祝您九九重陽節(jié)快樂！，就像關心我自己；請讓我來問候你，就像問候我自己；請讓我來祝福你，就像祝福我自己。祝你身體健康，幸福平安，心想事成，重陽快樂！。邀你共品九月九的酒，能賞光嗎？九月重陽節(jié)，開門見菊花；雖然我們沒有菊花賞，但我卻有一瓶菊花酒，重陽節(jié)快樂！，福運永遠跟你走，財運與你手牽手，好運陪你共白頭。九九重陽節(jié)到了，愿你快樂久久，健康久久，平安久久，成功久久，幸福久久！，瑞腦消金獸；佳節(jié)又重陽，玉枕紗櫥，卻把金菊嗅；東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖；莫道不歡欣，簾卷西風，輕輕把你逗：重陽快樂，老友！，重陽節(jié)。祝福短信不能缺，先向老人致問候；祝雙親身體健康，神清氣爽；再祝合家歡樂，共度佳節(jié)；三祝工作順利，最后來句總結：重陽節(jié)快樂！，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你衷心的問候。重陽來臨，心情愉快。，當你寂寞的時候會不會流淚，我對你的思念如秋日的楓葉，隨著秋風向你的方向飛。，雖然繁忙的你我沒有時間去賞菊登高，但是還是要送一份真切的關懷給年，希望老朋友一切順利。，秋水秋天生夕風。寒雁一向南飛遠，游人幾度菊花叢?，F在正是菊花爭艷的季節(jié)，偶知道一個地方，可以賞菊，偶帶你去吧重陽節(jié)傳說！，佳期欣逢佳日；三陽播彩，小陽春疊重陽。重陽節(jié)快樂！，重陽來做題，九份成功甘露水，九份快樂甘露水，八十一份幸福漿，加上你這個儲藏瓶，百分人生終歸你。，愿您愛情永長久。秋高氣爽正豐收，事業(yè)高升勿用求。九九本寓意長壽，疾病厄運全趕走。送君一杯菊花酒，祛災祈福吉祥有。重陽快樂！，滿城煙火慶重陽。登高懷遠風飛揚，一枝茱萸思念長。長空秋雁聲聲唱，流水華年歲歲淌。愿你把快樂永享，幸福長伴身旁。，年年重九勝春光！今天是九九重陽節(jié)，也是中國的老人節(jié)，祝愿老人們如古楓吐艷、晚菊傲霜般，心胸常開闊，年歲活一百！重陽節(jié)快樂！，情意綿綿，重陽九九，祝福真真：祝你年年歲歲節(jié)相同，問候聲聲感相似，學習工作前途無量，身體生活健康美滿，九九節(jié)快樂！，遠方的你讓人分外牽掛，當楓葉飄落的時候，天各一方的我們彼此關懷，在重陽節(jié)的日子里送出我的祝福，希望你身體健康。，格外明艷，仿佛心底的那份思念；秋水映襯的白云，卓爾不群，恰如祝福的那顆真心；重陽發(fā)來的信息，全心全意，代表想你的心地。，秋雨沖刷不掉開心快樂的心情，秋霜凍不住內心火熱的思緒，秋露凝結不住牽掛想念的神情。重陽節(jié)到了，愿好運伴你如影隨形。，吹響我祝福的號角；秋雨，撥響我祈福的戰(zhàn)鼓；月亮，照亮我誠摯的心聲；太陽，燃燒我真摯的情感。愿我的祝福如期而至，祝你重陽節(jié)快樂！，重陽九九，蒸上九重的粟糕，備好香醇的菊酒，等著與你分享重陽節(jié)。，溫暖是心中的家，孤獨的日子里，關懷是心中的家，漂泊的日子里，朋友是心中的家，重陽佳節(jié)的日子里，我的問候是你永遠的家。，在心的世界里，打開心靈的天窗，釋放歡樂獲取幸福，尋求美麗追索夢想，品飲孤獨宣泄痛苦，譜寫希望向往明天，在這重陽佳節(jié)，把我的祝福收藏！，近也好，只要牽掛就好；平淡也好，富貴也好，只要健康就好；霜降也好，重陽也好，只要問候就好；電話也好，信息也好，隨著我的祝福，你幸福就好。，不盜取別人的創(chuàng)作，不抄襲他人的作品，沒有貴重的禮物，只想用我最真誠的心，給你送上最美好的祝福：祝你身體健康，笑口常開，幸福美滿！，防備饑荒；生兒育女，以防無依；日薄桑榆，愈發(fā)美麗；積極鍛煉，強健身體；朱顏鶴發(fā)，精神煥發(fā)；兒孫滿堂，幸福吉祥。祝你快樂重陽！，在這團聚的日子里盡量多陪父母在一起，即便無法回家也要向家里報去平安的信息。九九重陽敬老節(jié)，希望父母也能感受到你發(fā)自內心的溫馨。，今天祝福與問候雙重，祝你工作與生活雙重棒，健康與快樂雙重好，幸福與甜蜜雙重久，此短信你如果收到兩遍，那是因為我發(fā)重了。，重陽到，菊花茶里品味到；九九來，喜慶來，祝你重陽好運來。愿你今朝重陽今朝樂，明朝依舊笑春風，歲歲平安精神好，時時福氣樂淘淘。，寒雁一向南飛去，游人幾度賞花叢，菊花爭艷芳菲季，短信一條獻上禮，夕陽無限秋光好，幸福健康屬于你。重陽快樂。，滿山秋菊迎風來，琴聲瑟瑟悅耳響，最是思念漫心田。相約相伴重陽節(jié)，步步登高開視野，對飲一杯菊花酒，瀟灑人生多自在。，牽系著想你的心靈。窗前風干的落葉是記憶的書簽，是整個秋天的精美收藏，我沉醉在詩的意境里，把對你重陽的祝福埋藏在心靈深處！，惦念好朋友。佳節(jié)又重陽，一聲問候，溫馨溢心頭。異鄉(xiāng)把酒黃昏后，有細語盈袖。莫道情不深，鈴聲響起，笑比桃花秀。，是楓葉一般的色彩，不是春光勝似春光，時值霜天季節(jié)，卻格外顯得神采奕奕。祝您老重陽節(jié)快樂，健康長壽！，我在遠方為你們祈禱，祝您們長命百歲，身體康健！冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮。又是過重陽，臺榭登臨處，茱萸香墜。，七老八十手牽手，共渡八千里路云和月，九月九日重陽日，十指緊扣笑會首重陽詩歌?。核麄兌夹钣虚L胡須，都自稱能夠預料事變，祝重陽節(jié)快樂！，但是對你始終保持著一份牽掛，在此重陽佳節(jié)之際，希望我們的友誼更上一層樓，祝你一切順利。九九重陽節(jié)送老人的祝福語賀詞篇十四風過崗，菊花黃，最美不過是夕陽；天藍藍，雁飛度，心兒戀戀在身旁；插茱萸，摘青忙，翹首以盼在重陽；念也久，思更長，寄語愿你福無疆。重陽節(jié)快樂！思念在歲月中蕩漾，南飛的大雁披上了霓裳，金菊在清風中綻放，轉眼又到了重陽。看一回天高云淡，走一路山高水長，道一聲幸福安康。重陽快樂！時間不是問題，只要有愛心，會溫暖親人的心；忙碌不是理由，只要有牽掛心，會消除親人的思念。重陽節(jié)遲來的問候，甚于沒有問候。發(fā)條短信，一切都好！九月初九是重陽，朋友相約共聚首，不論年齡大與小，不論背景高與低，飲一口把酒言歡，看一眼菊花盛開，忘卻塵世煩與惱，幸福活到九十九。有一份感情，總是無法忘掉，那就是友情；有一種牽掛，總在心頭纏繞，那就是朋友；有一個習慣，總是覺得美好，那就是祝福！重陽佳節(jié)，祝你快樂！風輕輕地吹，撩走了夏的炎熱，雨柔柔地飄，帶來了秋的涼意，片片黃葉，隨風而落，鄉(xiāng)愁油然生起，倍加思量，九九重陽，祝福連連，幸福安康！歲月如水，日子很美，如果沒有人牽掛生活就會無味。也許祝福只是一種形式，但卻能讓快樂心情加倍。把關心彼此傳遞，讓思念相互溫暖：重陽快樂！重陽佳節(jié)不送禮，發(fā)條短信祝福你，健康快樂唱伴你，好運和你不分離，還有讓我告訴你，財神已經跟隨你，鈔票珠寶都給你，幸福人生屬于你！中秋快樂！重陽節(jié)到了，想采擷秋菊的芬芳，祝福父母身體安康；想共飲清冽的美酒，愿友人情意天長地久；更想送一段誠摯的文字，傾述遠在異鄉(xiāng)的人，那沉甸甸的相思！久久重陽，愿你甜蜜蜜的生活一重重；美滋滋的好事一重重；樂呵呵的笑容一重重；沉甸甸的收獲一重重；；重陽節(jié)祝你好運一重重！1秋風瑟瑟，九九重陽，登高遙望遠他鄉(xiāng)，明月圓缺人圓難，但愿朋友人久長。拿起手機來幾行，發(fā)給朋友看一看，祝福朋友身體健康，心情舒暢。1不知不覺又重陽，我的祝福不一樣，愿您生活喜陽陽，職場收獲成雙，愛情沐浴陽光，幸?？傇谏磉吺幯?，家庭幸福美滿，身體永遠健康！重陽節(jié)快樂！1歲月無聲，帶不走我心中的你！將萬千思念托付那吉祥鳥，帶去我深深的問候；時間阻擋不了那份執(zhí)著，不管未來之路多么崎嶇，今天給你送上重陽祝福！1重陽，重陽，重在孝心一片，重在美好新愿，重在親友摯愛的純真，重在你是實際行動，快去回家問候父母，無論多繁忙，也不要忘記他們的養(yǎng)育之恩。1喜馬拉雅山直沖云霄，有攀登者的意志；阿爾卑斯山壁立千仞，有探險者的身影。重陽即至，帶上我無限的動力，真誠的祝福，愿你放飛理想登上最頂峰！1中秋給你團圓夢，十一給你長假情，再借重陽登登高，秋月秋花傳秋風，美好一個秋，幸福時節(jié)游，愿你瀟瀟灑灑賽秋風，快快樂樂點秋景，愿你健康幸福。1又是一年重陽到，放眼四野稻金黃。天高云淡秋氣爽，菊花吐蕊溢芳香。值此佳節(jié)好時光，美好祝福來送上：祝你開心幸福享，事業(yè)成功喜成雙。1秋水長天晚生風，寒雁一向南飛去，游人幾度賞花叢，菊花爭艷芳菲季，短信一條獻上禮，夕陽無限秋光好，幸福健康屬于你。重陽快樂。1九九重陽節(jié)，你我難聚首，思鄉(xiāng)的人兒眼淚流，條條的短信訴真情，愿你心兒莫憂愁，朋友一直將你放心上，再到重陽日，你我定能共飲菊花酒！重陽節(jié)，有人登高是為了遠望故鄉(xiāng)，有人登高是為了舒心游玩，有人登高是為了思念朋友。而我，是為了把祝福送出，因為山下手機沒信號：重陽快樂！2既得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏，愿你擁有一個美好、快樂的節(jié)日！秋風徐徐，重陽九九，蒸上九重的粟糕，備好香醇的菊酒，等著與你分享。2九月九，菊花酒，酒香、稻香